心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。有關(guān)心理健康的手抄報(bào),歡迎大家一起來借鑒一下!

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn):
①有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價(jià)值感。
②適度地自我批評,不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。
③在日常生活中,具備適度的主動(dòng)性,不為環(huán)境所左右。
④理智,現(xiàn)實(shí),客觀,與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。
⑤適度地接受個(gè)人的需要,并具備滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的動(dòng)機(jī)和目的,能對自己的能力作客觀的估計(jì)。
⑦能保持人格的完整與和諧,個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn),對自己的工作能集中注意力。
⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。
⑨具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關(guān)系,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下,能保持自己的個(gè)性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會(huì)贊許,有個(gè)人獨(dú)立的意見,有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。

程度自測
美國哈佛大學(xué)著名精神病學(xué)家弗列曼教授認(rèn)為:“人們患病的原因,心理因素占了很大比例。”
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為心理健康比軀體健康的意義更重要。現(xiàn)將測定心理老化的16個(gè)問題列表如下,你也不妨來測測:
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