導(dǎo)語(yǔ)：在春天里，動(dòng)物們也從沉睡中醒來(lái)。小草開(kāi)始發(fā)芽了，大地上到處都顯現(xiàn)出欣欣向榮的景象。一眼望去，到處都是一片綠景象，就像一幅水彩畫(huà)。接下來(lái)小編整理了四年級(jí)踏青手抄報(bào)，文章希望大家喜歡！

　　四年級(jí)春天手抄報(bào)

　　四年級(jí)春天手抄報(bào)

　　四年級(jí)春天手抄報(bào)

　　春天踏青作文：

　　我們走累了，來(lái)到一片樹(shù)林里，那樹(shù)林里的樟樹(shù)可真茂密啊！那樹(shù)干就像皇上，向四周張開(kāi)的茂密的樹(shù)葉，就像皇上的皇冠，可真美呀！樟樹(shù)上的嫩葉在春姑娘的催促下長(zhǎng)出來(lái)了，她用勁一頂，就把老樹(shù)葉頂下來(lái)了，我看了說(shuō)：“真是不孝之子啊！”可是又有什么辦法呢？對(duì)于老樹(shù)葉來(lái)說(shuō)，只要有新的生命誕生，她也是心甘情愿的呀！這不正像父母對(duì)孩子偉大的愛(ài)嗎？

　　你看那地上的小草從土里冒出了小腦袋，上面還有許多小野花呢，有黃色的藍(lán)色的白色的，就像綠色地毯上點(diǎn)綴著一顆顆星星。

　　我們繼續(xù)往前走，眼前的一幕讓我們“scared”（驚呆）了，在一個(gè)小山坡上，長(zhǎng)得許許多多有著紅色葉子的小樹(shù)，我和弟弟就像出籠的小鳥(niǎo)，向樹(shù)底下奔去。咦，葉子怎么變成鮮花色呢？原來(lái)，從遠(yuǎn)處看到的是葉子的正面，近處看到的是葉子的背面，正面和背面葉子的顏色不一樣，讓人覺(jué)得更奇怪的是：每片葉子有七個(gè)角，像一顆顆七個(gè)角的星星。

　　啊！漸漸的太陽(yáng)快要下山了，我們也要回家了，真希望明年的清明節(jié)媽媽還帶我們來(lái)這里踏青！

　　春季飲食注意事項(xiàng)

　　1、規(guī)律飲食去火潤(rùn)燥

　　春天尤其要注意飲食，吃飯不要饑一頓飽一頓，少吃大魚(yú)大肉等肥膩食物，多吃蔬菜、水果，多喝茶。

　　2、水和蜂蜜化燥必備

　　春天，干燥的天氣容易消耗掉人體內(nèi)的水分，所以，春天多喝水是第一要?jiǎng)?wù)。《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤(rùn)燥”等功效，是“健康長(zhǎng)壽的妙藥”。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對(duì)化解“春燥”很有好處。

　　3、水分夠，蔬果足。

　　春燥固然和空氣干燥、濕度低有很大關(guān)系，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優(yōu)質(zhì)脂肪儲(chǔ)備下降，都會(huì)引起諸多春燥反應(yīng)。所以，早春時(shí)特別需要補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)和深海魚(yú)油，這樣可以避免和治療讓人煩惱的“上火長(zhǎng)痘”，保持肌膚滋潤(rùn)。

　　4、少吃過(guò)咸過(guò)辣食物和干果

　　身體干燥的另一原因是吃辛辣、過(guò)咸食物太多。而炒貨類(lèi)食物除了干燥外，往往還含有很高的鹽分。所以，盡管堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，也不能無(wú)限制地吃。

　　5、寒性果蔬清熱解毒

　　既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。芹菜可以清熱解毒，對(duì)肝火旺盛、皮膚粗糙的人來(lái)說(shuō)很有益處，而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動(dòng)。梨子是眾所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。