生活中，我們常常打敗別人，卻很難戰勝自己，也就是說，自己的那顆心像一匹脫韁的野馬，去了不該去、不能去的草原.心丟了，"我"也就不復存在了，成了形同虛設的行尸走肉.

　　那么，該怎樣讓自己擁有一顆積極、進取、樂觀的心呢?最明智的做法就是為心靈設置一個節制的閘.有了它，欲望和非分之想的洪水就能夠被擋在心門之外，人才會變得寧靜.只有心靜了，我們才能有正確的想法和愿望，才知道該做什么，不該做什么.

　　沒有節制，心往往盛了不該盛的東西，比如忌妒、貪婪、仇恨等，而這些正是噩運的種子.秦國的太醫李醯自知醫術不如扁鵲，于是派人殺了他.可是到現在，天下談論診脈的人還是遵從扁鵲的理論和實踐.其實忌妒之心人人都有，如果李醯能化忌妒為動力，發憤提高自己，那么他就有可能迎頭趕上甚至超過別人，從而真正地改變命運.

　　沒有節制，常常丟了自己.晉獻公想向虞國借路去討伐虢國，荀息建議晉獻公用最好的寶玉和良馬賄賂虞國君主，向他要求借路.晉獻公說:"假如他接受我的禮物又不借路，怎么辦?"荀息說:"他不借路，必不敢接受我們的禮物."晉獻公說:"好吧."就讓荀息帶著兩樣寶貝去賄賂虞公，向他借路.虞公見良馬和寶玉如此大禮，大喜之余，就打算答應借路.宮之奇勸諫說:"不能答應.虞有虢，好比車兩邊有護木，護木依靠車子，車子也依靠護木，虞虢兩國的地理形勢正是這樣.假如借路給他們，那么虢國早上滅亡，虞國晚上就要跟著滅亡了……"虞公不聽，堅持借路給晉國.荀息討伐虢國取得了勝利，三年后又發兵打敗了虞國……可見，虞公心里沒有設置節制這個閘，因此丟了自己和江山.

　　淺水大魚不游，淺土大木不長.要想恰如其分地做到節制，就離不開很高的修養、淵博的知識、良好的習慣，只有具備這些條件，我們才能很好地為心靈設置這個閘，讓它擋住欲望、貪念、丑陋、邪惡……讓心靈裝滿人間真情，裝滿人間美好