一、知識(shí)要點(diǎn)：

　　(一)人生難免有挫折

　　1、人生難免會(huì)遇到挫折

　　2、挫折是普遍存在的

　　3、造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素及個(gè)人因素。

　　(二)挫折面前也從容

　　1、不同的人對(duì)待挫折的態(tài)度不相同：①是向挫折屈服②是勇敢地戰(zhàn)勝挫折

　　2、造成人們對(duì)挫折有不同態(tài)度的原因是各不相同的：生活目標(biāo)不同;生活態(tài)度不同;生活閱歷不同;心理準(zhǔn)備不同;身體狀況不同;得到幫助的情況不同

　　3、挫折具有兩重性：一方面，它阻礙前進(jìn)的步伐，從而產(chǎn)生消極的心理。另一方面，又有利于磨練意志，增長(zhǎng)才干和智慧。

　　(三)做意志堅(jiān)強(qiáng)的人

　　1、能夠承受挫折、勇于開(kāi)拓進(jìn)取的精神是一種可貴的品格

　　2、怎樣培養(yǎng)這種可貴的品格：(1)樹(shù)立正確的人生目標(biāo)

　　(2)發(fā)展高尚的志趣

　　(3)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情

　　(4)掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，即冷靜對(duì)待、自我疏導(dǎo)、請(qǐng)求幫助、積累經(jīng)驗(yàn)

　　二、練習(xí)

　　第一框人生難免有挫折

　　(一)思考與判斷

　　1、“人生不如意事常八九”，說(shuō)明挫折是普遍存在的。()

　　2、偉人、名人有挫折，我們是普通人，不會(huì)遇到什么挫折。()

　　3、造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避免它。()

　　(二)思考與選擇

　　1、在人生的道路上，人生的挫折()

　　A.是必然的，也是普遍存在的B.雖是不可避免，但不是普遍存在的

　　C.雖是普遍存在，但不是必然的

　　2、由于對(duì)自己的期望值過(guò)高，造成愿望、目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，要避免和克服這種挫折，應(yīng)該()

　　A.放棄努力，對(duì)自己不再有要求B.堅(jiān)持原來(lái)目標(biāo)干下去