1. 為愛而生只有愛，能使世界轉得更圓;只有愛，能創造奇跡。

　　能夠看見別人的好，就會提升自己的好;能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。

2. 做自己的心靈捕手把實現自己生命作為優先考慮

　　善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。

3. 簡單生活

　　你真正需要的不是那么多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，簡單生活慣之后，生命自然不再累贅。

4. 擁抱別人，擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜

　　拿它給別人交換，沒有人會拒絕的。練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受，即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。擁抱療效：續命，每天四抱;保養，每天八抱;除病，每天十二抱。

5. 家庭最高指導原則：日常體貼，遇事幽默

　　家庭關系是你這輩子最有意義的投資，試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。

6. 別為小事傷情

　　塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰爭……相較之下，就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上，并且想想自己可以為這些情況做什么。

7. 找尋老友

　　愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。