立定跳遠加油稿1

　　一根細細的桿子橫放在半空中，

　　它細，然而卻像你生命中的坎，

　　不可怕，不要怕，

　　只要你有決心，

　　只要你有信心，

　　這又算得了什么?

　　沒有經歷過坎坷就不會有成功的喜悅，

　　一次次的戰勝，

　　一次次的超越自己，

　　加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。

　　去燃燒你的青春!

立定跳遠加油稿2

　　運動場上有你們的颯爽英姿，

　　運動場上有你們拼搏的身影，

　　面對漫漫的征程，

　　你沒有畏懼和退縮，

　　任汗水打濕脊背，

　　任疲憊爬滿全身，

　　依然奮力追趕，

　　只有一個目標，

　　只有一個信念，

　　為班級贏得榮譽，拼搏吧，

　　我為你們吶喊，加油!

立定跳遠加油稿3

　　離弦箭似的助跑，

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽永遠屬于你。

　　致跳遠運動員

　　螞蚱似的起跳，空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

立定跳遠加油稿4

　　大地屬于你，

　　藍天屬于你，

　　在你一躍的瞬間，

　　同時躍出了我們的希望。

　　草兒欣賞你，

　　白云歡迎你，

　　身輕如燕，

　　飛躍藍天，

　　奧林匹克精神在你身上體現，

　　跳吧，跳出你的自信，

　　跳出你的頂尖，

　　跳出你的勝利山顛

　　廣播稿四：運動會三級跳遠廣播稿

　　離弦箭似的助跑， 剎車似的踏條，旋風般的騰空 ，

　　飛機般的落地 ，一串連接性動作在瞬間結束。

　　那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個個驚嘆號。

　　這一跳，其實不論深淺，不論遠近，不論勝負，

　　都是動人的旋律，都是青春的風采;

　　都是你為目標而奮斗的成果;

立定跳遠加油稿5

　　（一）

　　青春的步伐，告別昨天的汗水，

　　激情的跳躍，飛向明天的希冀，

　　一次次堅持，執著著夢想，

　　一次次騰空，超越的

　　不僅是距離，

　　還有自己。

（二）

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽永遠屬于你！

（三）

　　你縱身一躍，

　　留下一條美麗的彩虹。

　　那七彩的色澤，

　　就是你燦爛的笑容。

　　也許，

　　那是一條完美的拋物線，

　　那均勻的尺度，

　　盡在你的把握之中，

　　或許，那是一條盤旋的DNA。

　　生命存在的意義，

　　被你細細描述。

（四）

　　為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業余時間，付出了不少努力！

　　在這共同期待的一刻，同學們向著目標跳躍吧！加油！

立定跳遠加油稿6

　　螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。 這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。

　　不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐， 你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

立定跳遠加油稿7

　　一、指導思想：

　　本課以“健康第一”的指導思想，全面推進素質教育，培養學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發揮學生主體地位，提高學生的體育素養，使學生我運動，我健康，我成長，我快樂。

　　二、 教材分析：

　　本課的教學內容是立定跳遠。立定跳遠技術是初中《體育與健康》的主要教學內容，本節課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎，學習立定跳遠還能有效發展速度、協調、力量等身體素質，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。

　　三、學情分析：

　　本次授課的對象是初二年級，總共有四十人，學生已經具有一定的體育活動能力和認知水平。但是這一階段的學生，受生長發育的影響，在個體的體能和心理方面存在著顯著的差異，因此，在立定跳遠的的學練過程中，學生掌握動作的能力存在著明顯的差別，這樣，就要求我們對那部分體能基礎差，自信心不足的同學，給予特別的關注。

　　四、教學目標

　　1、知識技能目標：通過教師的講解示范，使學生領會技術動作。在思想上認識到自身不足，在練習時，加以注意改進。

　　2、能力培養目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

　　3、情感發展目標：通過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛煉的品質。

　　五、教學重點、難點：

　　重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

　　難點：上肢的擺動配合空中展體。

　　六、主要的教學方法 ：

　　教法：講解示范法、模仿法、鼓勵法、反復練習法、合作法等。

　　七、教學過程：

　　一、導入新課（準備部分：10分鐘）

　　1、課堂常規，包括整隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。

　　2、向學生宣布本課的教學內容、目標和要求。

　　組織： △

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