魏晉時，辛憲英有“智女”之稱，唐朝名相房玄齡評價她“聰明有才鑒”，宋元之際史學家胡三省更是對她佩服得五體投地，說其智識“有男子不能及者”。大家如此夸獎她，并非沒有道理，她曾兩次幫家人躲過必死的災禍。

　　正始十年（249年），太傅司馬懿借大將軍曹爽陪少帝曹芳前往高平陵拜祭魏明帝之際，發動政變，關閉洛陽城門，控制了京都。曹爽手下的將軍司馬魯芝，招呼辛憲英的弟弟辛敞一同出城向曹爽報信，保衛皇帝。辛敞當時在曹爽手下擔任參軍，他不知所措，看不透當時的形勢，便向姐姐辛憲英請教。

　　辛憲英說：“天下事情不能預知，但以我的判斷，太傅是不得已才發動政變。明帝駕崩之前，曾抓著太傅的手臂囑咐后事，朝中人士對其遺言記憶猶新。曹爽與太傅同受明皇帝顧命，但曹爽獨專權勢，以驕奢的態度行事，對王室可謂不忠，于人倫道理亦可謂不義。太傅此舉，只不過是要誅除曹爽而已。”

　　辛敞追問：“那此事會成功嗎？”

　　辛憲英答：“怎么會不成功？曹爽的才能不是太傅的對手。”

　　辛敞長舒了一口氣：“那我就不出城了。”

　　辛憲英說：“怎么可以不去？職守是人倫的大義，當我們知道別人有難，尚且會體察憐恤;如今你為人做事卻棄下自身責任，是不祥之事，不可以這樣做。至于要為他人而死，受他人所任，是作為親信的職責，你不是曹爽的親信，只是出于跟隨大眾的責任而已。”

　　辛敞聽了姐姐的話，心懷忐忑地隨魯芝奪門而出。后來，司馬懿果然成功誅除了曹爽，且沒有追究辛敞的舉動，辛敞深有感觸地說：“如果不是我與姐姐商量，便幾乎做出了不義之舉。”

　　景元三年（262年），鐘會擔任鎮西將軍，有一天率兵向西出發。辛憲英奇怪地問堂侄羊祜說：“鐘會為何出兵向西？”羊祜回答說：“要去攻打蜀漢。”辛憲英說：“鐘會身為大將軍，任性放縱，不是朝臣該有的行為，我怕他心有二志。”

　　后來，鐘會征召辛憲英的兒子羊琇擔任參軍，辛憲英聞訊憂慮地說：“那時候我見鐘會出兵，雖然憂慮，但也只是為國而憂。今日禍難將牽涉到我的家族，且是國家大事，我實在不得不阻止。”于是，羊琇便向文帝司馬昭極力請辭，但司馬昭沒有批準。

　　辛憲英十分無奈，只得對羊琇說：“此事必須實行，但你要留心！古時的君子，在家則奉孝于雙親，出外則守節于國家，擔任職務時要慎思你的責任，面對義理時，則要慎思你的立場，不要讓父母為你感到憂慮。軍旅之間，最能令你順利的，只有仁恕的態度而已！你必須要謹慎留意！”

　　第二年，鐘會在滅亡蜀國后，不愿屈居人下，企圖據蜀自立，身為參軍的羊琇直言苦諫，鐘會不聽。后來叛亂被監軍衛瓘平定，羊琇因不肯與鐘會同流合污，反而因禍得福，被封為關內侯。

　　一位封建時代的婦女，足不出戶，卻如此善于鑒人知事，展現出非同尋常的洞察力，的確讓人驚嘆。不過對于她的這種能力，《三國演義》評價得最為恰如其分：“為臣食祿當思報，事主臨危合盡忠。辛氏憲英曾勸弟，故令千載頌高風。”為人忠而不避危險，行事難而不忘仁恕，辛憲英神奇的智謀，不過就是堅守做人的品格。只有如此，才經得起世事的磨難與考驗，才能讓人立于不敗之地。