時光荏苒，歲月有痕。有一天，當我們駐立鏡前時，驀然發現絲絲白發已悄然“混跡”黑發隊伍，道道魚尾紋偷偷“占據”有利地勢，身體的某些部件搶占了其他部位的領地，率先“富裕”起來，我們失落，我們彷徨；有一天，我們的孩子終將離開去上高中，上大學，找工作，結婚成家，我們頓感不適，無聊至極；有一天，“三高”、糖尿病、頸椎病等頑疾也許會糾纏著我們和親人，我們措手不及……

　　靜心凝思，幡然醒悟：名利、地位、金錢都是身外之物，只有健康快樂屬于我們自己。“管住嘴，邁開腿，活出精彩，活出自我，活出尊嚴”。蓬安徒步部落適時高舉隊旗，張開臂膀熱情擁抱每一個熱愛生活，熱愛家庭，熱愛生命的朋友。

　　五個，八個，十個，二十個……短短一年，近百名兄弟姐妹從四面八方，各行各業加入徒步行列。徒步路上，講故事，談笑話，聊家常，牽紅線……相互攙扶，彼此等候，不斷鼓勵。徒步結束，端茶水，遞水果，傳零食，賞照片，相互溫暖，親如一家；徒步群里，發紅包，送祝福，享美文，唇槍舌戰，心生蓮花，動腦筋，顯智慧，其樂融融；節假日，餐館小聚。醇香的酒兒喝起來，祝愿的話兒說不完，動聽的歌兒唱起來……

　　五次，八次，十次；半年，一年，兩年……長久的堅守，水滴石穿。看，我們腳步矯健，身輕如燕；看，我們笑臉燦爛，身姿敏捷；看，我們微笑向暖，自信滿滿。

　　桃花村，雁坪壩，碧園飄香，燕山寨，罐子壩，小樂山，馬兒梁，海林溝，銅鼓寨，龍崗寨，鎮山廟，龍角山……蓬安的山山水水，烙下了我們前行的印跡，灑下了我們的歡聲笑語，刻下了我們永恒的回憶。我們踩著太陽的背影，冒著風霜雨雪的侵襲，在通途大道、阡陌小徑和蜿蜒山路上行進攀爬。小河水輕歌曼舞；蘆葦花點頭含笑；田里的鴨鵝張開翅膀接受日光浴；累累果實掛滿枝頭；淡淡的野花兀自開放；看家狗汪汪汪迎接我們；牛兒悠閑地搖著尾巴吃草……

　　“讀萬卷書，行萬里路”，我們縱情山水，忘記了時間，忘記了年齡，忘記了煩惱，忘記了病痛，忘記了勾心斗角。我們攝影寫文，發帖記錄，培養了愛好，陶冶了情操。我們的生活比重在悄悄產生變化，生活質量在一天天提高，我們腦子不再僵化，心靈不再麻木。我們用慈悲情懷去感染他人，傳遞溫暖。

　　尼采說：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。”我要說：“每一個不曾徒行的業余間隙，都是對自己和家人不負責任。”三毛說：“來不及認真年輕，我已老去。”但我要說：“來不及認真年輕，我們必須要優雅地、認真地老去。”

　　“我徒步，我健康；我徒步，我快樂；我徒步，我美麗；我徒步，我自信”，這，都是因為在徒步路上有你的陪伴，蓬安徒步部落的姐妹兄弟！