有一位住在臺中的聽友給我一封信，告訴我他正遭遇到一件非常令他傷心的戀愛。他的那封信寫的十分頹喪，而且充滿著激憤、怨怒之情。他曾很激動地說他想要動武，使那背棄他的愛人及情敵受到懲罰。但是，他終于沒有這樣做，因為即使在他極度悲憤的情緒之中，他仍用很清醒的語氣寫道：“……但我知道那是不劃算的……”

　　也就是這句話拯救了他，因為他所受的教育和他自己的人格尊嚴告訴他，什么才是值得和什么是不值得的。于是這位聽友找了一本可以令他稍微得到一點寬解的書，然后到山上去做了一次短時間的旅行。最近我再收到他的信，告訴我他的心情已經平復了。

　　情感上的創痛是只有自己運用智慧去醫治的，而醫治這種創痛的對癥之藥就是先建立起自己的自尊和自信，然后用最大的努力去把那煩擾自己情感的記憶從心里連根拔去。

　　當然，這話說來容易，做著卻難。不過，有一句很具哲理的話，我們應該時常記住——“并非你不能忘記，而是你不想忘記。”這句話對那些明知往事如煙，不堪回首而偏要去回首，使創傷不易平復的人，可以說是一句絕頂透徹的提示。

　　如果你時時放任自己去追念那已經失去了的，徒勞無功地去惋惜，或痛悼，那就只能使傷口不易愈合。但假如你明白你之所以念念不忘，是因為你不想忘記，是因為你下意識的享受那點痛苦，那你就得承認這是咎由自取。

　　而且假如你肯堅強起來，拿出勇氣來面對現實，你就可以發現有些事其實是我們自己過分地夸大了它的重要性，有些人是我們過分渲染了他的美點。我們往往在失意的時候，面對著這堵失望的懊喪的墻壁，固執的不肯離開。我們時常以為自己費了很多力氣，走上了一條不通的路，因而覺得自己已經沒有更多的力氣去另換一條路走了。

　　其實只要你的腦筋稍活動一下，略微移動一下腳步往后退一點，你就可以發現，你周圍還有那么廣大的世界，這世界并不因任何人一點小小的不幸，而停止活動。而且你會發現，世界上除了這條倒霉的死路之外，還有很多光名平坦的大道好通行。

　　當你決心離開這里，走向更遼闊的天地之后，你將不必再害怕回顧；因為那時，你那點所謂的不幸的遭遇已經化為灰塵，被你遠遠的揚棄在背后了。