8月20日 天氣 晴

　　今天早上我和爸爸一起去公園玩。公園里很涼快，空氣很新鮮。公園里的景色可美了！有清澈的小湖、郁郁蔥蔥的樹木、綠油油的小山、彎彎曲曲的小路。

　　公園里的鍛煉身體的人可真多呀！有老人、有年輕人、也有小孩。我看見一個老人正在玩雙杠，他渾身都是肌肉，面帶微笑地用手把自己的身體立起來翻了個跟頭，然后又輕松的一連翻了好幾個跟頭。我好羨慕他，我想他這么老了，還有這么大的本領，一定是經常鍛煉的結果。我也應該每天鍛煉身體，像這個老爺爺一樣。我玩了雙杠，秋千、攀巖，其中我最喜歡的是蕩秋千，我先用兩腳立起來，然后一松，秋千向前蕩我就把腳向前伸，秋千向后蕩我就把腳向后勾。我越蕩越高，就像一只小鳥在天上飛。

　　一年之計在于春，一日之計在于晨。同學們，讓我們好好鍛煉身體，才能更好地學習、工作。