110m欄運動員競技特征的探討論文

論文關鍵詞：田徑；110m欄；競技特征

論文摘要：本文通過對近些年來國際田聯公布的世界優秀男子110m欄運動員的身體形態、年齡和比賽成績進行分析與研究，得出了世界優秀男子110m欄運動員的平均身高、體重、克托萊指數、100m速度、速度利用率等參數，對于了解世界優秀男子110m欄運動員的競技特征，提高和保持中國運動員的競技水平提供參考的依據。

　　目前，世界110m欄的記錄為12.87s，由古巴小將羅伯斯于2008年創立。110m欄曾是我國田徑運動的一個優勢項目，我國運動員劉翔在這個項目取得了12.88s的輝煌成績。因此，研究世界優秀男子110m欄運動員的身體形態、年齡和成績等方面的特征，對于了解該項目運動員的競技特征，保持和提高我國男子110m運動員的優異成績，提高運動員訓練的科學化水平具有一定的實際意義。

1研究對象和方法

　　1.1研究對象

　　本文的研究對象為目前世界上最好比賽成績在13s以內（包括13s）的所有運動員，共14名，他們的具體情況見表1。

　　1.2研究方法

　　1.2.1文獻資料調查法本文主要通過中國期刊網、萬方數據網、中國體育期刊數據光盤等多方途徑進行檢索。查閱國際田聯年度成績等資料。

　　1.2.2數理統計法本研究對數據的處理，應用統計軟件SPSS13.0和Excel2003。

　　在本文的研究過程中所采用指標的定義如下：

　　1>克托萊指數：體重(Kg)/身高(cm)×1000

　　2>分欄時間：是指運動員從開始起跑到過第一欄后擺動腿的著地所通過這段距離所用的時間，以及從擺動腿著地至擺動腿下一個欄著地所用的時間，依次類推。

　　3>分欄速度：是指運動員從開始起跑到過第一欄后擺動腿的著地所通過的距離，以及從擺動腿著地至下一個欄擺動腿著地所通過的距離，與相應的分欄時間的比值，依此類推。

　　4>平均欄間速度的波動系數：（最快分欄速度－平均欄間速度）/平均欄間速度×100

　　5>98℅以上速度跑過的欄間數：是指運動員以自身最大欄間速度的98℅以上所跑過的欄間數，其量化特征值為：98℅×最快欄間速度。

　　1.2.3邏輯分析法對數理統計的結果進行邏輯歸納和理論分析，對采用的指標從定性和定量兩方面來分析世界優秀男子110m欄運動員的競技特征，為我國男子110m欄運動員選材和訓練等提供理論基礎

2.結果與分析

　　2.1世界優秀男子110m欄運動員身體形態特征分析

　　14名運動員是110m欄最頂尖的運動員，是到目前為止跑進13s（包括13s）的所有運動員，他們的平均成績為12.94s，他們的身體形態指標平均數代表了110m欄運動員身體形態模式。

　　從表1中，可以得出目前世界優秀110m欄運動員的平均身高維持在1.86m左右；平均體重約為80.79kg；反映運動員身體發育勻稱程度的指標—克托萊指數平均為434.93g/cm；為了更直觀地反映110m欄這個項目運動員身高、體重的特別之處，特此引入俄羅斯對身高體重進行評價的一種方法：身高－體重指數，其計算方法為：身高(cm)—體重(kg)—100，由該種評價指標得出世界優秀110m欄運動員的平均值為5.14，而據前人有關專家研究表明通常世界上優秀的110m欄運動員身高－體重指數一般都是在8左右，造成表1中世界優秀110m欄運動員身高－體重指數平均值明顯偏小的原因，主要是由于其中有4名運動員的值明顯低于8，而且還有2名運動員的指數為負值，從而造成身高－體重的平均值明顯偏小。身高－體重指數偏小的原因是因為110m欄運動員自身的體重相對自身的身高偏大，特別是兩個為負值的運動員金多姆、奧利弗，他們的體重偏大更多。從力量素質上來說，體重越大運動員的絕對力量也就越大，在跑動過程中運動員所所受到的阻力也就越大。從110m欄運動的本質上來說，它對運動員的力量、爆發力要求的相對于男子100m來說較低，運動員在跨越欄架的過程中由于體重大所受到的阻力也就會越大，所以110m欄運動員的身高－體重指數相對于男子100m運動員來說較高，應接近8左右。

　　從110m欄這個項目自身的特點來說，它要求運動員跑完固定的距離，并跨越固定高度的欄架。1.067m的欄高要求運動員有相對較高的身高以及相對較輕的體重才能比較輕松的跑過10個欄架，同時9.14m的欄間距又限制著運動員身高不能過高，運動員只能力求步長和步頻達到最好的結合。因此110m欄運動員相比男子100m運動員而言身材相對較高。在以上14名頂尖的110m欄運動員中，只有兩名古巴選手，羅伯斯和加爾西業的身高達到了190cm，美國選手阿蘭-約翰遜一人低于180cm，其余10人都集中在183-189cm之間。

　　因此，根據世界頂尖男子110m欄運動員的身體形態特征，我們可以概括出一個適合跨欄且接近標準的身體形態指數：身高1.86±0.03m，體重80.79±7.07kg，克托萊指數(g/cm)為434.93±34.11g/cm。另外，身高－體重指數值應接近于8，并且該指標可以用來作為評價110m欄運動員身高與體重相符合程度的一個重要指標，具有很強可操作性。

　　2.2100m速度及速度利用率的分析

　　2.2.1100m速度的比較分析

　　110m跨欄跑作為一個周期項目，以及根據其自身的特點確定了世界上優秀的110m欄運動員，他們在全程中跑的步數、步長基本上都是一致的，通常步數一般都為50－52步，因此，如何在最短的時間內跑完50-52步是運動員取勝的關鍵所在，換句話說，優秀110m欄運動員的成績主要取決于其步頻的快慢，而不是其步幅的長短。為此，我們從部分優秀跨欄運動員的100m絕對速度以及他們的速度利用率等速度參數來對運動員取得好的比賽成績進行分析、探討。

　　110m欄作為短跨項目，運動員的100m成績對運動員的比賽成績有著至關重要的作用。較好的100m成績是優秀跨欄運動員取得好的110m欄成績的基礎，一般來說優秀運動員的100m成績越好，其110m欄成績也就越好。據有關研究表明，110欄運動員與100m平跑速度呈顯著相關(r=068)，這是因為在110m欄全程跑中，約有74m是平跑，約占110m欄全程距離的67%。由此可見，跨欄運動員的100m速度在跨欄跑中是一個極其重要的影響因素。另外，現代110m跨欄跑總的發展趨勢為：由跨欄向跑欄過渡，跨欄步向短跑技術過渡，減少跨欄步的騰空時間，加快欄間跑的步頻，提高每個欄的周期速度，這就對想取得好的跨欄成績的運動員的100m絕對速度提出了更高的要求[2]。從表2中，得出上述8位世界優秀的110m跨欄運動員的100m平均成績為10.26s，更加充分地說明了100m絕對速度在110m跨欄運動中的重要性。因此，在進行跨欄訓練時一定要抓好對運動員100m絕對速度的訓練，要以此為基礎。