美人在骨不在皮。一個(gè)有氣質(zhì)的女人，自帶光芒，走到哪里都是耀眼的。氣質(zhì)是裝不出來的這就是為什么有些風(fēng)塵女子，就算有的時(shí)候她很漂亮，但是她身上總是少了那么一點(diǎn)東西，那就是氣質(zhì)。

　　平常在生活當(dāng)中，我們會(huì)遇到一些女人，舉手投足之間透露著舉止得體，談吐大方優(yōu)雅，這種女人自帶一種讓男人不可抵擋的魅力。要想成為這樣的女人，那么首先你一定要不斷的去修行自己，沒有長時(shí)間的自律下積極的生活方式，怎么會(huì)有人前的光芒。你如果在家里面糟里糟蹋對(duì)自己沒有過高的要求，就算出門的時(shí)候把自己打扮的跟花一樣，可是總感覺這種美太粗暴了，不夠精致。

　　自律的人必然有自己健康的生活方式，她每天的生活相對(duì)來說都比較有規(guī)律，不斷的去讀書旅行，寫作，思考，鍛煉身體，這些都是必修課。要想成為一個(gè)優(yōu)雅的女人，一定學(xué)會(huì)自我反思，自我思考，會(huì)對(duì)自己的每一個(gè)行為舉止都會(huì)在不斷的修正。

　　曾經(jīng)有一個(gè)朋友，他看到我的時(shí)候很驚訝感覺在我這個(gè)階層不應(yīng)該有我這樣子的言談舉止，總感覺我這樣很假，可是相處一段時(shí)間來，他更好奇，是一個(gè)什么樣的家庭背景下，才會(huì)讓我養(yǎng)成這么優(yōu)雅自律的生活習(xí)慣，后來他了解了我的一個(gè)家庭狀況后更是不解。那樣的家庭條件下不會(huì)對(duì)我有什么要求小時(shí)候父母的觀念就是別餓著有飯吃就好了，更多的是自己走上社會(huì)之后，自己對(duì)自己不斷的去要求，不斷的去反思。我平常喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡看書。最近一段時(shí)間沒有上班，在家里還是照常六點(diǎn)多就起床，在家做一下熱身運(yùn)動(dòng)，然后出去跑一會(huì)兒。我們家房子的后邊有一條河，在那里邊跑邊練習(xí)會(huì)兒聽力，有的時(shí)候會(huì)在那里大聲的朗讀一會(huì)兒然后再回來吃個(gè)早飯，接著就坐在電腦前跟上班一樣，始終保持著種狀態(tài)。晚上盡量的控制在11點(diǎn)之前睡覺，睡覺之前的話一定要看一會(huì)兒書，哪怕只有幾分鐘一定要逼著自己去看一會(huì)兒。因?yàn)樽月上碌淖杂刹攀且粋€(gè)真正的自由。曾經(jīng)偶爾的會(huì)放縱自己，但是一旦放縱了自己，就會(huì)感覺整個(gè)生活讓自己變得比較焦慮，真的讓你在家什么都不干，想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，一兩天你會(huì)感覺比較輕松，比較放松，但是如果每天這個(gè)樣子的話，會(huì)讓自己變得很頹廢的。

　　作為一個(gè)女生一定要自律才能得到你想要的生活和自由。自律才是你愛自己的方式。