1、每個人都有被生活虐出的煩躁，應對工作繁復之后的疲累，周全人際復雜以后的敷衍，只是，當這些負面情緒被潑散到最親近的人面前時，愛就變成了粗糙的傷害，很多人都被這種包裝簡陋的愛扎過手。你認為不重要的，恰恰是別人最需要的，還是好好地調整下自己吧，把心態放平，其實一切都是小事。晚安！

　　2、若想活得灑脫，就要學會看開，眾生千般塵，吾系一顆埃，別憂前生，莫懼來世，坦然于當下；若想活得漂亮，就學會忍耐，抱怨無人聽，解釋皆多余，不如埋頭苦行，終抵成功之境；若想活得自在，就要學會放下，過去已塵封，未來還沒來，不憂前后事，精神多輕快。不憚人言，不畏世俗，不棄自我，如此甚好。

　　3、有時候，我們因為一點小小的挫折便心灰意冷，有時候，因為一點小小的委屈就痛苦不已，如果了悟因果，便會懂得生命中的每個挫折與牽絆都有它的意義，智慧的人能很快走出情緒，看破、放下，用平常心面對生命中的一切，走著走著，就會發現，一切磨練之后，天更高了，心更寬了。原來，一切都是最好的安排。晚安！

　　4、對于人生中的不如意，我們要看得開，拿得起，放得下。不計人間事，便能使心靈獲得釋然，使人生獲得快樂。把心放平，就是一泓平靜的水；把心放輕，就是一朵自在的云。不要太在乎別人的看法，不要太盲目追求一些東西，做最真實最樸實的自己，依心而行，無憾今生。

　　5、學會適應，讓你的環境變得明亮；學會調節，讓你的心情不再憂傷；學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，讓你的人生充滿陽光。其實天很藍，陰云總會散；其實海不寬，彼岸連此岸；其實夢很淺，萬物皆自然；其實淚也甜，當你心如愿……