幸福和焦慮雜文隨筆

　　英國作家Ruth Whippman

　　花了很多時(shí)間研究?jī)蓚€(gè)話題：幸福和焦慮

　　還寫了一本題目很大的書，好像蠻牛逼

　　《American the Auxious: how our pursuit of happiness is creating a nation of nervious wrecks》

　　其實(shí)就是說，她發(fā)現(xiàn)了：

　　幸福感應(yīng)該是由內(nèi)而外的，而非來自外在

　　這目前好像也都是我們大家都知道的真理

　　但是在生活中卻常常忽視

　　幸福是自我發(fā)現(xiàn)之旅

　　她說的情感強(qiáng)調(diào)情感上獨(dú)立，而非相互依賴

　　雖然我是一個(gè)喜歡獨(dú)處的人

　　喜歡自己一個(gè)人可以把很多時(shí)間慢慢磨掉

　　但是真正的幸福

　　一是可以自己慢慢獨(dú)處，將時(shí)間美好化

　　反省、內(nèi)觀和一定程度的孤獨(dú)

　　這漸漸成為了當(dāng)代人，哦，不，是我

　　覺得精神自由的一種釋然方式

　　但是

　　幸福也有賴于他人

　　當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處完之后

　　可以喝家人、朋友一起happy一下

　　那才是完整的`生活

　　心靈僻靜

　　是一種自我孤獨(dú)的想象，

　　人，偶爾要活在自己的心靈小道上

　　而關(guān)系

　　畢竟是真實(shí)的現(xiàn)實(shí)世界，真實(shí)人生

　　進(jìn)入關(guān)系的世界，才是生活……

　　：記獨(dú)處與社交的感受

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