生活中我們時刻都會面臨著選擇。有的時候選擇很簡單，比如地上有一張100元錢和一張10元錢，你會選擇哪張？如果是個正常人都會毫不猶豫的做出正確的選擇——當(dāng)然是兩張都撿起來。可是，有些選擇并不是這么簡單，比如說，此刻你本來計劃著要去學(xué)習(xí)英語，而電視上正好播放著你最喜歡的電視節(jié)目。你該如何抉擇？

　　雖然你對學(xué)習(xí)英語并不討厭，但是似乎電視節(jié)目的吸引力對你更大一些，于是，你更傾向于先去看電視。這個選擇的過程中，你選擇了那個比較容易的事情，看電視不需要你動腦子，并且你可以得到快樂。但是，英語呢？學(xué)習(xí)英語當(dāng)然會給你帶來一些頭腦上的痛苦，要記憶單詞，練習(xí)聽力，多么無聊啊。看電視多好啊，又不用費(fèi)腦子。

　　但我要說的是，如果你真的想讓自己的實(shí)力提高，你必須逼著自己選擇那件讓你感到痛苦的事情。為什么呢？通常我們選擇逃避一件事情，大多數(shù)是因?yàn)檫@件事情我們做的并不好，或者說我們并不擅長這件事情。我們必須承認(rèn)自己的不足，然后勇敢面對自己的缺點(diǎn)，努力去彌補(bǔ)，這樣才能提高自己的水平。

　　選擇去做容易的事情是人類的天性，這是一種自我保護(hù)機(jī)制，可以讓自己保持更舒適的狀態(tài)。但是，這種保護(hù)機(jī)制在某種程度上限制了我們的發(fā)展與提高。當(dāng)我們克服種種誘惑，選擇那件較難的事情，我們會感到很痛苦，但是良藥苦口利于病，當(dāng)我們做完一件令我們感到痛苦的事情，我們會成長很多。

　　有很多人問我如何進(jìn)行自我提升，我想選擇那件讓你感到痛苦的事情，并且耐著性子把它做的很好，就是對自己的一種超越。每天我們都會面臨著無數(shù)的充滿誘惑的艱難選擇，我們是否能夠看清楚那些選擇本質(zhì)？

　　拖延，猶豫，畏懼這些令我們困擾的問題怎么解決？答案就在于我們自己的選擇。當(dāng)你選擇那些令你感到痛苦的事情，你對拖延說了不，你對猶豫說了不，你對畏懼說了不。當(dāng)你一次次的對這些缺點(diǎn)勇敢說不的時候，你就是在超越自我。每天的選擇都是在對蒼天大樹的一次砍擊，即使每一次微不足道，但是日積月累，你的意志力會像肌肉一樣逐漸成長變得健壯。

　　當(dāng)我去實(shí)踐這個簡單的道理時候，我失敗過很多次，有的時候我不得不屈服于另一個自己——那個好逸惡勞的自我，也為此感到愧疚和shame。但是，我不會放棄努力，戰(zhàn)勝自己，并不是一個光靠嘴上說的就能完成的，其中包含著一次次痛苦的抉擇和一次次的舍棄。在成長的路上，我們會遇到很多選擇，選擇那些讓你感到痛苦的事情，會讓你更好的成長。