成年人的世界里，最怕的就是毫無意義的努力。

　　前幾天，朋友圈被一篇名為《凌晨三點(diǎn)不回家：成年人的世界是你想不到的辛酸》刷屏了，許多人紛紛表示：這簡直是說出了我的心聲。

　　文章里，描繪了幾個(gè)城市青年在凌晨三點(diǎn)沒回家，還在加班的故事。

　　初入職場的實(shí)習(xí)生，深夜趕稿80頁P(yáng)PT，電腦卻突然藍(lán)屏，一切都要從頭來過。醫(yī)院急診科護(hù)士長，家里3歲的孩子發(fā)高燒，她卻要時(shí)刻守在崗位待命。廣告公司的客戶經(jīng)理，為了做好工作，讓客戶滿意，直到凌晨也無暇顧及遠(yuǎn)道而來的男友。

　　最后的結(jié)果是，老板發(fā)來消息，實(shí)習(xí)生終于轉(zhuǎn)正。護(hù)士長剛忙完一場手術(shù)，得知女兒的高燒退下去了。終于忙完工作的客戶經(jīng)理，收到了男友的求婚。

　　且不論這些完全美好的結(jié)果是否合理，從文章和網(wǎng)友的反應(yīng)來看，不難發(fā)現(xiàn)，對(duì)于許多年輕人來說，加班已經(jīng)成了司空見慣的一件事了。

　　而且，不知從何時(shí)開始，加班被與拼搏奮斗聯(lián)系在一起，如果誰熬夜加班到凌晨，就證明他敬業(yè)有干勁。

　　事實(shí)上，盡管有的人看起來天天加班忙碌無比，但幾年下來存款依然沒有多少，職位還是沒有變化。

　　職場是一個(gè)只看結(jié)果不看過程的地方，無論表現(xiàn)的多么努力，別人都只會(huì)關(guān)注你的成果。有的人假裝努力，卻拿不出任何成果。而對(duì)于成年人來說，最怕的就是這種毫無意義的忙碌。

　　壹

　　曾經(jīng)有一個(gè)年輕的讀者給我留言，傾訴他在職場上的煩惱和迷茫。

　　小Y成為一個(gè)職場人士已經(jīng)兩年了。他剛進(jìn)公司時(shí)干勁十足，每天都會(huì)高效率高質(zhì)量的完成自己的工作，經(jīng)常能提前完成工作準(zhǔn)時(shí)下班。而其他同事往往還要加班兩三個(gè)小時(shí)才能下班。

　　一開始他很不解，為什么有的人總是會(huì)加班，明明工作任務(wù)并沒有那么重，直到他的上司找他談話，他才知道原因。

　　他的上司說： 你是不是不喜歡這份工作，不然你為什么那么早下班，每天大家都在就你走了。

　　那一刻，他終于明白，原來在他的上司的眼里，工作完成得好只是本職，加不加班才能體現(xiàn)工作態(tài)度。

　　漸漸地，他也開始加班了，每天去到公司，都會(huì)把工作堆到下班前開始做，白天就假裝在努力工作，實(shí)際卻在磨洋工。

　　在習(xí)慣了每天加班后，他還經(jīng)常在加班后發(fā)一條朋友圈告訴大家自己有多努力。

　　直到有一天，他看著銀行卡里沒變過的存款，和自己越來越大的肚腩，他突然意識(shí)到：工作兩年，不僅一無所獲，還搭上了自己的身體和原來高效率的工作習(xí)慣。

　　他說： 我當(dāng)初想努力工作掙錢，最后卻變成了得過且過。

　　其實(shí)，不少人像他一樣，懷著憧憬去奮斗，卻漸漸被自己的懶惰和不好的環(huán)境同化成一個(gè)混日子的人。

　　而且，人是一種很容易自我感動(dòng)的動(dòng)物。當(dāng)加班到深夜時(shí)，總會(huì)因?yàn)樽约撼L時(shí)間的工作而自我感動(dòng)。誠然，有的人加班是因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)繁重，但有的人所謂的拼搏，其實(shí)就是以低效率長時(shí)間的工作來自我安慰。

　　而假裝努力的后果就是，不僅浪費(fèi)了時(shí)間和精力，你的存款也不會(huì)陪你演戲。

　　貳

　　在許多人看來，年輕最大的本錢就是，身體經(jīng)得起折騰。

　　所以無論是熬夜蹦迪還是熬夜加班，對(duì)于多數(shù)大城市青年來說，都是小菜一碟。

　　去年，媒體曾報(bào)道過一條令人悲傷的消息。浙江一28歲的女孩，在一家網(wǎng)絡(luò)科技公司當(dāng)經(jīng)理，5月1日剛拍了婚紗照。5月中旬，女孩突然就在夜里猝死。5月14日晚上，她發(fā)的最后一條朋友圈是：我燒糊涂了。

　　為了買房、結(jié)婚，女孩連軸轉(zhuǎn)了幾個(gè)星期，結(jié)果卻因?yàn)閯诶垅溃屓诉駠u。

　　同樣在浙江，26歲的醫(yī)生陳德靈也因過度勞累而猝死。在此之前，他經(jīng)常加班、通宵，猝死前曾連續(xù)通宵上夜班。陳醫(yī)生在那段時(shí)間曾發(fā)過一條朋友圈，內(nèi)容是：黑+白+黑，下班啦，還活著真好。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國每年至少有60萬人 過勞死 ，是世界 過勞死 第一大國。白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%，7成人有過勞死危險(xiǎn)、肥胖人口即將達(dá)到3.25億，20年后將增長一倍、沿海城市畢業(yè)生視力低下率85%

　　看到這些觸目驚心的數(shù)據(jù)，你還敢輕視熬夜加班嗎？至少爐叔是不敢的。

　　年輕人引以為傲的身體，在不斷地透支下，其實(shí)早已千瘡百孔。很多年輕人的健康狀況，其實(shí)連一個(gè)普通老人都不如。

　　以透支身體為代價(jià)的忙碌，不是拼搏，而是不自愛。

　　順便一提，有人統(tǒng)計(jì)過，人一生罹患重大疾病的機(jī)會(huì)高達(dá)72%，目前重大疾病的平均治療花費(fèi)保守估計(jì)在50萬元以上。

　　這意味著，如果你因不愛惜自己的身體而生病了，也許你的家庭就會(huì)被你拖垮。

　　叁

　　你還記得你努力工作的初心是什么嗎？

　　曾經(jīng)看過一個(gè)小故事：

　　一個(gè)商人出差，來到了這個(gè)寧靜的小漁村。他發(fā)現(xiàn)，村里的漁夫要么在釣魚，要么在曬太陽，要么邊曬太陽邊釣魚，很是悠閑，一連幾天都是如此。

　　他很納悶：漁夫不用工作的嗎？

　　于是他就跑去問漁夫：你每天這樣不工作怎么行呢？

　　漁夫反問他：你努力工作又是為了什么呢？

　　ldquo;我努力工作，是為了過上美好的生活。 商人說道。 我努力工作，將來有錢可以到海邊買一所房子，然后悠閑自在地邊曬太陽邊釣魚。

　　漁夫笑了， 我現(xiàn)在不就在過著美好的生活嗎？

　　故事簡短，卻引人思考。和商人一樣，我們努力工作，很多時(shí)候就是為了過上想要的生活。于是，我們?nèi)蝿谌卧埂疽辜影啵惶旃ぷ魇畮讉€(gè)小時(shí)，甚至在家里都不會(huì)放下工作。

　　漸漸地，工作占據(jù)了我們的整個(gè)生活，要么在工作，要么就在準(zhǔn)備工作，完全沒有了屬于自己的時(shí)間。

　　我們不再有時(shí)間陪家人散步，也忘記了孩子的生日，就連自己的身體都顧不上了，每天忙碌地停不下來，還美其名曰：我賺錢是為了讓你們生活更好。

　　許多人奮斗是為了更好的生活，卻把生活過的越來越糟；許多人奮斗是為了更多的陪伴，卻反而忽視了家人。

　　工作是生活的一部分，但不是全部。請(qǐng)不要讓自己成了工作的奴隸，更不要因?yàn)槊β刀浟四闫床某跣摹?/p>

　　工作再忙，身體和家人最重要。工作之余，多陪家人散散心、跑跑步，和家人一起快樂生活，這才是初心。

　　生活這條路雖然難走，但一步難一步佳，只有不忘初心，才能回歸本真。