適時：先寒而衣，先勢而解

　　調理衣著須因時、因地、因人而異。一般應適時、適體，勤洗、勤換。——（中國古代學者）傅景華

　　自然是疾病的康復者。——（古羅馬）希伯克拉底

　　衣服勤洗撓，以香沾之，身數沐浴，令潔凈，則神安道勝也。一（中國古代學者）沈存中

　　春防風，又防寒，夏防暑熱，又防因暑取涼，長夏防濕，秋防燥，冬防寒，又防風。——（中國古代學者）汪緒石

　　春天不可薄衣，令人傷寒、霍亂，食不消、頭痛。——（中國古代醫學家）孫忠邀

　　春來不可令背寒，寒即傷肺，令鼻塞咳嗽。身覺甚熱，稍去上衣，稍冷莫強冷，即使加衣。——（中國古代學者）劉處世