【熱門】實習周記錦集十篇

　　時間過得真快，一周又過去了，我們一定都積累了不少寶貴的經歷，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇周記了。但是卻發現不知道該寫些什么，下面是小編為大家整理的實習周記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實習周記 篇1

　　20xx年X月X日 X天

　　經過2個禮拜的鍛煉，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，這一星期仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。

　　由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

　　人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么1個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做即可了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

　　只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足之際，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!

實習周記 篇2

　　福建省房地產開發有限責任公司,是寧德市的一家新興的房地產開發公司.辦公地址位于福建省.主要業務是城市商品房開發和建設,目前正在準備.我于20xx年1月15日開始在這家公司的實習工作,工作崗位是見習助理.

　　第一周我的主要工作和任務是進行公司會計制度,會計章程的熟悉,學習如何使用公司的財務軟件,熟悉公司建筑工地的位置,以及材料倉庫的位置.

　　開始實習工作之后,我便開始重新將家中的書本課件找出來,重新溫習一遍這些相關的知識,以及會計科目和會計報表的制作.由于公司剛剛成立不久,并沒有什么特別大的工程,目前也只是在建設一個中等規模的商品房住宅區,所以它的會計報表并沒有如涉外資金等,也沒有過于頻繁的現金交流.

　　由于在實習的第一天主要是學習和了解公司財務部門的保密條款等知識,所以第一周所學,所知許多內容不能體現在實習周記中請見諒.

　　綜合一周的感受,我最最深刻體會到的是：財務工作,是一項十分細致的工作,每一筆現金帳幕都要2個財務工作人員的核對,大筆的資金流動還需要財務主管以及分管財務的副總經理簽字才能進行.

　　同時,財務工作也是一項保密程度很高的工作,由于工作原因,我們這些財務工作者經常可以接觸到很多公司的財務信息,如何有效的保護這些公司的內部機密信息不外泄是公司保持優勢競爭力的一項重要工作！

實習周記 篇3

　　本周實習任務有：

　　1.較全面、綜合地了解企業的生產過程和生產技術;較深入、詳細地了解企業生產的設備、工藝、產品等相關知識;了解企業的組織管理、企業文化、產品開發與銷售等方面的知識和運作過程。

　　2.在專業比較對口的實習崗位上，努力將所學的理論知識與實際工作密切結合，并能靈活應用，使自己的專業知識、專業技能及工程實踐能力均得到一次全面的提升。

　　3.積累一定的工作經驗和社會經驗，在職業道德、職業素質、勞動觀念、工作能力等方面都有明顯的提高，逐步掌握從學生到員工的角色轉換，為畢業后的就業打下良好的基礎，提高就業競爭力。

實習周記 篇4

　　一、前言

　　時光荏苒，轉眼美好的大學生活即將圓滿的畫上最后一筆，這最后一筆是我們面對未來回顧過去的見證，它就是畢業實習，它是所學理論知識與工程實踐的統一，也是我們從學校走向社會不可缺少的國度階段，我還沒習慣象牙塔外繽紛多彩的生活，可是，我們已經來不及不去習慣了，因為我們不再是做夢的孩子，現在的我們沒資格再懵懂。

　　首先，我要感謝為我的實習提供幫助的領導和我的指導老師，感謝你們為我順利的實習所做的幫助和努力。使我在我專業工程預算員的實習中獲得了實際的工作經驗，鞏固并檢查了自己兩年來所學知識的實際操作能力。

　　其次我要感謝單位的同事給予我的支持與幫助，耐心的給我講解我不懂的問題，實習期間我以預算員的身份深入到建筑施工單位，對預算員的實際工作范圍做了了解并加以運用，以一個超高層為實習場所，在指導老師的帶領下，參加了工程的預決算。

二、內容

　　（一）工程概況

　　1.工程名稱：尚信國際廣場

　　2.建設地點：重慶市合川區涪江二橋南橋頭白鹿山

　　3.施工單位：北京城建集團

　　4.建筑工程等級：為一類高層建筑，耐火等級為一級，結構設計使用年限為xx年。抗震設防烈度6度，抗震設防類別乙類。

　　5.防水等級：屋面防水等級為2級，合理使用年限為xx年，地下室防水等級為2級，設備用房防水等級為1級，設計抗滲等級P10，采用防水砼，外墻地步貼墻盲溝排水。

　　6.項目類型及功能組成：本項目為一類高層綜合樓，主要功能為高端大型商業，超高層部分為五星級酒店及高檔寫字樓，配套有車庫、設備用房物業管理用房。酒店客房670間。傷心國際廣場是一個集五星級酒店、辦公商業等一體的城市地標性的超高層綜合體項目。總建筑面積：264148.29㎡，地上65層，地下6層，地上建筑高度278.5米，地下建筑高度26.4米。其中負一層、負二層為超

　　市及設備用房，負3層為酒店后勤區及地下車庫，負4層及負6層為地下車庫，其中負5層和負6層部分為人防，1F為酒店禮賓廳辦公大堂、高端商業，2F、3F層為高端商業，4F層為KTV區及高端商業，5F為高端商業，6F為酒店宴會廳及五星級影院，7F為會議區，8F為物管用房及酒店辦公，9F-10F、12F-25F為寫字樓，27-40F為酒店低區客房（其中無障礙客房設于36-40層的客房13，共5間）42F為空中大堂/天際酒廊/全日餐廳，43F為中餐廳，44-55F為酒店高區客房，57-63F為酒店客房（頂級）區，64F為SPA中心、健身房及泳池，65F為行政酒廊及SKYBAR。11、26、41、56F為避難層、設備層，屋頂設置直升機停機坪。

　　（二）實習內容

　　一階段

　　此項目是去年下半年才開設，現在還在進行基礎部分的建設，由于這個項目是一個超高層綜合樓，所以建筑被分為塔樓和裙樓兩部分，現在是在對塔樓部分進行施工，其中包括了核心筒部分。我是作為一個實習預算員的身份來到北京城建集團勞務部實習，承接了這個 在勞務部實習并不像在項目預算部一樣直接進行預算報價，在這里計算的主要是計算班組的工程量，是決算，作為一名剛踏進社會的實習生，我認為應該要多方面學習，全方位的發展，開闊自己的視野，增長自己的見識，這樣才能為以后順工作及學習打下堅實的基礎。在這里我沒有指導老師，因為勞務公司里的大多都是施工員，都是走現場的技術人員，即使我沒有專門的指導老師，我還是積極學習，我把所有比我有工作經驗的施工員都當是我的指導老師，在這里呆了幾天，其中一個施工員李老師叫我算班組的工程量，可是由于我還不太會看圖紙，李老師也看出了我的尷尬，于是很主動的用下班之后的時間叫我識圖，還給我講了一些關于怎么給班組算量的問題，給我講解了給班組算量和我所學預算專業的區別，我所學專業的預算是對整個工程的預算及討價，而給班組算量就只是算人材機，之后的幾天時間里，我主要都是在辦公室查閱圖紙，不明白的地方就問在辦公的施工員，我很感謝他們都很耐心的給我講解，讓我學到了很多，受益匪淺。看了幾天的圖紙，相比之下是比以前懂得更多了，但是還是有許多不明白，慢慢學吧，看了圖紙李老師就叫我算班組基礎的工程量，主要有人工挖孔樁的砼工程量，孔樁泛水工程量，筏板基礎的精平，筏板基礎的墊層，集水坑、排水溝的墊層，集水坑、排水溝的精平，挖孔樁砼的澆筑等等，此外還計算了臨時設施的部分工程量，有圍墻磚，柱的砌體及抹灰，塔吊基礎的砼和墊層等等。

　　二階段

　　現在就是我要計算上述這些工程量了，完了還會根據相應的合同價格討價。為了計算的準確性，和增強自己的實踐能力，我跟同幾名施工員到了工地現場進行學習，來到工地現場才明白，原來自己的知識是有多么的狹隘，到了工地，我還幫助施工員進行基礎排水溝對的放線，放線的目的就是通過對建設工程定位放樣的事先檢查，確保建設工程按照規劃審批的要求安全順利地進行，同時兼顧完善市政設施、改善環境質量，避免對相鄰產權主體的利益造成侵害。后來還幫助施工員測量人工挖孔裝的標高，此次測量標高我們用的儀器是水準儀，以前在學校上課的時候總覺得，我們學預算的干嘛要學測量啊，學來有什么用啊，現在可想而知，那是多么的有用，可惜的是，當初在學校就是因為有那種不成熟的心態，導致這門課學得不好，所以測量的時候我都不會，真的是“書到用時方恨少啊”，可惜世上沒有后悔藥，唯一的補救方法就是，從此以后要放平心態，努力學習，學習一樣東西，先不管是否將來有多大用處，總之學會就一定有能用得著的一天。 去過現場，真的會讓人的思維態度改變很多，由于我的空間想象能力不是很好，所以單看圖紙有很多構造都想象不出來，但是到了施工現場，就完全不一樣了，這樣就算看圖紙腦海中也能大概勾勒出這個構筑物的形態，這點證明了實踐的`重要性，我們不能一直都像只井底之蛙，只徜徉在書海之中，有機會我們也應該親自去掌舵駛航。

　　1.基礎的部分工程量計算

　　我首先計算的就是筏板基礎人工挖孔樁的砼工程量，這需要查看圖紙，查閱樁表，根據對應的樁型查出樁的直徑，包括擴孔樁徑，擴孔寬度等等，根據收房單查出樁的實際長度，然后運用公式計算出工程量，由于人工挖孔樁的個數比較多，所以查看時要特別仔細，不能出錯，完了還要反復檢查，雖然只是簡單的計算，但是很是很耗費精力的；第二，我計算了筏板基礎的精平和墊層，精平和墊層的計算方法是一樣的，計算出來的工程量也是一樣的，辦公室的施工員給我講了墊層精平應該算出軸線外1M，因為做完了墊層才做磚體，墊層做出來1M，磚體就剛好在軸線位置了；第三，我計算了筏板磚模，磚模應該算出軸線0.9M；第四，計算了泛水，其中包括了孔樁泛水，后澆帶泛水，筏板磚模泛水，泛水應該算磚的內測長度；第五，計算了集水坑的墊層與精平，集水坑的墊層與精平也不用算出軸線1M位置；第六，計算排水溝的墊層，精平，磚模，排水溝屬于零星設施，所以墊層與精平不用算出軸線1M，磚模也不用轉出軸線0.9M，而且，施工員老師告訴我，給公司計算排水溝磚模的工程量是算立方，給班組計算就是算長度（米數）；最后計算了挖孔樁的井圈和破樁個數。這些看似零零散散的個體，卻能組成我們眼睛所能看見的那些高樓大廈，這些都是人們用艱辛的汗水堆積出來的，在實習之前我完全不能想象要想建造一個建筑需要這么多的東西，才在才深刻體會到，實踐的意義比理論的認知來的更為重要。

　　2.臨時設施的工程量計算

　　計算完了基礎的部分工程之后，緊接著的就是臨時設施工程量的計算了，臨時設施和基礎相比就簡單些了，主要就是根據收房單計算工程量，計算了圍墻磚體、圍墻抹灰、圍墻的波瓦、大磚柱磚體、大磚柱抹灰、生活區廁所的道路、籃球場的邊沿道路、塔吊的基礎墊層及砼和地磅房的墊層及砼。臨設的計算比基礎輕松許多，一是臨設不用想基礎那樣有許多規則，二是臨設的工程量要少很多，計算起來就更輕松，計算完了所有的工程量還要對應相應的合同價格進行討價，這樣才算是完成了。在實習之前，我從來不知道什么是臨設，在生活中我也見過工地的這種板房，但是我也從來不知道板房里面居然是泡沫，工地里的一切都是正規修建的，就像是一次小規模的工程，我以前還一直以為，在工地上工作人員居住的房子都只是暫時的，是不會建得很好的，來到這里之后我發現自己的思維是有多么的狹隘，局限。

　　（三）實習單位簡介

　　北京城建集團是以工程總承包、房地產開發、設計咨詢為主業的大型綜合性建筑企業集團，具有房屋建筑工程、公路工程施工總承包特級資質和市政公用工程、機電安裝、地基與基礎、鋼結構、公路路面、城市軌道交通工程等一批專業總承包一級資質。集團在工業與民用建筑、市政工程、地鐵、高速公路、園林綠化、深基礎、長輸管線等領域的設計和施工業務遍及全國，并涉足東南亞、中東

　　和非洲多國，房地產開發業務也從北京走向外埠、并通過與設計和施工業務的融合，形成了獨特的競爭優勢。集團還從事工業生產、物業經營、飯店管理、外經外貿等多種業務。集團是“中國企業500強”之一，“世界225家最大國際承包商”之一，榮獲“中國最具影響力企業”、和“全國優秀施工企業”稱號。北京城建集團優質高效完成了國家體育場、國家大劇院、國家博物館、國家體育館、北京奧運會籃球館、奧運村、首都機場3號航站樓、銀泰中心等國家和北京市重點工程，以及國內外多個城市的地鐵和高速公路等重大工程，71次榮獲中國建筑業“魯班獎”、國家優質工程獎和詹天佑大獎。

　　（四）總結

　　頂崗實習是培養我們綜合運用所學知識，發現問題，提出，分析問題和解決實際問題，鍛煉實踐能力的重要環節，是對我們實際工作能力的具體訓練和考察的過程。通過此次的實習，我學會了如何靈活運用理論知識，理論與實際相結合，不僅鞏固了以前在課堂上學到的知識，而且學到了更多書本上沒有的，這次的實習讓我明白了自由理論知識是遠遠不夠的，只有把所學的理論知識與實踐相結合起來，從理論中得出結論，才能真正的步入崗位，從而提高自己的實際動手能力和獨立思考的能力。

　　在這短短的實習期中，我對造價的工作有了全新的認識，我覺得干好這份工作最重要的就是耐心、細心和責任心，其實干任何一份工作這些都是最重要的，我最大的缺點就是細心，在勞務部辦決算的時候，我深刻體會到了細心的重要性，特別是在計算工程量的時候，如果出了一點點的小錯誤無算出來的錢就有很大的誤差，那可都是現錢啊！今后一定改正，要更加細心認真的去做好這份工作。這次的實習雖然短暫，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這些都是從書本上無法得來的。實習中還培養了物品遇到問題就立即多學多問的好習慣，就算是最基本的知識，只要我不明白，有疑惑，就不會羞于啟齒。在問與學的過程中，我對勞務為班組計算工程量這個概念漸漸清晰起來，可這只是初步，現在我只接觸了一小部分，以后將會有更多學習的地方，此次的實習雖然我沒有直接做預算的工作，但是在勞務做決算也是和預算息息相關的，每一次勞務部門做出了工程量還要和預算部門進行對量，這也是很重要的環節，工程造價將是一條永無止盡的學習之路。

　　通過實習我們能夠更好的了解建筑的本質，了解這個社會的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業規劃，設定人生目標，向成功邁進一大步，做工程造價需要很豐富的工作經驗，必要時還要無施工現場了解實際情況，坐在辦公室里看著圖紙計算有時候也會有很大的誤差。在以后的學習和工作中，我還要虛心多向工作經驗的前輩學習，與此同時還要經常去現場學習，避免閉門造車，此外，還要多學習工程規范和國家相關法規，了解市場行情，慢慢積累經驗，做一名合格的預算員。

三、結尾

　　最后，我要感謝學校教會了這么多的專業知識，兩年的學習時間讓我覺得無比珍貴，現在要離開了，還真舍不得，其次我要感謝公司給我這么好的學習平臺，讓我有機會體會到工作的樂趣，要感謝在實習過程中，一直無微不至幫助我的所有施工員老師們，他們能夠細心認真的幫我解決每一個問題，給我傳授很多自己多年以來的工作經驗，工程造價是一條永遠不止學習的道路，無論我們是在業主方還是施工方，我們都應做好自己的本職工作，認真，踏實的工作，我這次在勞務部門了解了怎么給班組計算工程量，怎么計算零星工程的工程量，所以說，學習是多方面的，通過這次的實習，我也明白了，工作中切忌心浮氣躁，一定要放平心態，無論實習中做的是什么工作，我們都應該踏實認真的完成，這樣才是對自己最大的責任。