在感情中如何讓自己變得更自信心情隨筆

　　很多男生都會不自信，特別是在感情中，總是會覺得自己低妹子一等，覺得妹子那么好或者覺得妹子那么漂亮又或者妹子比你高等等原因讓你在妹子面前變得沒有任何自信。其實這個是可以改變的，就像我就是在擺渡里面去看了實戰泡妹術這本書才變得現在這么有自信，但是為什么總是那么多人去找各種理由去拒絕改變呢？

　　因為他們害怕失敗和拒絕，害怕失敗和被拒絕以后的窘迫、尷尬和難堪，其實就是因為從小到大的經歷造成的，用最簡單的話語來說就是經驗主義害死人。曾經的我們產生了某一個行為，然后得到負面回饋，得到了嘲諷和辱罵，但是我們并不知道是自己做的事情有問題，而是會覺得自己產生的行為和想法有問題。就如同一個孩子和小伙伴玩耍，然后不小心把玻璃碰碎了。其實，他并不是故意想要把玻璃弄碎的，都是無心的，可是小伙伴、老師甚至父母并不會在意這些，反正他就是會得到嘲諷和辱罵，然后覺得無助又尷尬。

　　一、無心孩子不會覺得我是無心的，就應該得到原諒。

　　孩子能接受到的信息是：我不應該和小伙伴玩鬧，我之所以犯錯是因為我和小伙伴玩鬧。而且很多大人，老師也會傳遞這樣的信息，于是這個小孩子就會開始變得不那么活潑了，而且年紀越小，影響越大。可事實上和小伙伴玩鬧這件事并沒有錯，這件事本身就沒有錯，都是無心的。而且這件事會讓孩子看到，原來玻璃壞了，大人會生氣，于是當有一天小孩子想要報復大人的時候，就會去砸玻璃，因為小孩子知道，這樣大人就會生氣。

　　如果在未來，這孩子一不小心又弄壞了一塊玻璃，他就會無意識地想起自己上一次弄壞玻璃的尷尬和難堪處境，于是他可能就會想要去逃避，可能會撒謊，可能會推卸責任。

　　二、經驗主義。

　　這就是一個經驗主義：用自己經歷過的事情，去對即將發生的事情做出預先判斷，避免自己出現和曾經一樣的事情。害怕表白和覺得表白失敗以后就做不了朋友的人，基本都是這樣的經驗主義者。這樣的人其實挺難過的，因為他們大多數是不具備獨立思考能力的，并且他們沒有知識和經驗幫助他們去思考，最重要的就是他們沒有思考的意識，有的只是如同機制一樣的慣性思維，就是只要看到不符合他們內心預期的東西，就會下意識反抗、否認、甚至辱罵，可是你問他 你為什么要反駁？

　　他其實說不出答案。而這樣的人，他們的命運都是一樣的，就是會不停的經歷苦難。要么在苦難中重生，開始去思考為什么我這么痛苦？為什么表白失敗做不了朋友？為什么我會害怕表白，我到底在怕什么？要么，就是在苦難中滅亡，完全失去思考和理智，靠著過往的經驗浮躁又麻木的過一生，每一天內心都難受痛苦，焦慮不堪，但是還是覺得自己幸福的要死，覺得生活很滿足，其實他內心苦極了，如果不這樣麻痹自己，或許他早就沒有勇氣活下去了。

　　經驗主義是用過往的經歷去判斷未來將要發生的事情，規避風險，讓自己不要再經歷那些難堪和痛苦，因為他們害怕那種難堪和痛苦。想要解決這個問題，其實非常簡單，就是打破這樣的經驗的連接就好了。過去的事情，并不代表現在的事情。你過去和小朋友玩鬧的時候，碰壞了玻璃，會被嘲笑和辱罵，但是你現在如果和朋友玩鬧，碰壞了玻璃，估計就不會有人嘲笑和辱罵你了，甚至還有人第一時間問人有沒有傷到。一個從小從來不會表達喜歡，表達喜歡都被拒絕的人，他就是認為自己表達了喜歡，就會得到失敗和負面回饋，那么如果他有一天發現，自己表達了喜歡和好感以后，對方并沒有拒絕他呢？

　　三、表達喜歡。

　　或許他的人生就改變了，因為他的經驗鏈條被打斷了，他突然發現，我做了以前一樣的事情，但是得到的回饋不一樣，這樣的正面回饋越多，他就會越來越自信，而過往的事情，漸漸就不會再影響到他了。很多人問我： 一個人如何才能自信起來？

　　其實對于我個人而言，只是單純地思考，是很難自信的。自信一定得建立在一定的外界認可上，如果一個人得不到外界的`認可，那么這個人真的很難自信起來，所以想要自信起來，那么就需要得到很多外界的認可。那么在兩性關系中，我們可以清晰看到，那些從小就經常被追求、被喜歡的男生或者是女生，他們很自信，很從容，很善于表達自己的喜歡、想法，甚至會撒嬌，假裝生氣等等，其實這些東西，人人都會，只是很多人不敢去表達。因為他們從來就沒有表達的機會，也基本上沒有表達過，畢竟他們可能從來都沒有被喜歡過，沒有成功的經驗，沒有得到正面的回饋又怎么能自信起來呢？想要解決自己內心自卑，在情感方面的自卑，其實最簡單的方式就是得到很多人的喜歡，那么想要得到很多人的喜歡，就需要滿足我說的兩性吸引的原則：外在形象，社會地位，匹配價值，主觀喜歡 這些東西。

　　四、兩性吸引。

　　當一個人具備這些，特別是外在形象以后，喜歡他的人自然就變多，他的經驗鏈條很容易就會被打斷，因為他能接受到這個世界的很多善意；而且從丑到美，從胖到瘦，堅持做好一件事會讓人產生自我認同和欣賞，也是會讓自己變得自信起來。我經常說一個堅持健身跑步的人，絕對會比那種從來不運動的人自信，眼光更挑剔，只有長時間堅持某一件事的人，才會體會到那種自我成長的快感和喜悅；而變帥變美也是一樣的，那些為了讓自己更美更好看的人，他們為了美和帥所付出的努力，是普通人難以想象的。

　　而就是這樣的堅持，讓他們自己認可了自己，同時更得到了很多外界的認可，可能有的人逆襲的第一天還是很自卑，但是時間一長，得到的正面回饋多了，形式就會發生逆轉。所以，很多人問我要怎么解決表白失敗就做不了朋友的尷尬處境？其實說真的，喜歡你的人多了，你真的就不會出現這樣的情況，因為喜歡你的人多了，你也就能坦誠接受別人不喜歡你了。大多數要在一棵樹上吊死的人，無非就是因為沒有其他選擇。

【在感情中如何讓自己變得更自信心情隨筆】相關文章：

1.我想變得更自信作文

2.讓自己更自信作文

3.先把自己變得值錢心情隨筆

4.女人如何讓自己變得更有氣質

5.如何讓自己的簡歷變得優秀

6.我想讓自己更自信作文

7.我想讓自己更自信的作文

8.讓自己更自信英語日記帶翻譯