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耐久跑的教學計劃

實用文 時間:2021-08-31 手機版

關于耐久跑的教學計劃

  耐久跑單元計劃

  一、單元教學目標

  1、培養學生對耐久跑的學習興趣,激發學生練習熱情,發展學生耐力素質。

  2、通過運用多種形式的練習方法,讓學生掌握耐久跑的基本技術和科學的鍛煉方法。 

       3、培養學生不怕困難,勇于戰勝自我、展示自我,增強競爭與創新意識,培養團隊精神。  

       二、教材分析:

  本單元主教材內容是耐久跑,其完整技術一般包括:起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺等三個部分,其中途中跑包括直道和彎道。但由于跑的`距離不同,所采用的技術也不同,而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術運用等,所以既要講究動作的實際結果,更要節省體力。對于耐力跑的各個技術過程,始終要貫徹:動作輕松、自然,幅度較小;重心高且平穩;跑的節奏感要強,跑速要控制,全程計劃分配體力,呼吸要有一定的節奏和深度。

  耐久跑的鍛煉價值在于能有效地發展學生的肌肉力量和耐力,提高心肺功能,對培養學生克服困難,頑強拼博,積極進取和抗挫折的能力具有重要意義。 

      三、學情分析:

  我校八年級學生的耐力素質整體較好,但兩極差異較大,更有部分同學感到耐久跑枯燥乏味,又特別累,不愿練習,且學生中的本位主義比較突出,集體觀念、合作意識淡薄,自控能力差。根據以上情況,以素質教育為切入點,以耐久跑的基本技術的學習為主線,通過歡樂、緊張、激情、有序的教學情境,激發學生對耐久跑的學習興趣,消除學生對耐久跑的畏懼心理,讓學生在快樂中學習,在游戲中增長知識,在實踐中學會自我調控,在競爭中體會團結合作。 

       四、單元設計思路

  本單元學習內容多,教學難度大,單一的耐久跑教學枯燥乏味。為解決學生對耐久跑厭學情緒,本單元采用情境教學法,設計適合學生學習興趣、能力提高的方法。在設計教學流程時,以耐久跑教學內容為主線,運用游戲、圖形跑等輔助教材進行練習;使整個單元教學流程趣味性、多樣性和實效性,注重學生能力培養,將合作意識、團隊精神融入到單元教學課堂中;在教學的個別環節,進行小組間、學生間的互評,鼓勵差異改進不足,形成和諧包容的課堂氛圍,爭取獲得較好的教學效果。

  五、教法與手段 

       1、教法 

      (1)、采用主題式情景教學法,讓學生入境動情,以情景激發興趣,使學生在情景中完成學習,從而提高學習效果。 

      (2)、遵循學生的認知、情感、意志等規律,以學生為主體,教師為主導,共同參與,共同學習,共同討論,較好地完成教學目標。 

      (3)、利用游戲競賽法,激發學生的好奇心、好勝心,充分發揮了學生的主動性和創造性。

       2、學法: 

      (1)、在學法上,采用較為自由的小群體 ,自主合作的學練形式 ,加上教師的共同參與,讓學生自我體驗,相互評價,相互促進,從而提高學生的學習熱情。 

      (2)、在合作中獲得不同的心理體驗。

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本文來源http://www.nvnqwx.com/shiyongwen/2829558.htm
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