抱怨是一種病，很容易養(yǎng)成習(xí)慣。失敗的人抱怨自己沒時(shí)間，沒空改變；成功的人努力爭取時(shí)間，時(shí)時(shí)改變。

　　在生活中，要學(xué)會(huì)不再說自己做不到什么，而要學(xué)習(xí)思考「我要怎么才做得到？」

　　抱怨最多的人，通常也是最無法掌握自己人生的人。抱怨只是一種逃避的行為，它讓你自已覺得責(zé)任不在自己身上。

　　人生無法決定生命的開始，你無法決定自己的出生環(huán)境，但只要養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣，你能做的事情將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。不抱怨是一種態(tài)度的表現(xiàn)，是實(shí)踐自已人生的第一步，也是獲得幸福的秘訣。

　　如果你抱怨自己現(xiàn)在的生活不夠好，那么你可能忘了自己現(xiàn)在的生活處境，就是自己的行為所造成的。每個(gè)人過去的行為造就了自己的現(xiàn)在，如果你想抱怨，那么你應(yīng)該抱怨過去的自己為什么不夠努力，沒有好好把握時(shí)間。

　　人生就從不抱怨開始，每個(gè)人應(yīng)該好好實(shí)踐的「五個(gè)不」！

　　一、「不」活在他人的期待下

　　減少生命中你對他人的期待，可以大大減少一些不必要的痛苦。

　　「把選擇權(quán)交給別人、無法自己作決定的人，就是不想負(fù)責(zé)任的人。不作決定就不需要傷腦筋，結(jié)果不如期待的時(shí)候還能怪罪于他人，自己好全身而退；這種人當(dāng)下可能很輕松，但他一輩子都不會(huì)成熟的。」

　　太在意別人的期待，容易讓我們無法忠于自我，讓自己做出會(huì)后悔的決定，最后才發(fā)現(xiàn)不是自己想要的。

　　二、「不」努力討好別人

　　我們常常為了現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，努力地討好其他人，但其實(shí)我們只需要忠于自己就可以了。

　　我們只需要把自己分內(nèi)的事情做好，然后勇于做自己，坦承的面對他人，就能讓自己過得很好。

　　三、「不」說自己沒時(shí)間

　　時(shí)間走過了便不會(huì)再重來，把握時(shí)間才能讓自己的人生更有意義。

　　「人生應(yīng)該是為了做自己喜歡的事而活，因此，要坦誠地面對自己喜歡的事，你沒有時(shí)間去猶豫究竟是喜歡還是討厭，對于喜歡的事，不是用想的，而是憑感覺。」

　　當(dāng)你認(rèn)為自已沒有時(shí)間的時(shí)候，其實(shí)那只是代表你沒有做好時(shí)間管理。永遠(yuǎn)不要說自己沒有時(shí)間，而是想辦法改善自己做事的效率，重新安排自己的時(shí)間，重新找回對時(shí)間的感覺。

　　四、「不」安于自己的舒適區(qū)

　　安逸于舒適區(qū)最大的危害之一便是讓我們停止了前進(jìn)的腳步卻不自知，也是讓我們停止進(jìn)步的兇手之一，人要學(xué)著不斷地跳脫舒適區(qū)，為了讓自己的生活變得更好，就必須學(xué)會(huì)走出自己的舒適區(qū)。

　　當(dāng)你跨出自己的舒適區(qū)之后，你反而會(huì)覺得，原來這一點(diǎn)都沒什么，跳脫舒適區(qū)反而讓你再也不害怕改變。

　　五、「不」再抱怨

　　「停止抱怨，就是不再讓自己的情緒，堆積成無法攀越的高山，不再放大自己的憂慮，停止用抱怨來滋養(yǎng)這些情緒。」

　　與其抱怨，不如開始行動(dòng)、擺脫困境，「人際關(guān)系的問題之所以產(chǎn)生或惡化，都是因?yàn)樘幵陉P(guān)系中的當(dāng)事人愛抱怨，不是向?qū)Ψ奖г梗褪潜г箤Ψ健！?/p>

　　抱怨不會(huì)讓你更好，反而會(huì)將自己的人生弄糟，人生想朝更好的方向，就從實(shí)踐不再抱怨開始。