1. 人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活!

　　2. 快樂是深刻的東西，要慢慢地刻在青銅鑄成的心上。

　　3. 真正的快樂并非來自財富或榮譽，而是來自于做了一些值得做的事情。

　　4. 快樂的真諦是養成好的習慣儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!

　　5. 勤奮是健康的靈丹,快樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健身的饋贈!

　　6. 養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心態，健身需要堅韌不拔的意志!

　　7. 財富名利不會均等,時光對人卻很公平，你有金山銀山，不一定有壽比南山，他是粗茶布依，也會快樂百年!

　　8. 三層單抵不了一層棉,好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命!

　　9. 快樂使人身體無病，心靈無疾。

　　10. 笑聲給生活帶來甜美，使它像玫瑰園中的花兒一樣芬芳。

　　11. 所有快樂中最偉大的快樂存在于對真理的沉思之中。——阿奎那

　　12. 所謂的快樂，是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾。——伊壁鳩魯

　　13. 人生真正的快樂，在于能對一個事業有所貢獻，而自己認識到這是個偉大的事業。——蕭伯納

　　14. 人生最大的快樂不在于占有什么，而在于追求什么的過程中。——班庭

　　15. 人生所有的歡樂是創造的歡樂：愛情、天才、行動——全靠創造這一團烈火迸射出來的。——羅曼·羅蘭

　　16. 凡人生之生也，必以其歡，憂則失紀，怒則失端，憂悲喜怒道乃無處。愛欲靜之，遇亂正之，勿引勿摧，福將自歸。——管仲