1. 身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持?！K格拉底

　　2. 散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來?！R梭

　　3. 殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達?或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也?！淘?/p>

　　4. 運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動?！偎?/p>

　　5. 運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康?！獊喞锸慷嗟?/p>

　　6. 我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦

　　7. 體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神?！乩瓐D

　　8. 日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能?！?/p>

　　9. 運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰

　　10. 運動是一切生命的源泉。——達·芬奇

　　11. 體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞?/p>

　　12. 我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉?！R棱。

　　13. 為了使他有堅強的心，就需要使他有結實的肌肉;使他養成勞動的習慣，才能使他養成忍受痛苦的習慣;為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。——盧棱

　　14. 走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式?！锏?/p>

　　15. 生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！障＝?/p>

　　16. 如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!——古希臘格言

　　17. 生命在于運動。——伏爾泰

　　18. 生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。——歌德

　　19. 人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡?！了箍?/p>

　　20. 身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格?！乩瓐D