1、真理是如此簡單，樸實無華的道理是三歲孩子都能聽懂的，是最純實、樸實的。

　　2、你要把你的意識力提到最高，然后帶著主觀覺察去看自己！

　　3、所有你出生時沒有攜帶的東西你都可以放下。你所有生活的苦難你出生時是沒有帶來的，都可以扔掉。

　　4、你不再在意的時候你就會開心了。

　　5、人在生命本質上是一體的。

　　6、不在你眼前的事情是不屬于你的世界里的。

　　7、一路走來你只是活著，你沒有因為體驗生活而生活，只是行一尸一走肉罷了。

　　8、小我是幻象，只存在于頭腦中。頭腦本身是我們的工具，但小我像病毒一樣侵占了你的頭腦。于是你每天在小我的自動運行中而不自知。

　　9、過去就讓他過去，不要讓他過而不去。

　　10、當你能量提高了，你對外在的世界會有更多的允許和寬容。當你能量提高了，你的視覺、眼光就會隨之改變，外在的世界自然改變。

　　11、當一個人對另一個人有需求時，就不會有純粹的無條件的一愛一。

　　12、你要清楚認識，父母只是一種角色。父母的作用僅僅是陪伴、引領。

　　13、你要做的是活出生命之光給孩子看，讓孩子去感受。

　　14、當你沒有評判的時候，你就會覺得一切都是本該如此。而當你評判的時候你就不要在評判你的評判了。

　　15、我們課堂是沒有給你出考卷，但是絕對是要考試的。而出考卷的就是你最親的親人，是否能考試及格就看你上完課后的生活。