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　　應急知識進校園黑板報：

　　如何避免戶外雷擊

　　⒈遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同時將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來的危害。

　　2.不要在水體邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山頂、樓頂上停留。

　　3.不要在大樹底下避雨。

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　　⒌不要觸摸或者靠近防雷接地線，自來水管、用電器的接地線。

　　如何應對各種溺水情況

　　一.如果不太會游泳

　　當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

　　二.如果在水中被困車內

　　1、解開安全帶，解車門安全鎖，立即完全打開車窗，安定情緒，進行深呼吸。車輛入水后，水會快速涌進車內，這時水壓非常大，車內的人很難打開車門逃生。只有當車內充滿了水，車門兩側壓力相等時，才有可能打開門。

　　2、如果沒有及時開窗，可以通過破窗錘來擊碎車窗玻璃，讓水盡快進入車內，增加逃生機會。此外注意，猛踢、手握鑰匙、用手機砸等方式無法有效的打破玻璃。

　　3、打開車門后，盡快向旁邊游開。

　　如果水中發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，仰面浮于水面，并根據不同部位采取不同方法進行自救。使身體成仰臥姿勢，用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮。