幸福和焦慮雜文隨筆

　　英國作家Ruth Whippman

　　花了很多時間研究兩個話題：幸福和焦慮

　　還寫了一本題目很大的書，好像蠻牛逼

　　《American the Auxious: how our pursuit of happiness is creating a nation of nervious wrecks》

　　其實就是說，她發現了：

　　幸福感應該是由內而外的，而非來自外在

　　這目前好像也都是我們大家都知道的真理

　　但是在生活中卻常常忽視

　　幸福是自我發現之旅

　　她說的情感強調情感上獨立，而非相互依賴

　　雖然我是一個喜歡獨處的人

　　喜歡自己一個人可以把很多時間慢慢磨掉

　　但是真正的幸福

　　一是可以自己慢慢獨處，將時間美好化

　　反省、內觀和一定程度的孤獨

　　這漸漸成為了當代人，哦，不，是我

　　覺得精神自由的一種釋然方式

　　但是

　　幸福也有賴于他人

　　當一個人獨處完之后

　　可以喝家人、朋友一起happy一下

　　那才是完整的`生活

　　心靈僻靜

　　是一種自我孤獨的想象，

　　人，偶爾要活在自己的心靈小道上

　　而關系

　　畢竟是真實的現實世界，真實人生

　　進入關系的世界，才是生活……

　　：記獨處與社交的感受

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