每天6:00起床， 6:30-7:30復習英語，

　　7:40-9:40復習數學，9:50-11:50刷題

　　11.50-1：50午休

　　下午2:00-4:00復習語文，

　　4: 10 -6:10復習數學

　　晚上2個小時復習英語

　　其余時間。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　總之，在總體計劃的基礎上，注意時間安排，要抓緊時間.

　　早上6點-8點 十分鐘制定當天學習計劃

　　一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的`黃金時段。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點

　　據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點

　　試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。切記 ：“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”

　　正午13點-14點

　　飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點

　　調整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點

　　試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習， 語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　支持以恒 高考必勝！

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