70%的疾病只要把生活模式調(diào)整到健康，把情緒管理到平和就好了。25%是需要通過自我養(yǎng)生和專業(yè)理療、梳理經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)充陽(yáng)氣等，相結(jié)合得以良好的調(diào)控，只有5%的疾病需要配合藥物，藥物只是在必要時(shí)作為配合使用的。你的健康你做主，可是無(wú)知讓很多原本很小的問題被成幾何狀態(tài)的放大。最后發(fā)展到疑難雜癥，甚至到重癥狀態(tài)。嚴(yán)重影響生活品質(zhì)，甚至威脅生命。多么可悲啊！健康四大基石，你還要繼續(xù)忽視多久？

　　健康的我那么重視養(yǎng)生以及生活常規(guī)。而已經(jīng)有癥狀的亞健康或疾病狀態(tài)下的你，卻還如此大意惡待自己?jiǎn)幔磕愕膼坌牡谋磉_(dá)沒有健康可以嗎？你的夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)沒有健康行不行？你快樂的源泉沒有載體可不可以？逃避問題是制造問題的開始，唯有積極的去面對(duì)問題，解決問題才能順利的運(yùn)作生活。實(shí)際的問題如此，那么身體的問題不是更該如此嗎？

　　光、陽(yáng)光你還沒認(rèn)識(shí)，還不愿意去開啟嗎？萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，難道只是白白說說罷了嗎？請(qǐng)你們?cè)傧胂胩鞖馀c身體的關(guān)系，陽(yáng)光對(duì)蔬菜瓜果的作用吧！你很健康想繼續(xù)保持健康嗎？那么別忽視陽(yáng)光；你已經(jīng)生病了想盡快恢復(fù)健康嗎？那么請(qǐng)?jiān)囋囇a(bǔ)光吧；你有老毛病、職業(yè)病、重癥常常感到灰心嗎？那么再給自己一次嘗試的機(jī)會(huì)試試光療吧？太陽(yáng)是免費(fèi)的，因此忘記它的價(jià)值。請(qǐng)不要把價(jià)格和價(jià)值劃等號(hào)了吧！健康不是活著的根本嗎？健康的管理不該耗費(fèi)體力、精力、金錢最后還是無(wú)濟(jì)于事的。你為什么要堅(jiān)持作用不大的事，遲遲不肯放棄呢？生活不是應(yīng)該越活越有規(guī)律、有方法、有智慧嗎？你總是心情不好、令自己舉喪、常常感到力不從心要到什么時(shí)候呢？你總是失敗、沒有進(jìn)步不正是說明你的方法是錯(cuò)誤的嗎？你如果是生活不快樂不幸福的，那么你的健康肯定也是亂七不糟的，推理可見你的心情不好，心態(tài)就更不會(huì)好到哪里去了。努力找到一個(gè)屬于自己、適合自己的方法，讓自己的心變得很簡(jiǎn)單又快樂，讓生活變得規(guī)律又充實(shí)，讓健康變得輕松又理想吧！