有一個女性朋友正在減肥，贅肉倒是沒減掉多少，可是通過減肥卻總結出一套人生感悟來，令我們刮目相看。

　　她說她現在一天的進食量是往日的一半，寧可少一點欠著一點，舒服，胃有空間心靈才有空間。

　　做人也是這個道理，她說，自己以前是個追求完美的人，凡事追求百分之百的滿意度，可往往事與愿違。比如朋友做了錯事，就不予原諒，搞得朋友尷尬，自己疲憊，還錯失了不少朋友。后來經過了一些事，也就漸漸想通了，人無完人，金無足赤。人非圣賢，孰能無過？如此自己也就多了一些包容，多了一些坦然。

　　她認為，半飽不僅是對朋友的包容，更重要的是自己做事的態度，積極但不十全十美，盡人力，聽天命，不跟自己過不去，不給朋友找別扭，對人對事，半飽即可。這樣的人生豁達而從容，寬厚而仁愛，幸福而美好。

　　因為半飽，呵護好自己的腸胃，以及讓精神時刻處于一種半饑渴狀態，能讓每一口美味的食物到達口中時得到最大的享受；因為半飽，當你在下一個街口發現了新的美食的時候，你才不至于胃口沒有了容量。

　　國學里也有不饑而食、食不過飽的說法，吃飯要吃七八成，做事留下三四分。

　　半飽的人生，表面上看是虧損的，實則是豐盈的。為人不要太過貪心，取舍有度，方為做人最上乘的境界。只是，塵世中的人啊，又有幾個能夠忍得住眼前的饕餮盛宴呢？