用文字記載一周（一個星期）來自己的思想、學習、生活情況進行的每周一次文字記錄。下面小編收集了周記范文，供大家參考。
周記的格式
第一行寫上幾月幾日、星期幾、天氣；第二行中間寫上周記的題目；第三行的右邊寫上孩子的名字；第四行開始是周記的內容。周記年月日天氣
1.本周記事
2.自評-優，缺）
3.解決措施-
4.下周計劃-
固定的周記格式:
開頭寫日期(年、月、周次)、天氣情況,然后是所記內容,周記大部分都添加了標題
周記：用文字記載一周（一個星期）來自己的思想、學習、生活情況進行的每周一次文字記錄。它有別于“流水賬”，在于流水賬是由啥就記錄啥，不需要作修飾和認識的升華，而且不限多少，一周之內可以記錄您每一天的任何事情。
而周記：每周一次，并且對自己的生活學習思想認識有一定的升華。
和日記差不多，比日記短，可以記述多件事物
實習周記范文
1.20xx年xx月9日-xx月13日
時間就像一個永不停息的機器，轉眼間大學三年即將結束。在完成大學生涯前，等著我們的還有一門必修課去完成—實習。
由于20xx年金融危機的影響，找工作開始成為了一項艱難的任務，實習更是如此。花了一段時間，我終于找到了一份實習的工作。
2. 20xx年xx月16日-11月20日
一個星期過去了，雖然還沒怎么適應這里的環境不過這里的人還是比較開朗友善的，他們漸漸的把我拉入這里的氛圍里面了。一開始怕融入不了這個環境的念頭給打消了。工作之余他們給我講述了不少公司里人際處理的方法，講述了些公司年會的舉辦及進程等，聽的我也非常想過下今年的年會。對于我來說尤其能那么快適應真的非常的重要。
3. 20xx年xx月23日-11月27日
很不幸的是在這周中我犯了個痛心疾首的錯誤。起因便是早上上班的時候忘記打卡了，當公司的新制度也剛成立，于是我便成了“頭羊”，規定中有說忘記敲卡者一律罰款25元，對于我們實習生而言無疑是個沉重的打擊，在不斷的解釋下最終領導還是沒給我優惠。在此我再次深刻體會到了每個公司規章制度不會因為你個人而改變從寬的，也是嚴謹、不容挑戰的。我也會牢記住這次的教訓從此不會犯如此的錯誤，畢竟我是無辜的。
4. 20xx年xx月30日-12月4日
總的來說，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行著。一些事可能接近尾聲了。組長也有意的希望我多學一些，雖然我不能做核心，不過幫幫其它的忙倒是可以。說實話，這里的業務量超大，有時候會忙不過來。就算是快下班了，手頭上還有一大堆的東西還等著處理。這也是我的機會，如果在一個很清閑的地方實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。
5. 20xx年xx月7日-12月11日
日子如行云流水般的流失，一轉眼一個多月的實習過去了。生活逐漸地走向規律，從一開始每天睡到自然醒，到如今的生物鐘準時的在那一刻清醒，當中還是花了我不少時間。與學校學習相比我更調整好了我專門遲到的壞習慣，這月中我沒遲到過一次，突破了以往任任何時候。當然當中花費了我不少時間。
6. 20xx年xx月14日-12月18日
人是個矛盾體。每當工作至星期四時，倦怠之意便猶然而生，腦子中便產生排斥上班的想法，要跟朋友們那樣到處去游玩。然而一但休息日停下來時，又會覺得生活沒有目標來的空洞，不踏實。有時想想這也許是每個職場新人都會經歷的心態吧！
7. 20xx年xx月21日-12月25日
我這次有了新的任務，我想這個應該是公司給于我的一種信任及肯定了。雖然操作并不復雜但是那是公司代表花旗銀行客戶的銀行函，在過程中不能出現任何馬虎和懈怠，一則出現操作失誤那客戶與客戶間利益沖突是顯而易見的。我相信我能處理好這樣的事，雖然我并不是個很細心的人，但是我對待每件公司的事都會加倍留心。
8. 20xx年xx月28日-1月1日 第一次體驗加班到晚上11點。
做銀行晚上6點能走就算是早下班了。那幾天是11點才算是正式完工。全行的員工，除了不能出席的領導和要開會的員工外，能過來，都過來幫忙。全能用的電腦、打印機都在不斷的錄入和打印存折。流水線式的流程安排，把我們分成了幾個小組，有的負責錄入，有的負責蓋章，有的負責撕存折。除了7點能吃晚飯的20分鐘。大家幾乎沒有停過。都是希望能早點干完早點回家。每個人的體力都在透支，但是還沒有誰放棄。頭暈是不在話下，眼淚不斷的流，出錯時，又要及時發現，真的很累人。多次想到放棄。但是別人的認真態度，讓我不敢有一絲的松懈。堅持堅持再堅持。忍忍就過去了。
9. 20xx年1月4日-1月8日
填寫單據因字不好看而被說了幾次。也不是什么惡意打擊。但也說明，如果能再寫好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實什么行業都類似于工廠的流水線。你做好一步，別人就跟著你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。每天半個小時堅持半個小時練字，對自己也是一份財富的積累。
10. 20xx年1月11日-1月15日
我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好?，F在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈?，F在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。
11. 20xx年1月18日-1月22日
因為金融關系公司進一步加強了對于員工管理制度，加強了犯錯誤懲罰力度同時還加大了對于工作中的不足之處的改善措施。雖然有幾條沒有包括實習生，但對于我一個新人來說已經是很難接受了更何況是那些老員工。
這次改革更讓我感受到了這次金融危機帶來的'危害是那么的大，我更要珍惜這次難得的寶貴的實習經驗，不管將來如何我會盡量保持最好的狀態做這里的每件事。
12. 20xx年1月25日-1月29日
那天公司老板來這邊公司開會，由于上個月幾個同事犯了較多的錯誤，大家都做了深刻的檢討體會及報告，只能說是慶幸的是我做的也不過里想同樣犯了錯誤只不過由于是實習生緣故便給予口頭批評而已，報告就不需要了。做為一名正式的員工有著多么重大的責任。在此刻我猶然而生，在如今蕭條的經濟社會中更不得出現任何的馬虎，不然等著我們的只是無窮的黑暗。所以我應該做的更體面點才行！
13. 20xx年2月1日-2月5日
非常懷念學校里的日子，那時無論做什么都感到非常的自由開心，雖然每天比現在起的更早但是完全感不到疲勞。或許許多事都不需要涉及到利益更多的是同學間的嬉鬧玩耍。
14. 20xx年2月8日-2月12日
這個星期操作還是一樣不過犯了一個錯誤，導致了我和另外個人寫了一份報告，雖然不是件很大的錯誤三級而已，還是感到很自責畢竟自己的錯誤導致了他人一起受罰，還是有自責的。下次我一定會更加來的小心，不能再出現同樣的錯誤了。
15. 20xx年2月15日-2月19日
每天都在不斷的摸索如何盡可能的把工作當成一份興趣，但是這的確是非常難的一件事情，工作注定著就是每天周而復始的在做同類的事情同時不能犯下任何的錯誤.
16. 20xx年2月22日-2月26日
每個月中的時候往往是最困苦的，不僅因為工資已經拿好一段時間還有一半時間才能到下個月更是心靈上的一種挑戰，往往這個時候會冒出不想做下去的念頭，不能和學校里的日子比起來那么逍遙。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么對待一份工作都必須有個嚴謹的態度，尤其為銀行工作而言，往往稍一馬虎出的差錯可就大了，無疑責任心及壓力就徒然而增。我還要繼續下去畢竟未來還需要拼搏。
17. 20xx年3月1日-3月5日
馬上就五一了，代表這個星期可以多休一天，對于沒有改回以前的政策還是有的不舒服，過去在學校期間是想要的就是這種假期。不過疲憊的我來說還是很期盼的，并不是為出去玩而是在家里享受更多的休息來迎接每次月初較大的工作量，畢竟上班始終還是非常的折磨人的毅力。
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