昨天,一個客戶的案子出問題了,因為你沒有理解好主管的意思,傳達了錯誤的指示,導致這個案子產生了不應有的費用。你懊悔不已,擔心不已,你覺得天好像要塌了。就一點小小的事情你都做不好,還能做什么?你陷入了無限的懊悔與自我責備中去。
然后,你要去練車,但是你緊趕慢趕的,還是遲到了。往常一個小時的車程,你硬是走多了二十分鐘。你覺得糟糕透了,好像全世界都在跟你作對,平時2分鐘一趟的列車,這次偏偏讓你等了5分鐘。你壓抑極了。
路上,你接到教練的電話,教練說,“遲到了怎么辦?罰款五十。”明明是戲謔的口吻,你卻滿心的排斥跟不耐。你口氣僵硬地說,“不給!”明明是自己遲到,讓別人空等了許久,你卻沒有意識到自己的問題,也沒有提前去跟別人道歉說明,只顧著沉浸在自己低沉陰暗的情緒里,滿臉生人勿近。
往常,你很喜歡陽光,你覺得燦爛的陽光能夠給你無盡的能量,能驅散你內心的陰云。可是昨天,你站在陽光下,卻陷在了自己壓抑的情緒里,刺目的陽光連你的眼都入不了。
你滿心滿眼都是對自己負面的評價,你沉浸在自己消極的情緒里,你不知道怎么說服自己走出頭頂那片陰云,你尋不到自己身上一丁點閃光的地方。真的是糟糕透了,你心想。然后你想到還要練車,更是滿心的排斥跟拒絕。雖然你知道不能因為情緒而破壞了其他事情的發展,但是你實在控制不了自己。那一瞬,你覺得自己的情緒控制能力真的是差勁到了極點,你突然想到以后,你發覺以目前的狀態看未來,簡直是一片茫茫然。
你看,就這么一天,就這么一件兩件事情,就足以破壞你內心的城墻,讓你對自己失去了信心。可是,姑娘,事情真的有你想象的那么糟糕嗎?你又真的有你自己想象的那么差勁嗎?
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