如果要評選2010年度最佳吹牛獎、最佳郁悶獎、最佳倒霉獎，恐怕沒有誰比張悟本更有資格。此君以其膽子大、臉皮厚、命不濟而將以上三獎收入囊中。說他膽子大，是因為他并不懂得養(yǎng)生方面的知識，卻冒出養(yǎng)生專家，寫了本《把吃出來的病吃回去》，并受到追捧，短短幾個月，銷量竟達幾百萬冊。還開了悟本堂，據(jù)說光掛號費都要幾千，被稱為天價掛號費。說其臉皮厚，是因為沒有任何資質(zhì)，卻敢聲稱自己是國家首批營養(yǎng)學專家，敢上電視為觀眾講解養(yǎng)生知識。說其命不濟，是因為他生不逢時，如若放在幾十年前，人們恐怕對他敬仰萬分，可惜他生活在一個網(wǎng)絡的時代，他的真實面目很快在網(wǎng)友面前被揭穿，他的那些所謂的種種養(yǎng)生之道，被證明其實是荒謬的。他經(jīng)歷了一個傳奇，從默默無聞，到紅透了半邊天，又由人生的巔峰很快跌入了谷底。由此，大家也才明白原來張悟本，實乃張誤本。他對養(yǎng)生的觀點將大家都忽悠了，讓大家對養(yǎng)生產(chǎn)生了許多的誤解，至讓人險些喪命。倘若真的聽從了張悟本的養(yǎng)生方法，非但不能延年益壽，反而誤送了卿卿性命。

　　生活水平不斷提高，人們對于健康也更加注重。因此，養(yǎng)生便成為時下最流行的話題。放眼望去大大小小的書店里到處是養(yǎng)生方面的書籍，電視里到處是養(yǎng)生專家給大家講解如何養(yǎng)生，如何能夠讓自己活的更健康。張悟本就是在這種大潮中脫穎而出，成了一個所謂的養(yǎng)生專家，冠冕堂皇的給大家傳授養(yǎng)生方面的知識。剛開始大家還都爭相追捧，認為那是真理。可是慢慢就有人感覺出不對味。因為他的觀點太邪乎，他說綠豆因其營養(yǎng)高能治許多疾病，如果真按張悟本所說那我們生活中不必吃別的食物，只要吃綠豆就好了，既簡單，又能治病。可事實呢，綠豆我們沒少吃，可是病照樣生，藥照樣得吃。他說牛奶和酸奶喝不得，因為里面的增稠劑會讓血管堵塞，我爺爺一輩子沒少喝牛奶，每天早上都喝，老人家卻活了94歲，眼不花，耳不聾，我想問問張悟本先生這作何解釋？說糖尿病患者不需要吃藥，應該喝豆?jié){。那么我想問問有哪個糖尿病患者不吃藥，只靠喝豆?jié){就好的？他說生病不用去醫(yī)院，只要吃菜就好了。那我們每個人豈不是一生都不會生病，人人都能延年益壽嗎，事實又是怎樣的呢？怎么看張悟本，怎么像江湖上游走的那些所謂的“神醫(yī)”號稱自己的藥包治百病，服下去只有一種結(jié)果，那就是百病全消，命喪黃泉。

　　其實養(yǎng)生并沒有張悟本和那些所謂的專家所說的那么邪乎，我雖然對養(yǎng)生十竅通了九竅——一竅不通，但通過觀察我身邊一些長壽老人的生活方式，也有了些許的養(yǎng)生觀，我的養(yǎng)生觀可以說是淺薄的，但也算是給諸位提供一個參考。愚見一位養(yǎng)生其實無非四個字：“調(diào)養(yǎng)生息”調(diào)，善于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己始終保持一個樂觀向上的心態(tài)。養(yǎng)，注重營養(yǎng)的搭配，讓自己的膳食營養(yǎng)合理，能夠全面吸收。生，促使自己的生活方式健康，保持一個良好的生活習慣。息，保證自己的作息有規(guī)律，保持一個早睡早起的好習慣。當然，這只是我個人總結(jié)的一個觀點，至于諸位，還是酌情對待，選擇適合自己的養(yǎng)生之道。

　　張悟本這些所謂的養(yǎng)生專家之所以能夠大行其道，我想與看病貴，大家又想讓自己健康有關，他們正是迎合了大家的這種需求。然而，養(yǎng)生畢竟只是預防，真正生病了還是得醫(yī)治。這些人并沒有懸壺濟世的醫(yī)者之道，更沒有仁心仁術(shù)，他們所做的一切只是為了自己的利益，而不斷的忽悠著普通的老百姓，就連大忽悠在他們面前恐怕都要甘拜下風，自愧不如。幸運的是張悟本被揭穿了，俗話說爬的越高摔得越重，這不他就這么快栽了。可是，一個張悟本栽了，還有那么多的“張誤本”們還站著，他們依舊在那忽悠著我們。這就需要我們沒有一個人擦亮自己的去識別，謹防上當受騙。套用股市里的一句溫馨提示：“養(yǎng)生非治病，選擇需謹慎”