最近收到了很多讀者朋友發來的郵件，有抱怨工作壓力大的，還有因為不會生活而苦惱的。女人真正應該過的生活是什么樣的，這是困擾很多女性朋友的問題。

　　有個姑娘說，你們看，我每天素食、敷面膜、做護理，只要是出門都會把自己打扮得美美的，我就這樣生活著，是不是愛自己、正能量的表現？

　　可是，親愛的姑娘，我們的生活里并不只有這些。把精力投入到外在美固然可以錦上添花，但我們的最佳選擇是內外兼修；在整個世界都喧囂的時候，我們還可以選擇安靜，選擇獨處，選擇把一個人生活時的日子都點亮。

　　真正能安安靜靜過自己生活的女人，一定也能禁得起人生里的大風大浪，因為她們的心是安定的。

　　佛門常說“定能生慧”，有了安定智慧的心，還有什么是無法面對的呢？再看我們身邊那些看起來極其“兇悍”、咋咋呼呼的姑娘，雖然她們表現得很“勇敢”，但真的要直面一些事情，很可能就會手足無措。

　　作為一個姑娘，我們的心，都應該是深沉而有力量的，而這種力量卻不會憑空降臨在我們的身上。漂亮的，不一定是美的；而真正的美，會成為點燃自己生命和他人生命的火把。

　　朋友央金在求學時有一位師姐，年齡三十不到，卻明顯有了更年期女人的心急和焦慮。不管有事沒事，眉頭總是皺得如山川，對這個紛雜的世界抱有深深的憂心。

　　在學校的時候，她就已經過分地“惜時如金”：凡是不能帶來實際好處的事情，就都不必再做了。如果有誰膽敢花費了三分鐘的時間來和她談話，那么她必然會用強烈的不耐煩的表情消磨對方聊天的興致，——即便是在她很空閑的時候，即便對方真的只是因為把她當作朋友，想和她好好地聊個天。

　　甚至在諸如外出郊游、觀看電影、去博物館看展覽、到美術館參加活動等“看不到實際好處的事情”中也一概沒有她的身影。

　　那時，大家一直單純地認為，該學習、該工作時，那就有個學習工作的狀態；該出去散心玩耍時，就不必把無關的問題掛在心上。就像那則禪宗公案里說的“該吃飯時吃飯，該休息時休息，何須百千掛慮，不必萬般思索”。

　　可師姐的生存理論就是“世界這么亂，悠閑給誰看？！”學習和工作這才是生活中最重要的事情，這兩件都做不好，加之現今人才優勝劣汰的速度這么快，怎么還有時間去玩兒呢？怎么還有時間慢慢悠悠地過日子呢？

　　漸漸地，她的眉頭越擰越緊，臉上的皺紋也越來越深。央金住在師姐隔壁，她每天早晨醒來基本是洗漱之后焚香安坐，先穩定一下情緒，或者練習瑜伽，或者約上室友一起去跑步。

　　在央金看來，只要沒有耽誤學習和工作，那就是慢一些地安排一天的生活也無妨。事實上，盡管她經常保持著慢悠悠的節奏，學習和工作卻一樣也沒有落下。

　　可師姐卻在某一天晚上敲開央金房間的門，對央金苦口婆心地勸道：“就算你天天跑步、跳繩、做瑜伽，到了三十歲也還是會老，再到了一把年紀之后，胖啊瘦啊也就那樣兒了。再到了更老的時候，用不用面膜，做不做保養，也都沒有什么必要了。而至于學習工作這種事兒，女人到了一定的年歲就不必去考慮了。”

　　她在進行了一番規勸之后，稍微喘口氣便又說，她之所以每天那么忙碌地生活，就是要趕走內心的焦灼，她每天都遠離人群，就是要給自己的心找到一絲安寧。后來師姐再說了些什么，央金已記不清楚了。總之，在師姐說這些的時候，央金是懷著極為忐忑的心情，屏住呼吸去聽的。

　　“原以為她能給我們傳授什么治學之道和人生的成功經驗，結果她的這一盆冷水可是把我們從里到內都沖得個徹底干凈。”

　　師姐走后，央金沉默了一會兒，然后撥弄她的鬧鐘，對室友說：“明天咱們六點二十起床吧。”

　　“為什么啊？難道就被師姐的一盆冷水這么一潑，就要放棄自己了嗎？”室友不解地問。

　　央金答：“師姐說了二十分鐘的廢話，我要把這二十分鐘的安靜給補回來。”

　　再后來，可能師姐覺得那些小毛丫頭實在“朽木難雕”，再也沒有來過央金的宿舍，也沒有再和她多說過一句話。央金說，偶爾在食堂見到師姐，基本上都是看到她在大口大口地吃飯，而且消滅一頓飯絕對不會超過十分鐘！然后又用最快的速度打開水、回宿舍，再像個機器一樣從宿舍奔向圖書館。

　　大家以為像師姐這樣努力的人，一定會在順利通過碩士學位的答辯后找到自己理想的工作。但后來聽說，師姐雖然順利拿到了學位，卻依舊是帶著滿心的焦慮和急躁去了某個小城市，而臨走時都沒有和導師同學們打招呼。

　　央金當時搖頭嘆氣說：“師姐一直覺得這世界變化太快，所以她也要時刻保持警醒跟上時代的步伐，每天把自己搞得像一個高度旋轉的陀螺，結果卻事與愿違。一心追尋的反而離自己最遙遠。殊不知給自己一點空間時間，也許就會達到事半功倍的效果。”

　　轉眼間，也到了這群小毛豆們畢業找工作的時節了。說起打算，室友說：“走到哪里，算哪里。”央金略一點頭，不管走到哪里，都不要辜負了生活，哪怕別人都急急忙忙地在追在趕，自己也應該活得安靜沉穩，哪怕世界到處都是喧鬧，自己也要找到心中的安寧。

　　估計在這個世上，從來就沒有哪個正當妙齡的女孩兒放任自己的日子得過且過，然后還可以口口聲聲地說“愛自己”；也沒有哪個女人說她在遠離了塵世和人群后就會找到內心的寧靜，而那些用事情來填充、擠壓自己生活的人，如果我們細一尋思，竟會覺得比滅絕師太還可怕。

　　在很多時候，人群確實是嘈雜的，世間也確實是喧囂的。但問題是，如果我們想遠離人群、遠離世間，那是根本辦不到的。不過話又說回來，如果安靜就駐扎在我們的內心，那么我們到哪里都不會覺得煩，覺得亂，更不必用忙碌的生活來趕走內心的焦灼。

　　我們只是悠然地生活著，滿心寧靜卻也朝氣蓬勃，每一天的日子都過得熱氣騰騰，但絕不會因為塵世間的一點兒雜亂喧鬧就破壞掉對生活中那些細微之處的美好的發現和感受。