一、總結課堂知識容量，從“面”上把握課堂教學
教學活動中信息量的大小與教學效果關系極大。教學活動是傳輸一定知識的活動，而任何知識都具有一定的信息量。如果一節課知識容量過小，那么教學效果將會很差。通過交流和探討，針對體育課教學的特殊性，教師在教學過程中一方面能夠讓學生意識到人生難免有挫折，另一方面就是讓學生認識到人生挫折產生的原因有自然因素、社會因素、家庭和學校因素及個人因素四個方面。從整節課的設計上來說，既達到了教學任務而又使課堂豐滿，學生輕松地學習和掌握了大量的知識。
二、分析教學重難點的處理質量，評價課堂教學的“點”
課堂教學是傳授知識點的過程，是先知者傳授給后知者的過程。由于知識點的難度不同，那么接受者在接受知識點的困難程度也就不同。對于課堂教學的重難點的處理質量，是教學效果好壞的重要方面。教師在教學中一方面能采取有效的組織方法解決教學難點問題，另外老師在教學過程中仔細的觀察學生領悟和掌握知識點的情況以便及時調整教學方法到達更好的教學效果。
三、分析知識傳授的技巧，即整節課順利進行的“線”
“教無定法”，但是對于具體的教學對象和具體的知識傳授，合理的教學方法是知識順利傳授的重要條件。每個教師在分析教學知識的特點后應該去尋找具體有效的教學方法，這是優秀的教師應該做到的一個重要方面。從我們目前了解到的`情況來看，公共體育示范課教學在高校開展較為普刊，大多數學校都會定期不定期的開展公共體育示范課教學，一般而言，安排的時間主要放在大多數教師休息時間，這樣可以保證盡可能多的體育教師參加到公共體育教學中去，讓一些青年教師可以在示范課教學過程中獲得更多的經驗和教學手段，通過調查了解，有三分之二左右的高校每學期都會開展1—2次公開示范課，并有相應的組織人員，整個組織過程非常完整，并且將示范課作為教學部門每學期必備的教學和工作任務，有完整的工作計劃，這已經成為很多單位工作的重要組成部分，而各個單位因為自己的實際情況不同，每年參加示范課教學的老師都存在較大的差異性，有些單位因為教師結構不合理，相對比較集中，所以示范課教師比較固定，所以大家在學習和交流過程中說獲得的經驗有限，但是大家意見和建議比較集中，還有一些單位因為教師年齡比較分散，所以示范課在開展過程中可以讓大多數教師都能親身參與進來，所以給每一位老師都提供了一個施展自己教學技能的平臺，這對于提高教師的工作積極性具有重要的作用。在調查研究中，我們也發現，還有個別學校組織參與示范課的次數比較少，這主要是因為個別單位教師相對比較少，而學校的快速發展帶給教師的教學壓力比較大，所以教師很少有空余時間能夠組織何種教學活動，所以大范圍的示范課比較困難，這些學校主要通過小組的方式來獲得小范圍的示范課教學交流，從某種意義上來講，這屬于具有自己特色的示范課教學，大多數學校把示范課都會安排在周五下午，因為一般單位都在周五下午組織各種例會，而會議之后，老師都有休息時間，在這期間，邀請學校的一些教學督導專家來參加示范課教學檢查工作，一方面將自己多年的教學經驗與老師進行分享和交流，另外一方面還可以看看年輕教師具有自我創新精神的教學手段和方法，對于改進教學方法發揮著積極的作用。相對于其他專業課程而言，體育因為具有自己的一些特點，所以在教學過程中容易受到各種外界因素的影響，而且體育本身就屬于全身性參與課程，在整個課堂教學中，我們需要幫助學生動用自己的身體，讓自己的行為和思想都能夠喜歡和接受體育，并從體育中學習知識，所以然學生對體育發生興趣就成為示范課的重要內容，這是很多教師在教學中都很難克服的問題，也就是因為這個因素，示范課變得異常困難和不好控制，但是優秀的體育教師卻可以靈活掌握和控制，這也是示范課需要大家學習的重要內容。
公開課的教研活動對于傳統教學觀念的轉變和教學技巧的提高具有重要的意義，參加公開課教學的老師，這是一個展示自己高超教學能力的機會，也是自己教學水平較好的一個展示平臺，所以給老師提供公開示范課的機會，本身也是對老師教學能力較好的一種認可，這對于激發教師的工作積極性和提高業務能力具有諸多好處，在大多數高校都是以教學為主導的發展狀況，在這種條件和辦學理念下，教師為主體和學生為主體的有機結合才能有效的提高課堂教學效能，提高學生的學習積極性和教學質量，所以在老師觀念轉變的過程中，示范課更好的起到了帶頭表率作用，加速了教學模式的轉變，另外伴隨著數字化多媒體技術的提高，示范課當中使用的多媒體技術也從一定程度上成為了大家學習的手段，尤其是體育示范課當中，也擺脫了過去單一的依靠場地示范動作來教學的模式，采用三維影像數碼技術，成為越來越多教師提高和激發學生學習興趣的重要手段，這種手段勢必在今后的很長一段時間內成為體育示范課的重要組成部分。
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