經典的姚明語錄

　　1、這就像爬樓梯一樣。你必須先爬上第一級臺階，然后第二級，第三級。現在我覺得，中國教練帶著我們是站在第一級臺階上，而哈里斯站在第三級或者第四級臺階上。我們必須爬到那里。

　　2、希望總是有的，只是要堅持。努力不一定成功，但放棄一定失敗。

　　3、再一次頒獎晚會上，孫正平問姚明：“你所到之處都是球迷追捧，有人說你是麥當勞大叔，對此你有什么感想？”姚明說：“我正在考慮開一家快餐店。”

　　4、我是一個永遠只擔心今天和明天的人，而不是昨天。過去的就讓它過去吧。真是這樣，過去的就讓它過去最好。有的時候，其實我也會自己回味過去發生的事，但不會抱著不放。

　　5、如果讓我請世界上的三個人吃飯，我會第一個請巴克利，第二個請薩博尼斯，第三個請我的女朋友。但如果我女朋友問起來的話，拜托，就說我提到的第一個人是她。

　　6、第一場已經輸了，我們要往前看，更加樂觀一些。就將第一場比賽當作熱身吧。

　　7、見面會開始后主持人首先向記者做了解釋，姚明可能不太了解北京的交通狀況，一路塞車所以遲到了，請大家諒解，姚明也連忙接過話：“我一來先去衛生間，可見我在車上坐了多久！”

　　8、我們沒有準備好比賽，自己挖了個大坑，然后再慢慢往上爬。

　　9、只有你足夠堅強，才能做得更好。

　　10、我相信自己每一天所付出的艱辛努力，在某一天一定會得到回報。

　　11、嗨，克里斯，下賽季來休斯頓火箭吧。我會非常健康，而且真誠地希望能與你并肩作戰。

　　12、一位中央臺的記者問姚明：“我們用英文提問，你用英文回答，針對海外觀眾。”“不行。”“那我們用中文提，你用用英文回答好嗎。”“簡單說兩句算了，你們可以打字幕嘛。”一席話再次引起全場哄笑。

　　13、在打仗中學會打仗。

　　14、我的目標是成為聯盟中最好的中鋒，甚至是世界上最好的中鋒。我一直都將精力集中在做中鋒該做的事情上。

　　15、原來上海隊李秋平用我，上海媒體就問不用姚明上海隊怎么辦？李秋平當時就回答，‘我有姚明為什么不用？’對不對？你手里有一把機關槍，為什么還要拿一把笤帚或者紅纓槍去戳人家？

　　16、機會來了，我當然不想輕易讓它溜走。

　　17、我的名字叫做姚明，所有的人都這么叫我。但是在美國，正確的說法應該是明姚，因為姚才是我的姓。我父親也姓姚——姚志遠——但是我母親不姓姚。通常在美國兩個人結婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中國很多年以前也曾是這樣，但是現在不會了。因為政府已經說了，男女平等。我母親的名字就叫做方鳳娣。

　　18、只有把握住機會，才能打好自己的比賽。

　　19、皇帝就算到了退位的時候，他也依然是皇帝。——姚明談及前輩沙奎爾·奧尼爾。

　　20、我想和大郅打比賽，只有和最強的人對抗才來勁。

　　21、生活能選擇嗎？永遠都像現在這樣，我羨慕你清閑，你羨慕我錢多。

　　22、我沒有天賦，需要努力學習每件事情。我得到的一切是我辛苦努力換來的。

　　23、我是更多地向前看，而不是向后看。

　　24、姚明的英語越來越好，一位記者不識時務的問道：“你（姚明）現在是不是覺得英文比中文說的更加流利？”姚明馬上對著身邊的翻譯科林說道，“我現在只能用英語回答你的問題。科林，幫忙翻譯一下。”

　　25、如果我一直停留在這個夢想（指有一天成為國家隊的隊員，有一天可以和王治郅一起比賽）的話，恐怕我是不會到現在的。

　　26、在NBA,如果你沒有真功夫，不管你是誰，一樣得下崗。

　　27、我知道很多人在說我不夠好，我只需要繼續努力工作，爭取做得更好。

　　28、尊敬是靠自己贏得，不是靠別人給予。

　　29、如果你抱著好奇的心態來看待新環境，那么，一切將會變得有趣而新奇，一切也將變得格外簡單。

　　30、知道葉莉喜歡收集隊徽，悉尼奧運會時我不斷地搜集，淘換了200多個來。我挑了其中50個最好的送給了葉莉，作為她19歲的生日禮物。于是她心軟了。其實我另外留下150多個，以防她不動心。

　　31、有球迷問姚明：“在NBA你投過3分球嗎？”“統計量是4投1中，有兩個實在沒辦法從后場扔的。就是時間到了，沒辦法從后場扔的。”“那你主動的投過幾個？”“兩個，中了一個。命中率50%,在NBA排第1了。”他的回答再次引起球迷歡呼。

　　32、現在就是要看，誰能做到不受這個的影響，能控制住自己的人，就勝利了。

　　33、我們的成長離不開別人的幫助。

　　34、姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番討論，有人問他是不是要為火箭沖擊季后賽再來一次“蓄須明志”,姚明的回答倒也簡單：“我忘了刮。”

　　35、把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因為前者是融入，后者則是消失。

　　36、我現在碰到了一些新的東西，一些讓人興奮的東西。我的感覺是：生命中，你必須去經歷一切。

　　37、每個人有每個人的標準，而我在向超級巨星跨進。最重要的是，我從來不放棄，不放松對自己的要求。

　　38、第一年我不在乎做最佳新人，或者進全明星隊，或者得了多少分，搶了多少籃板。對我來說最重要的事情是繼續打下去。

　　39、挫折是成長所必須經歷的。即使失敗了，只要正視失敗，就有成功的機會。

　　40、我看《狼圖騰》里印象最深的就是它們的整體作戰和那股血性。

　　41、你可以這么想：只要你跟外援說一句外語你就比他強，因為他一句中國話也不會說。

　　42、我可以整年地訓練，因為我知道年底有比賽，為了這些我才訓練的。目前也是一樣。我準備著去冒險，去做從未做過的事。

　　43、我不指望在NBA的人給予我尊敬，尊敬是靠實力贏得的，不是別人給的。

　　44、我喊出“不在沉默中爆發，就在沉默中死亡”,就是想激勵隊友“永不放棄”.

　　46、在NBA站穩腳跟后，傷病隨之跟來，一次被問及“你給傷愈后的自己打多少分”時，姚明笑道：“這應該問教練吧，這就好比你讓一個小學生給自己的作業打分一樣……”