20xx年5月20日 星期五 天氣：晴

　　擁有健康并不等于擁有一切，可是失去健康就等于失去一切。一個(gè)具有1分本領(lǐng)的健康的人，能夠勝過(guò)一個(gè)因?yàn)樯畈恢乐?jǐn)慎，而導(dǎo)致體力衰弱、精神萎靡的具有10分本領(lǐng)的人。

　　上面這段話，是青少年勵(lì)志成長(zhǎng)文庫(kù)圖書(shū)中的一段話。是啊！沒(méi)有健康又怎么可能成功呢？

　　上個(gè)星期，我在體育課前摔傷了手肘，寫(xiě)字、彈鋼琴……做任何事情都十分不方便，速度肯定慢了，做事的效率更不用說(shuō)。還因?yàn)楹ε聜诎l(fā)炎在家里的空調(diào)房呆了一整天，雖然課程可以自學(xué)，但還是影響了正常的生活……可見(jiàn)，健康是何等重要啊！

　　今天，我又感冒了，鋼琴也彈得沒(méi)精打采的，都不知鋼琴老師能否同意我今年報(bào)考鋼琴7級(jí)。做功課的時(shí)候，又流鼻涕又打噴嚏……“啊嚏！”瞧，又來(lái)了，唉……

　　美國(guó)唯一連任四屆的總統(tǒng)羅斯福，年輕時(shí)有個(gè)強(qiáng)壯的身體，但是疾病奪去了他的健康。他十分注意鍛煉，一面治療，一面加強(qiáng)體育鍛煉。他又聽(tīng)從一位醫(yī)生的建議，用游泳進(jìn)行治療，游泳終于治好了他了。如果當(dāng)初不注意對(duì)身體予以補(bǔ)救，他今天能有這樣大的成就嗎？

　　若想在人生旅途獲得勝利，首先的條件，就是每天都能夠以一個(gè)強(qiáng)健、精神飽滿的狀態(tài)去迎接一切挑戰(zhàn)！有健康才有活力——健康是成功的保證。