課程改革的核心理念是以學生發展為本．然而過重的課業負擔是全面推進課程改革，實施素質教育的最大障礙，它消耗了學生學習的興趣，使他們喪失了學習動力．如何“減負”，是當前擺在教育者面前的一項刻不容緩的大事．學生學習的主陣地在課堂，毫無疑問，減輕學生過重的課業負擔從提高課堂教學效益開始．
一、培養興趣
１．走近數學大師
每一位數學大師都是一種精神的象征，都傳承著數學的智慧．在學生開始學習數軸時，我就把笛卡兒介紹給學生；遇到尺規作圖時，就不會忘記高斯作出正十七邊形的壯舉；而學習到方程時，伽羅華就不能不被提到；那種銳意進取，不因循守舊的力量使孩子們熱血沸騰，仿佛自己一下子充滿了智慧，任何難題都想試試．畢達哥拉斯、牛頓、祖沖之、陳景潤……這一個個名字，一段段鮮活的故事，把數學的種子深深的埋進了學生的心里，使學生愛數學，愛學習數學．
２．感悟數學之美
法國數學家龐加萊說：“到底是什么使我們感到一個解法，一個證明優美呢？那就是各個部分間的和諧、對稱、恰到好處的平衡．”數學之美無處不在，無時不在．憑借美的感受，領悟問題顯露的美，并以此來激發學生學習數學的興趣．
例 計算１＋２＋３＋……＋１００．
由于有的學生不知道這里有多少個５０，所以對高斯的算法很不理解．便引導學生利用數學對稱美來解．
設ｘ＝１＋２＋３＋…＋１００．①
倒過來ｘ＝１００＋９９＋…＋１．②
?、伲诘茫玻剑保埃薄粒保埃埃?/p>
所以ｘ＝５０５０．
即１＋２＋３＋…＋１００＝５０５０．
解法體現了數學的對稱美與和諧美，使學生躍躍欲試．數學的定義之美、公式之美、規律之美、應用之美……
由此可見，追求數學美是數學發展的動力之一，也是學生學數學的動力．
３．合理使用現代教學手段
數學課程的'特點之一是內容抽象．而多媒體在數學教學中應用可以較好地解決這個難題．在教學中利用多媒體計算機的這種圖文并茂、聲像并舉、能動會變、形象直觀等特點，為學生創設各種問題情境，使抽象的數學知識具體化、形象化．把數學知識的形成過程一步一步演示出來，不僅降低知識的難度，滿足學生的好奇心理，使學生樂于接受．還可以讓學生積極主動參與到課堂教學活動中來，有效地激發學生的學習興趣，從而提高課堂教學效果．
二、注重過程教學
《數學課程標準》中明確地指出：教師應向學生提供充分從事數學活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的數學知識與技能、數學思想和方法，獲得廣泛的數學活動經驗．也就是說，數學教學活動的實質是教師指導下的學生個體的認識過程和發展過程．要求我們在進行數學教學時，必須向學生展現概念的發生發展和形成過程，問題發現和思考的過程，規律的尋找和揭示過程，結論的推導和推廣過程，將發現過程中的活生生的教學反樸歸真的交給學生．教師不僅要按思考的方法進行講解；還要把自己尋找、猜想的心理活動坦率地告訴學生；更要引導學生獨立思考．標新立異、學會怎樣分析、怎樣判斷、怎樣選擇方法、怎樣解決問題． 通過過程性學習，學生逐漸熟悉了數學研究和學習的一般過程、流程、方法，積累了解決數學問題的經驗，培養了解決數學問題的一般能力．這些會伴隨學生未來的數學學習活動而不斷地發揮重要的作用．課程改革后的教材突出了過程教學的特點，為過程教學創設了更多預設，為提高教學效益提供了有力的保證．
三、開展合作探究型學習
現代教學觀點認為教學內容、教師行為和學生行為是一種有機的聯合體，因此，在課堂教學中，要引導學生利用已有的知識經驗，自主解決新問題，從而提高課堂教學效益．
如在學習“二元一次方程組”時，我發現不少同學對“二元一次方程有無數個解”不能很好的理解．
我嘗試用以下的例子引導學生進行探究式學習和思考：
?。保辉淮畏匠蹋玻剑?，有唯一解ｘ＝７．
?。玻淮畏匠蹋剑?，無數解．
?。常淮畏匠探Mｘ－ｙ＝５①，ｘ＋ｙ＝１１②在方程①的解中，尋找同時滿足方程②的解．讓學生找出只有ｘ＝８、ｙ＝３同時滿足①和②．
這就引出了學生最熟悉和最能理解的“唯一解”的第一種情況．
然后，教師把方程②改寫成：ｘ－５＝ｙ，再讓學生把方程①的所有解代入方程②，學生自然會發現，方程組的解的第二種可能，就是有“無數組解”，原因是兩個方程實際可以轉化成“同一個方程”．
在此基礎上，教師反過來讓學生自主構建這樣的方程組，使方程組的解出現“唯一解”、“無數解”和“無解”三種情況，由于有了教師的引導在先，而且學生又是自己實踐，積極性都很高，同時，每一個學生的探索結果都不一樣，引起了學生的極大興趣，激發了學生自主學習和自發學習的積極性．
通過以上的探討，學生一般都能比較好地掌握“二元一次方程組的解”的三種可能情況．
正如數學大師波利亞所說：經歷了一系列這樣的過程，學生有可能發現一道數學題目會如同一個游戲一樣有趣．于是數學就很有機會成為他生活中的一部分：一種愛好，或者是崇高的抱負．由此可見，學生有了學習數學的興趣，教師教學的側重點明確突出，學生的學習方法得當，就可以提高課堂教學的實效性，有效地減輕學生過重的課業負擔．
教師只有把握好課堂教學的主陣地，有效地提高課堂教學效益，才能把學生從過重的課業負擔下解放出來，全面實施素質教育，穩步推進課程改革，真正做到以人為本．
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