秋天落葉紛飛,是個果實豐收的季節,田地里一片金燦燦,各種各樣的水果也在這時候豐收成熟,接下來小編為大家推薦的是秋天成熟的水果相關內容,僅供參考。
1、蘋果
蘋果是人們最常食用的果實,蘋果樹栽種以后2-3年才可以結出果實,一般果實呈紅色,也有黃色和綠色,甘甜爽脆,熱量低,營養成分可溶性大,有“活水”之稱。是世界四大水果之冠,吃蘋果有補脾氣,養胃陰的作用。

2、梨子
梨子一般為金黃色或暖黃色,果肉通亮呈白色,鮮嫩多汁,口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收,梨子性味寒甘,生吃可以清熱解毒,生津潤燥,煎水或加蜜熬膏則有清熱潤肺,止痰化咳之效。

3、葡萄
葡萄的栽種歷史悠久,產量大,營養價值高,可以制成葡萄汁,葡萄干和葡萄酒等,葡萄富含鎂,維生素C和鐵,有延緩衰老的功效,葡萄性平,味甘酸,生吃可以滋肝腎陰液,強筋骨,常吃可以補氣益血,通利小便,是很好的滋補水果。

4、柿子
柿子是柿科植物漿果類水果,成熟季節一般在十月左右,柿子品種有1000多個,在中國以澀柿最為常見,一般市面上所賣的柿子都是經過了脫澀的甜柿,柿子性寒,味甘澀,有潤肺止咳,祛痰解酒毒的作用,凡是柿子中鞣酸物質含量多,所以不宜大量吃,空肚吃,以免損傷腸胃。

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