優(yōu)秀的中職生心理健康教育論文分享

　　第1篇：試論當(dāng)代中職生心理問題及心理健康教育

　　在日益激烈的市場經(jīng)濟環(huán)境下，中職生面臨來自社會、家庭及學(xué)校多方面的壓力，在生活、學(xué)習(xí)和日常交往過程中存在很多不容忽視的心理健康問題。因此，從學(xué)校層面來說，對中職生實施積極的心理干預(yù)，引導(dǎo)中職生不斷加強自我心理調(diào)節(jié)，及時走出心理陰影，擺脫心理疾病，是一項重要且緊迫的教育教學(xué)任務(wù)，也是中職學(xué)校和教師義不容辭的責(zé)任。那么，當(dāng)代中職生面臨哪些亟待解決的心理問題呢？我們又該如何在正確認識它們的同時，實施有效的心理健康教育呢？

　　一、當(dāng)代中職生面臨的心理問題

　　1.來自學(xué)校壓力的心理健康問題。

　　在我們看來，中職生的心理問題首先來自于在校期間的人際交往、動手創(chuàng)新等方面造成的心理陰影。具體來說，由于中職生的綜合素質(zhì)與同等年齡其他在校生相比較低，處理同學(xué)之間、師生之間關(guān)系的交流溝通能力不是很強，遇事不夠冷靜，出現(xiàn)問題不是從自身尋找原因，而是從他人那里尋找發(fā)泄渠道和途經(jīng)，往往容易產(chǎn)生偏激心理，遭到反對或者出現(xiàn)與自己心愿不符的言行的時候，經(jīng)常產(chǎn)生挫折感，同時不懂得采取相應(yīng)的處理方法給予恰當(dāng)?shù)木忈?，使心理問題越積越深。另外，中職生的知識基礎(chǔ)比較差，動手能力相應(yīng)較弱，在應(yīng)用技能的學(xué)習(xí)過程中常常遇到創(chuàng)新不夠等心理挫折，以上種種，不勝枚舉，都是中職生在校期間常見的心理問題及相應(yīng)來源。

　　2.來自家庭壓力的心理健康問題。

　　從筆者多年分析和研究來看，中職生的心理問題還有一個重要來源，即家庭的壓力。具體來說，部分有心理健康問題的中職生大多是家庭不和睦或者父母離異家庭出來的學(xué)生。由于沒有良好的家庭教育，這些學(xué)生平時寡言少語，不愛和同學(xué)、老師交流，一些較小的心理障礙或許通過自己的調(diào)適能得到及時解決，但很多出于外在不可控因素導(dǎo)致的心理問題，如缺少家庭關(guān)愛，不懂得理解和關(guān)心別人，無法融入集體中，使得學(xué)生不能鍛煉和施展個體的語言和交往能力，容易陷入孤獨、焦慮的不良心理中不能自拔，學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量大打折扣，嚴(yán)重影響德智體全面發(fā)展。父母離異，缺少經(jīng)濟來源，在校容易形成自卑感，是一系列心理不穩(wěn)定因素的重要組成部分。

　　3.來自社會壓力的心理健康問題。

　　造成心理健康問題的還有社會上的很多不良環(huán)境影響，如市場經(jīng)濟條件下，學(xué)生之間相互攀比、拜金主義流行是一個重要方面，對處于世界觀正形成時期的中職生來說是一種誘惑，也是一種不良引導(dǎo)。一旦心理上得不到滿足，往往使身心受到嚴(yán)重損害。

　　本文從學(xué)校、家庭和社會三個層面分析了中職生心理問題的來源和癥結(jié)，但歸根結(jié)底，這跟中職生個體的自我調(diào)控力有著密切關(guān)系，中職生在心理上造成如此種種不同陰影或者嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)、生活的問題，最關(guān)鍵的是缺乏正確引導(dǎo)和心理自我調(diào)適能力十分欠缺。

　　二、中職生心理健康教育的有效實施路徑

　　1.開設(shè)心理健康教育課程，以學(xué)校心理健康教育為主渠道。

　　所謂心理健康教育，就是根據(jù)人們的心理發(fā)展規(guī)律，有針對性地進行引導(dǎo)和教育。具體來說，就是從受教育者心理健康出發(fā)，施教者按照一定心理教育方法，挖掘受教者心理發(fā)展?jié)撃?，使其朝積極健康方向發(fā)展，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，同時預(yù)防和消除各種有可能出現(xiàn)的不良心理問題的教育過程。學(xué)校心理健康教育對于中職生來說，是接受良好心理培養(yǎng)和計劃教育的主要陣地。學(xué)校應(yīng)開設(shè)相應(yīng)課程，幫助所有學(xué)生預(yù)防和治療心理問題。對于那些已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，更應(yīng)該主動幫助其挖掘心理問題產(chǎn)生的根源，因勢利導(dǎo)，及時解決困擾其學(xué)習(xí)和生活的心理問題。

　　2.豐富心理健康教育活動，加大家庭和社會參與的權(quán)重。

　　豐富的心理健康教育活動是學(xué)校心理健康教育課程的有益補充。對于那些不能很好地理解和掌握心理健康知識的學(xué)生來說，其一時間很難走出已經(jīng)遭遇的心理陰影。那么，通過參與有意義的心理健康教育活動，如現(xiàn)場心理咨詢、心理電影賞析、團體花樣心理訓(xùn)練、校園心理劇競賽及富有家庭和社會溫暖的主題班會等適合中職生心理健康發(fā)展的活動，讓學(xué)生在參與中獲得心靈滌蕩和社會、家庭關(guān)愛。實踐證明，這種豐富多彩的教育活動不僅提高了心理健康教育課程的實效性，而且對那些已經(jīng)受到嚴(yán)重心理健康問題影響的特殊學(xué)生來說，成效十分顯著。

　　3.注重培養(yǎng)中職生的心理自我調(diào)適能力。

　　從上文分析來看，實現(xiàn)上面兩項目標(biāo)，歸根到底是提高中職生的心理自我調(diào)適能力，因為那些有心理問題的學(xué)生或者存在潛在心理問題的中職生能否從心理陰影中走出來，最終靠的是自己的心理調(diào)適能力，這就是內(nèi)因的決定作用。只有堅持內(nèi)外因相結(jié)合，不僅注重外在心理培訓(xùn)和疏導(dǎo)，還激發(fā)和發(fā)揮中職生的心理自我調(diào)適能力，最終才能實現(xiàn)有效實施健康心理教育的目標(biāo)。具體來說，首先應(yīng)該讓中職生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)心理學(xué)的方法和理論，通過課程學(xué)習(xí)、閱讀報刊、參加社會心理實踐及大型集體性活動等方式，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。在豐富自我專業(yè)知識技能的同時，陶冶性格、鍛煉心理品質(zhì)。同時，在潛移默化中加深對人的心理和精神世界的認識，以便對自我有正確認識和評價，面對心理問題能根據(jù)科學(xué)方式調(diào)整和發(fā)展正確心理。

　　第2篇：中職生心理健康教育中如何運用同伴教育

　　中職生正處于青春期最叛逆、最動蕩不安的時期，心理更為敏感、脆弱，更需要多方的關(guān)懷幫助解決其遭遇的心理問題。在中職院校開展心理健康教育越來越受到重視，學(xué)校也相繼開設(shè)了心理咨詢室、開設(shè)心理健康教育課程與專題講座，并在班里設(shè)立心理委員。但是現(xiàn)實中存在的許多困難，使得現(xiàn)行心理健康教育收效甚微，急需一種新的模式來補充、支援。

　　一、中職生心理特點及中職生心理健康教育現(xiàn)狀

　　中職生心理特點與普通初、高中生的是存在區(qū)別的。首先，中職學(xué)校的學(xué)生正處于生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵、敏感時期。中職生大多都是15—18歲的學(xué)生，正處于一個十分叛逆的青春期，他們來自全國各地，離開父母到異地求學(xué)，脫離了父母的管教、約束，家庭教育產(chǎn)生空缺，而且中職生大部分是學(xué)習(xí)上的后進生，文化基礎(chǔ)較薄弱，他們的耐受力比較強，往往對父母、老師的批評和責(zé)備不放在心上。其次，中職生需要更快的接觸社會，對人生、職業(yè)的規(guī)劃也早于普通同齡學(xué)生，因而心理年齡上的不成熟、對如何適應(yīng)社會、如何正確選擇職業(yè)、如何提高人際交往能力、如何面對各種競爭等是承受一定的壓力，這種壓力不是學(xué)校和家庭教育就完全能夠解決。內(nèi)心的自卑感也讓其很容易產(chǎn)生許多心理困惑，需要得到及時有效的開導(dǎo)。

　　職校由于沒有升學(xué)壓力，對于學(xué)生的管理較寬松，而教學(xué)主要以傳授技術(shù)為主，雖然近年來對學(xué)生的心理健康教育也逐漸重視，相繼設(shè)立心理咨詢室，開設(shè)心理健康教育課程，舉辦心理健康知識講座、報告，設(shè)立心理社團及心理委員等，但在管理與教學(xué)過程中，對心理健康的重要性認識不夠，心理健康教育的模式也較為單一。此外心理健康教育師資隊伍不足、專業(yè)水平也較低，故心理健康教育實施的效果并不明顯，這也是學(xué)校心理健康教育的—個空缺，急需一種新的模式來支援、填補現(xiàn)在的心理健康教育模式。

　　二、同伴教育及其在中職生心理健康中運用的可行性

　　在中職生心理健康教育中，可運用同伴教育的新型模式。同伴教育原是指具有相近年齡、相同性別、相同背景、共同經(jīng)驗、相似生理狀況或由于某種原因使其有共同語言的人在一起分享信息、觀念或行為技能。以實現(xiàn)教育目標(biāo)的一種教育形式。廣泛運用于預(yù)防艾滋病、戒毒、預(yù)防犯罪等方面。本文探討的是將同伴教育應(yīng)用到心理健康教育領(lǐng)域中，即運用同伴關(guān)系去影響、感化、幫助學(xué)生以達到心理健康教育的方法。

　　所謂同伴關(guān)系，(通常是指同齡人或同輩人)是由于共同的興趣、需要、態(tài)度等而自發(fā)形成的彼此在心理上的相互關(guān)系。進入初中階段的中學(xué)生生理發(fā)生一定的變化對他們的心理發(fā)展產(chǎn)生了影響，這當(dāng)中最重要的是對同伴關(guān)系的影響。因此在中職生心理健康教育中應(yīng)用同伴教育有著其特有的優(yōu)勢。

　　研究表明，中職生發(fā)生心理問題時一般不愿選擇求助心理咨詢室的老師，而大多會選擇與同學(xué)、朋友、同伴傾訴。同伴教育在中職生心理健康中應(yīng)用顯然是最為合適的模式，同伴由于他們存在相似的背景、接近的年齡、有更多共同的語言、興趣愛好，容易相互信賴，可以減少抵觸心理、防備心理，更容易溝通、達成共識同時，同伴教育開展的形式也較為靈活，可以超越時間、地域等限制，在中職生心理健康教育中更容易展開。

　　三、同伴教育在心理健康教育中的具體運用

　　(一)班干部正是同伴教育實施的主體

　　班干部正是同伴教育實施的主體，要充分發(fā)揮班團干在班級心理健康中的主導(dǎo)作用。班團干部是班級的核心，在班級的管理及德育教育、心理健康教育中有著不可或缺的作用。班于是學(xué)生的榜樣，是在學(xué)生信任和支持下選舉出來的，他們代表著全體同學(xué)的共同愿望和根本利益。他們的一舉一動都會影響著身邊的同學(xué)，要充分利用班團干的核心作用，培養(yǎng)他們積極向上的奮斗精神，讓他們時刻用自身的言行舉止去影響和帶動身邊的同學(xué)，就會形成一個愛班、愛集體、愛他人、愛自己的一個團結(jié)拼搏、熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)的班級，也會讓該班級的學(xué)生感受到生活和學(xué)習(xí)的樂趣，實際上就是一種心理的暗示，一種有效而又非常隱性的心理健康教育方式。班團干因為經(jīng)常進行活動組織工作，他們和同學(xué)之間的接觸、溝通最頻繁，這就讓他們掌握班級同學(xué)的心理變化有著極為優(yōu)越的條件。從這些班干部中選擇一些號召力、親和力、責(zé)任心強的學(xué)生，把他們培訓(xùn)成心理健康教育的同伴教育者，讓他們先進行正規(guī)的心理健康教育，掌握必要的心理健康知識，把日常工作和心理健康教育有機融合起來。由心理健康教育的教師經(jīng)常性地組織各班團干講授心理健康知識，開展集體心理健康輔導(dǎo)，讓他們掌握一些常規(guī)的心理輔導(dǎo)方法，讓他們學(xué)會通過集體活動把一些心理健康知識傳授給學(xué)生，把他們培育成同伴教育實施的主體。再由他們把所學(xué)到的心理健康知識通過相互溝通、交流，在最短的時間內(nèi)以更靈活、更適宜的方式將所學(xué)到的心理健康知識傳播給他們的同學(xué)。

　　(二)心理委員是學(xué)生心理健康同伴教育的橋梁

　　在班級里設(shè)置的心理委員便是進行同伴教育的橋梁，經(jīng)常對心理委員開展針對性的心理健康知識培訓(xùn)，讓他們主動承擔(dān)起班級學(xué)生心理健康工作的信息員、聯(lián)絡(luò)員、輔導(dǎo)員，這對學(xué)校開展心理健康教育有著十分重要的意義。首先，班級心理委員是學(xué)校心理健康教育的信息員。學(xué)校的心理咨詢室每學(xué)期要做大量的學(xué)生心理健康狀況調(diào)查工作，以健全學(xué)生的心理健康檔案。在班上設(shè)置班級心理委員，負責(zé)該班級學(xué)生心理健康問卷調(diào)查的發(fā)放、收集及整理，收集到的數(shù)據(jù)更真實。同時，心理健康委員的設(shè)置可以讓他們與學(xué)生零距離接觸，第一時間了解到班級同學(xué)的心理變化，將學(xué)生的情緒變化及時反饋給學(xué)校，為老師或班主任開展心理引導(dǎo)工作提供了依據(jù)和第一手資料。其次，班級心理委員是學(xué)校心理健康教育的聯(lián)絡(luò)員。學(xué)校的一些心理健康活動、講座等可以通過他們進行傳達，讓他們能有最有效和最短的時間把學(xué)校的工作及時布置下去，充當(dāng)重要的聯(lián)絡(luò)員角色。再次，班級心理委員是學(xué)校心理健康同伴教育的輔導(dǎo)員。讓班級心理委員掌握一些心理健康知識，他們可以根據(jù)班級學(xué)生的心理變化，進行一些常規(guī)的集體或個別心理輔導(dǎo)。他們可以用同伴易于接受的語言去進行開導(dǎo)，化解心理有困難的學(xué)生，這種方式比起班主任說教式的心理開導(dǎo)、教育方式有效得多。心理委員的同伴教育在很多學(xué)校的心理健康教育中發(fā)揮著以上方面的作用，大大減少了班主任的工作壓力，為心理咨詢室的工作開展及全校性的心理健康教育工作起到了不可或缺的作用。心理委員的設(shè)置為心理老師與學(xué)生間架起了一座橋梁，由老師主導(dǎo)心理教育轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為主的同伴教育的新模式，彌補了學(xué)校心理老師不足的問題，也使學(xué)生的心理問題在初期就能得到篩查。

　　(三)開展團體活動是學(xué)生心理健康同伴教育的載體

　　同伴教育可以通過團隊、班集體活動、座談會、討論會、聯(lián)合活動等載體，將心理健康知識自然的融入到集體活動中。心理學(xué)研究表明，團體對一個人的成長與發(fā)展有重要影響，每個人的成長都離不開團體。降低學(xué)生心理問題發(fā)生概率的最好方法是以預(yù)防為主，而團體心理輔導(dǎo)正是預(yù)防性、發(fā)展性的工作。學(xué)校成立的心理健康社團和利用班會陣地、班級文體活動等進行團體與個別心理輔導(dǎo)，則可解決學(xué)生中普遍存在的發(fā)展性問題，從而節(jié)約一定的教育資源。同樣可以使每個班級成員產(chǎn)生歸屬感，從而提升班級的凝聚力。

　　據(jù)此，同伴教育在中職生心理健康教育以其特有可接受性、經(jīng)濟性等優(yōu)點，在心理健康教育中將會發(fā)揮無法比擬的作用。將成為中職生心理健康教育中的一種新的有潛力的模式，將作為一股新鮮血液注入中職心理健康教育領(lǐng)域中，將更有利于心理健康教育的開展。