形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結合音樂針對人的基本姿態進行的身體活動練習。學校形體課教學計劃，一起來看看。

　　學校形體課教學計劃一

　　一 課程簡介

　　形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特征的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設置，本著循序漸進的原則，使學生能系統的學習和掌握形體訓練的基礎理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的`形態，提高體育文化素養和審美情趣。

　　二 教學目標及要求

　　掌握形體學科的基本理論和相關學科的基本知識及塑造形體美的一般規律，掌握形體訓練的基本技術，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑒別和評價形體美，動作美，氣質風度美及表現美的基本能力。

　　學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態的矯正能力和對音樂的感知與理解能力；將體驗和領悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現，在已有知識的基礎上，循序人體運動規律和形體運動特點合理創編一些簡單的形體組合，使其終身受益

　　三 教學重點和難點

　　重點：

　　1 形體運動概述

　　2 形體練習手段與方法

　　3 形體舞蹈組合的創編

　　4 形體矯正的手段與方法

　　難點：

　　1 是否能準確把握每一個動作的正確姿態

　　2 形體練習與舞蹈藝術結合的訓練

　　3 如何理解音樂

　　4 如何合理運用形體練習的方法與手段

　　四 教學內容

　　第一章 形體認知篇

　　第二章 形體基礎篇

　　第三章 形體塑造篇

　　第四章 科學健身篇

　　第五章 體能訓練篇

　　五 考核內容

　　理論部分：教學大綱理論課內容

　　實踐部分：技術教學，基本姿態組合，把上組合

　　身體素質：劈叉，行進間前后側踢腿，小跳，中跳

　　學習態度：學習態度是否積極，認真，端正，技術技能進步表現程度

　　出勤情況：上課出勤次數

　　鐘* 20**年9月

　　學校形體課教學計劃二

　　一、指導思想

　　本學期以“健康第一”為指導思想，以塑造健美形體，增進身心健康，全面提高學生的素質為目標；以“和諧”為主線，以形體課課堂教學為主，課下學習生活好習慣的養成、監督為輔；以師生互動為擴展的平臺，實現課堂教學最優化，達到師生的共同成長和發展。

　　二、教學目標

　　（一）知識目標

　　1、通過形體課程的學習，使學生了解和掌握芭蕾的基本理論知識和技巧；

　　2、通過形體對各部分肌肉的靜力練習 , 使學生掌握身體不同部位的正確姿勢；

　　3、通過接觸不同形式的音樂，培養學生的節奏感；

　　4、在正確完成動作的基礎上，初步培養學生的表現力。

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　　1、使學生改變自身的形態習慣，通過規范、科學、嚴格的訓練，訓練出良好的體態；

　　2、使學生掌握肌肉的松緊和松弛能力，在訓練的整個過程中教會學生聽音樂，養成跟著音樂來做動作的良好習慣；

　　3、使學生在做動作的時注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協調。

　　三、主要實施手段和方法：

　　通過課堂的學習，文藝活動的參加鍛煉、日常生活的堅持和監督

　　四、學生情況分析：

　　通過上一學期的形體訓練，學生都有了初步的提高，能做簡單的基本動作，

　　且動作比較靈活，動作也比較協調到位，但她們也存在一定的差異：1.教學活動

　　過程中會出現接受能力的不同，導致學習的速度的快慢不統一。2.節奏感和動作

　　表現能力的差異，有些學生很快就聽懂音樂，記住音樂節奏，而有些學生則欲速而不達。3.個別學生柔韌性較好，但大部分學生需要加強，讓條件好的學生幫助偷懶的學生更好的掌握舞蹈。

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