人生感悟:學會遺忘悲傷,放大快樂
我們每個人,都有自己心中的一片天地,我想,那是屬于我們自己的天堂。當我們累了,倦了,我們還有那一片凈土,可以洗凈滿身的塵埃。當我們受傷了,心痛了,我們還有那一片凈土,可以舔舐自己的傷口。當我們高興了,興奮了,我們還有那一片凈土,可以分享自己的喜悅。我們要學會遺忘悲傷,放大快樂.。
可是,那片凈土對我而言,卻太過陌生,我似乎早已忘了它的存在,我以為我的心里只有痛苦的回憶,我以為我所有的一切都是那么悲哀。是我自己把自己關在一個小房間里,不肯出來看外面的風景。我以為,這是對自己的保護,卻不知心變得越來越狹小。一直以來,我總是放大痛苦,而快樂,總被我擠進角落,我不知道自己還可以是快樂的。
學會遺忘悲傷,放大快樂
看完了綠光,越來越喜歡William的笑容,喜歡他超正的口語。也讓我明白,只要自己相信,那便是幸福。我相信可以找到我所期盼的幸福。
當你覺得悲傷比快樂要多的時候,你遺忘了身邊的快樂;當你覺得快樂比悲傷要多的時候,你遺忘了悲傷。細數快樂,遺忘悲傷,活著開心就好,悲傷就讓它隨風逝去。
遇到難過的事情,傷心一會兒就好了,別讓自己繼續沉溺在悲傷之中。沉浸在悲傷的情緒時,往往會漸漸放大悲傷帶來的疼痛,把痛苦放大好幾倍讓自己痛不欲生了才肯終止。你就像走進了沼澤,掙扎得越厲害就陷入得越深。
生活并非只有悲傷,還有許多快樂。只是你常常駐足在那些難過的事情上,遺忘了去尋找、保持、享受那些能夠給你帶來快樂的事情。也許你常常希望每天都能開開心心,事事如意,然而偏偏生活總是和你開玩笑,讓你遇到這樣那樣的煩惱和壓力,讓你根本快樂不起來。
不要等著別人給你送來好心情,好心情是需要自給自足的。那些經常面帶微笑,一點兒小事就能開心半天的人并不是生活一帆風順,他們也會遇到困難或是悲傷。但是為什么他們能夠一直笑著呢?在他們看來,比起把時間和心情花在流淚嘆氣上面,努力尋找快樂,讓自己笑起來更加有用。
畢竟淚水流得再多,也于事無補,倒不如積極地面對。看上去有些欺騙自己的意味,但是能讓自己心情輕松一些就夠了。幸福的人不是比別人擁有更多幸福,而是他們懂得把不快樂的事情變成幸福。
你的身邊、你的記憶里都有很多快樂的事情等著你去發現和享受,不開心的時候就細數快樂,盡快遺忘悲傷。背對悲傷,朝著快樂邁步,想要收獲快樂的果實,首先要播種快樂的種子。
多愛自己一些。沒有誰會比自己更愛自己。還有就是,有些東西是遺忘不了的。越是遺忘,越是悲傷,越是悲傷,越是難以遺忘。
所以多為自己著想,試著剪自己喜歡的發型,穿自己喜歡的衣服,吃自己喜歡的東西,去自己喜歡的地方。
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