一、合理選擇教學內容是提高體育課堂教學有效性的根本

　　要保證體育新課程課堂的有效教學，有效達成教學目標，必須要精選有效的教學內容，新課標沒有給體育教師規定許多具體的教學內容，教師們可以放手去選擇一些體育教學內容。面對可供選擇的諸多內容，應如何選？選什么？選多少？本人認為主要有以下幾點思考：

　　首先，選擇的教學內容要有利于目標的實現。以投擲類教學內容為例，為了使學生正確掌握投擲壘球中的揮臂動作，可以采用擲紙飛機比遠、扔紙團、投繩等學習內容；為了提高投擲中的出手速度，則可以選擇甩繩、小皮球等輕物對墻對地投擲等內容；為了提高學生的力量素質，可以采用單、雙手拋、投實心球的練習內容。

　　其次，選擇的教學內容要具有實效性。例如，在課的開始準備部分，好多老師都會設計游戲活動，期望通過游戲活動來調動課堂氣氛，吸引學生注意力，活躍學生身心，為下面的教學做好準備。我們在選擇游戲內容時千萬不要為了游戲而游戲，游戲內容應該是下面主教材內容的前奏，能緊扣主教材，能為主教材的教學起到輔助作用，為整堂課的教學起到承上啟下的作用。如上前滾翻一課時，先讓學生做“看天”和“看誰坐得快”的游戲。初看這是兩個很普通的游戲，但是聯系到后面的前滾翻教學，就覺得這兩個游戲不是一般的游戲，這兩個游戲中，隱含了完成前滾翻的要領（低頭、團身），為下面的前滾翻教學起到很好的鋪墊作用，這樣的游戲內容才真正具有實效性。

　　最后，選擇的教學內容要適合學生的生理、心理特點。在不同的水平階段，學生的生理和心理特點決定了他們對體育活動有不同的需求。在同一水平階段學生在身體條件、心理個性、興趣愛好和運動技能等方面也存在著個性差異。在選擇教學內容前，要深入到學生中去考察和分析，了解學生體育興趣、愛好、態度、個性心理特征、實踐能力，同一個內容針對不同學生提出不同的要求和目標，將教學內容分解、分級，讓學生選擇練習，不一定苛求教學內容的系統性和嚴密性，真正做到因材施教，確保每一個學生受益。

　　二、激發運動興趣是提高體育課堂教學有效性的前提

　　新課程標準指出：“運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、自主、積極地進行體育鍛煉，同時培養了學生的終身體育與健康意識。”

　　我國古代教育家說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。一個對體育課不感興趣的學生，他會因為體育活動需要付出較多的體力而感到“枯燥乏味”；反之，如果他對體育課有著濃厚的興趣，在學習中必然精神飽滿，積極主動，由要我練變成我要練。因此，激發運動興趣是提高體育課堂教學有效性的前提，筆者多年實踐體會如下：

　　a、體驗成功，激發興趣。

　　蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣?！币虼?，要想使學生產生體育興趣，就必須設法使他們獲得成功。

　　怎樣才能使學生體驗成功的喜悅呢？由于班級中學生素質良莠不齊，因此，要使每個學生體驗成功，可以有一個彈性的標準和要求。在體育課中運用分層的教學有很好的效果。例如我在水平二前滾翻教學中設計了難易不同的四組練習方法：1組，有斜坡的前滾翻，（要求頭后部著墊，團身起立）；2組，正常的前滾翻，（要求同第一組）；3組，有寬度限制的前滾翻，（在2組要求的基礎上滾直線）；4組，有遠度限制的前滾翻，（要求在3組的基礎上不分腿，具有一定的遠度支撐，完整滾翻。）讓學生根據自己的能力選擇適合自己的練習方法，通過這樣的教學能使不同層次的學生都感受到成功的喜悅，體驗到體育學習的快樂，極大地調動學生學習積極性。這樣一個動態的分層，每個人都有一個基礎層次，同時亦可上升下降，從而起到嘗試多個層次，體驗多個成功，讓學生在體驗成功中，最終順利完成任務。

　　b、滿足需要，激發興趣。

　　活潑好動是少年兒童的天性，所以他們之中絕大多數喜歡上體育課。但是他們的自我約束能力差，容易受新異刺激的影響，往往具有求新、求異需要——即對體育的內容和形式喜新厭俗。因此，要把教學內容組織得生動活潑，使學生感到新穎。如讓學生做準備活動時，應杜絕單一無味的練習，根據教學內容不斷創新一些花樣，如游戲性比賽、新穎的體操或舞蹈，有條件的還可配上優美的音樂伴奏，更能烘托課堂氣氛，激發學習興趣，使之愉快完成練習。只要教師注意教材內容安排的新穎性，教法手段運用的多變性，充分體現體育課的活動性、游戲性和娛樂性，就能提高學生的求知欲，發展和激發學生體育興趣。

　　c、倡導競爭，激發興趣。

　　學生的特點是爭強求勝，渴求表現自己，競爭又是體育的最大魅力所在。所以，在教學中應創設競爭情境，提供競爭機會，讓他們在競爭中展示自己，激發他們的學習興趣。競賽的內容、形式要多樣化，如：個人與個人，小組與小組的比高、比遠、比快、比反應、比質量、比作風等，競賽結束時，教師必須進行小結和講評，表揚優勝者，以示鼓勵，滿足青少年的好勝心理；對于失敗的同學則要鼓勵他們振作精神，爭到再賽的勝利。

　　三、靈活運用教學方法是提高體育課堂教學有效性的關鍵

　　體育教學中有許多教學方法，但教無定法，貴在得法，不管采用何種方法，都應落腳于是否調動了學生的學習積極性，是否產生良好的教學效果，否則任何方法都是無效的。只有靈活機動地選擇最適合學生的教學方法，才能最好、最優地提高體育教學的有效性。

　　a、根據不同內容選擇不同的方法。

　　如教學耐久跑這一內容時，為使學生不覺得枯燥乏味，每次課都注重在練習場地、距離和練習時間上的改變，跑時的隊形可以花樣多樣新穎。如不同形式的全程追逐跑，重復接力跑，分組對抗等。這樣使學生寓耐久跑于興趣中，使學生感到耐久跑其樂無窮，同時也培養了學生的意志品質和頑強的精神，調動了學生學習的自覺性和積極性，從而使學生在課堂上得到更好的練習效果。

　　b、根據學生實際選擇適合的方法。

　　在教學中要立足于學生是“教學之本”。如同一年級的不同班級由于學習基礎不在同一水平線上，教學方法也不能一樣：自學能力強的班級可以采用自學法、嘗試法；基礎相對較低的班級則可以采用實際操作、設疑法等。并且同一個班級中針對不同個性的學生也要運用不同方法。如好動、愛說的學生適宜用討論法；不善于表達，喜靜的學生就適宜用發現法、自學法。只有關注學生，“備”學生，才能找到有效的教學方法，提高教學的效率。

　　課堂教學必須是一種有目的的、講求效益的活動。有效性才是教學的生命。我們教師要踏踏實實立足于平日的教學，去除華而不實的花架子，去除追求短期效益的功利思想，遠離一些形式的浮躁，多作一些務實的探究。在學習后實踐，在實踐后反思，在反思后改進，在改進后再學習。這樣的話，我們的課堂教學一定能真正達成教學目標，學生會真正得到發展，課程改革也一定能朝著穩健有序的方向邁進。