心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。有關(guān)心理健康的手抄報(bào)，歡迎大家一起來借鑒一下！

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：

　　①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感。

　　②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。

　　③在日常生活中，具備適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。

　　④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

　　⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具備滿足此種需要的能力。

　　⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計(jì)。

　　⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。

　　⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。

　　⑨具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

　　⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

程度自測

　　美國哈佛大學(xué)著名精神病學(xué)家弗列曼教授認(rèn)為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。”

　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為心理健康比軀體健康的意義更重要。現(xiàn)將測定心理老化的16個(gè)問題列表如下，你也不妨來測測：