一、教師心理負(fù)荷過重的一般表現(xiàn)

　　教師心理負(fù)荷過重是指教師在教育實(shí)踐中所產(chǎn)生的身心過度負(fù)荷，是教師因職務(wù)所賦予的要求、期許和職責(zé)所感受到的負(fù)荷而產(chǎn)生的一種負(fù)向情感反應(yīng)癥狀，包括身體和心理上的反應(yīng)。中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院與人力資源研究所和新浪教育頻道曾聯(lián)合啟動一項(xiàng)800余人參與的調(diào)查。該調(diào)查顯示，我國教師目前心理狀況堪憂，竟有82．2％的教師反映心理負(fù)荷過重，人際溝通不暢，職業(yè)枯竭感偏高，許多人受到慢性疲勞和慢性病的困擾等。其表現(xiàn)為：過重的心理負(fù)荷易使教師罹患各種身體疾病。據(jù)調(diào)查顯示，我國目前患有不同程度職業(yè)病的教師達(dá)到教師群體的34．5％。過重的心理負(fù)荷是教師侵害學(xué)生行為的主要誘因。教師心理負(fù)荷過重產(chǎn)生的負(fù)面情緒反應(yīng)，使教師的道德和情感準(zhǔn)則削弱，自我教育效能感下降，容易造成對學(xué)生受教育權(quán)、人格權(quán)和人身自由的侵害。表現(xiàn)為體罰學(xué)生，向?qū)W生灌輸悲觀思想，產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠癥狀。過重的心理負(fù)荷使教師消極行為增多，教學(xué)熱情減退，表現(xiàn)為精力不濟(jì)、情緒失常、上課缺乏激情，嚴(yán)重者甚至厭惡教學(xué)工作，或曠課、怠工、體罰學(xué)生、提前退休等。根據(jù)北京一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查顯示，有三分之一的教師認(rèn)為如果有可能愿意轉(zhuǎn)行，有10％的教師提出如制度允許愿意提前退休。另據(jù)“重慶市教師職業(yè)負(fù)荷與心理健康”大型調(diào)查顯示，當(dāng)前對自己工作不滿意的教師占64．21％，后悔選擇教師職業(yè)的占63．33％。

二、教師心理負(fù)荷過重的成因

　　1．社會負(fù)荷‘

　　我國正在于社會轉(zhuǎn)型期，教師不得不面臨著包括價值觀在內(nèi)的各種心理沖突和困惑，伴隨我國獨(dú)生子女的增多，社會對教育的關(guān)注度也更高，學(xué)生、家長、學(xué)校以及社會更多地依升學(xué)率、學(xué)生分?jǐn)?shù)來要求和評價老師，社會普遍要求教師恪守職業(yè)道德，只求奉獻(xiàn)，不講享受，如果學(xué)生在成長過程中出現(xiàn)了問題，社會各界首先將責(zé)任推給教師，家長和輿論往往是譴責(zé)教師“素質(zhì)不行、水平不高、方法不科學(xué)”，這就無形地增加了教育工作的難度，加重了教師心理負(fù)荷。近年來，社會輿論對教師的負(fù)面報道逐年增多，家長與教師對簿公堂，教師被報復(fù)遭人身傷害的惡性的事件也時有發(fā)生。

　　2．職業(yè)負(fù)荷

　　教師的職業(yè)負(fù)荷即工作負(fù)荷，是教師因職業(yè)上所賦予的要求、期許和職責(zé)所感受到的負(fù)荷。我國目前不少地區(qū)的教師面臨的工作環(huán)境與生存環(huán)境還是極為艱苦的，教師工作負(fù)荷重，工作時間長，心理負(fù)荷大。據(jù)調(diào)查顯示，有62．42％的教師對自己工作不滿意，近80％的教師每天要工作10小時以上，36％的教師每天要工作12小時。在些欠發(fā)達(dá)的地區(qū)，不少教師每周要上15～20節(jié)課，還要批改大量的作業(yè)。教師往往需要用大量的業(yè)余時間來應(yīng)對備課、設(shè)計教案、改作業(yè)、指導(dǎo)課外活動以及學(xué)生思想工作、家訪、從事教育教學(xué)研究。此外，教師承擔(dān)的任務(wù)也是繁重的，每個學(xué)校每期要接受各級行政部門的檢查、評估、考核、評比有近20項(xiàng)之多；教師必須參加的培訓(xùn)和考試有10余種。特別是隨著現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用，不少學(xué)校在教學(xué)手段和方式上對教師都提出了具體明確的要求，雙語教學(xué)、計算機(jī)、多媒體、課件制作等同樣給當(dāng)今教師帶來了新的挑戰(zhàn)。

　　3．生活負(fù)荷

　　教師職業(yè)的高付出和無法與之匹配的低回報造成了教師強(qiáng)烈的心理落差，這是教師產(chǎn)生過重心理負(fù)荷的又個負(fù)荷源。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，在我國l5種職業(yè)中，教師的收入排名占13位，在住房、醫(yī)療保險、解決夫妻分居、子女就業(yè)等方面都存在著很多問題。很多年輕教師面對高額房價只好望屋興嘆，因無房甚至不敢結(jié)婚生子；很多教師與自己同學(xué)、朋友相比，收入、住房都自愧不如，這種超負(fù)荷的勞動付出、勞動創(chuàng)造帶來的巨大潛在價值與教師微薄的工資收入形成了強(qiáng)烈的反差，使教師產(chǎn)生巨大的心理不平衡感；部分教師家庭還面臨子女就業(yè)、愛人下崗及父母年老體弱需要照顧等實(shí)際困難；很多教師因?yàn)楣ぷ鞣敝?，無法承擔(dān)照顧家庭的責(zé)任，導(dǎo)致家庭矛盾升級，教師的離婚率也排在各行業(yè)之首。

　　4．人際關(guān)系負(fù)荷

　　教師存在的人際關(guān)系負(fù)荷主要表現(xiàn)在：以往崇拜教師權(quán)威和強(qiáng)調(diào)教師單向傳授教學(xué)的'方式，至今已不足以發(fā)揮有效的教育功能，而教師一旦在學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)與自己原有價值觀念和思維方式不符的表現(xiàn)時，就往往用自己的權(quán)威去同化和規(guī)范學(xué)生，這樣，師生間就發(fā)生了對立、沖突和冷漠。心理學(xué)研究表明，如果學(xué)校同事關(guān)系緊張，就會產(chǎn)生無歸屬感和壓抑感，這些會遷移到工作中導(dǎo)致負(fù)荷感加劇。由于教師工作的獨(dú)立性較強(qiáng)，相互之間協(xié)作的要求相對較低，教師之問通過合作增進(jìn)融洽的機(jī)會較少，這種交往的有限性以及衡量教師個體勞動質(zhì)量的模糊性，往往使一些教師容易產(chǎn)生互相不服氣、猜忌與明爭暗斗的不良心理。部分教師因此常常處在情緒低落、心境不佳的狀態(tài)，有些甚至將不良情緒遷移至學(xué)生，使用粗暴方式體罰學(xué)生，有些教師甚至與學(xué)校產(chǎn)生對抗，與領(lǐng)導(dǎo)沖突。這種負(fù)荷所產(chǎn)生的孤獨(dú)、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)，對教師身心健康構(gòu)成極大威脅。

　　5．教育評價機(jī)制帶來的負(fù)荷

　　目前教育評價機(jī)制以及教育主管行政機(jī)構(gòu)的種種規(guī)定、要求以及過多僵化的考核與評比，考核和競爭機(jī)制的不完善，給教師帶來了很大心理負(fù)荷。近年來，我國的教育體制正進(jìn)行著全面改革，諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績?nèi)〕甑鹊龋斐山處熉殬I(yè)危機(jī)感，如心理高度緊張、恐慌、焦慮不安。尤其是教師的全員聘任、競爭上崗體制的實(shí)行，巨大的壓力間接地給教師帶來許多生理和心理疾病，特別是來自教育系統(tǒng)的各種檢查、考核和頻繁的抽考、競賽，令教師應(yīng)接不暇、誠惶誠恐。此外，一些地區(qū)在優(yōu)質(zhì)課、職稱評定、人事調(diào)動等不能做到真正的公正、公平、公開，往往是導(dǎo)致教師心理失衡的重要原因。

　　6．角色沖突的負(fù)荷

　　教師作為社會的人，同時承擔(dān)著多種角色，在學(xué)生面前要行為高尚、學(xué)識淵博；在領(lǐng)導(dǎo)面前要教藝精湛、考分優(yōu)異；在父母面前要盡子女孝道；在子女面前要維護(hù)為人父母之尊嚴(yán)。除此之外，隨著人們對教師的期望值越來越高，教師不但要充當(dāng)知識的傳授者、學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者，而且還要充當(dāng)家長代理人等角色。教師既是社會的人，也是職業(yè)的人，角色的一致性很難達(dá)成，角色沖突所產(chǎn)生的心理負(fù)荷就成為不爭的事實(shí)。這種職業(yè)的神圣感和實(shí)際社會地位間的反差，就不可避免地使教師產(chǎn)生角色沖突。

　　7．學(xué)校管理的負(fù)荷

　　學(xué)校一些不合理的管理制度在某種程度上忽視了教師的需求，挫傷了教師的自尊心和積極性，造成r教師與學(xué)校管理人員之間的溝通障礙，給教師心理上帶來了較大的負(fù)荷。尤其是在管理過程中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)檢查多，評比多，給教師發(fā)展的機(jī)會少，不僅增加了教師的無形工作負(fù)荷量，也促使教師之間的不良競爭日趨激烈。不少學(xué)校為了追求升學(xué)率，在教師職稱評定、評優(yōu)晉級、教師聘任、末位淘汰等都要以學(xué)生分?jǐn)?shù)來衡量。還有的學(xué)校用企業(yè)的管理辦法來管理教師，使得很多教師帶病工作，以致積勞成疾。

　　8．學(xué)生家長及學(xué)生的負(fù)荷

　　當(dāng)前社會學(xué)生家長對教師的期望更強(qiáng)烈、嚴(yán)格，既要求對學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育，又要保證他們考上好學(xué)校，他們把教育孩子的主要責(zé)任推給老師，卻忽視孩子人格的成長。當(dāng)他們孩子的成長與自己愿望出現(xiàn)偏差時則會遷怒于教師，學(xué)生在學(xué)校發(fā)生偶發(fā)事件時，家長常直接向教師問罪；學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好，家長也要?dú)w罪于教師。有的家長不關(guān)心子女的成長，不愿配合教師的教育和管理。這就成為教師心理負(fù)荷的又一個負(fù)荷源。而來自學(xué)生方面的負(fù)荷表現(xiàn)在：首先，現(xiàn)在的學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，他們從小形成了固執(zhí)任性、爭強(qiáng)好勝、心理承受能力差的特點(diǎn)，不少學(xué)生難教難管，厭學(xué)、不守紀(jì)律，再加上學(xué)生的思想和行為受到多種因素的影響不易控制，這就加大了教師：工作的管理難度，造成教師心理負(fù)荷增大。其次，學(xué)生獲取信息和知識的途徑越來越多，教師的權(quán)威性受到挑戰(zhàn)，或逐漸被淡化。再加之社會日趨功利化，師生關(guān)系日漸淡薄，教師雖加倍用心于教育工作，但獲得的心理報償卻相對漸少，這也容易導(dǎo)致教師心理枯竭感的產(chǎn)生。近年來，學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)、離家出走、綁架兇殺、自殺等等惡性的事件時有發(fā)生，教師、尤其是班主任作為學(xué)生在校期間的保護(hù)人，為防范這類事件的發(fā)生，自然承受著非常大的責(zé)任負(fù)荷。

　　9．來自教師自身的負(fù)荷我國教師群體心理負(fù)荷過大，也有其教師自身的原因，主要包括：第一，教師是一個工作責(zé)任感強(qiáng)、自我約束力高的群體，對自己要求很苛刻，常常是“不用揚(yáng)鞭自奮蹄”，一點(diǎn)瑕疵都要自責(zé)很久；第二，一些教師對自身能力、水平認(rèn)識不足，對自己估計過高，自我期望值過高，不能客觀認(rèn)識自我和現(xiàn)實(shí)，經(jīng)常導(dǎo)致活動失敗而引發(fā)心理負(fù)荷加重，表現(xiàn)出過度的緊張、焦慮、壓抑、悲觀等心理失衡狀態(tài)；第三，有的教師本身存在著人格缺陷和不良個體特征，往往使得他們在負(fù)荷面前，不能采取適當(dāng)?shù)牟呗约右詰?yīng)付，自我感覺負(fù)荷非常大；第四，就是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理負(fù)荷。