養(yǎng)生的名言諺語

　　1、夜飽損一日之壽。

　　2、藥補不如食補。

　　3、心情舒暢百病消。

　　4、食欲數而少，不欲頓而多。

　　5、食能以時，身必無災。

　　6、食不語，寢不言。

　　7、若學多情尋往事，人間何處不傷人。

　　8、人不得夜食。

　　9、練功容，而守功難。

　　10、戒晚食為養(yǎng)生善術。

　　11、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

　　12、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

　　13、吃飯先喝湯，不用請藥方。

　　14、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

　　15、飽生眾疾。

　　16、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

　　17、正氣存內，邪不可干，避其毒氣。

　　18、食不厭精，膾不厭細。

　　19、若要健，天天練。

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