如果問你，世界上浪費(fèi)時(shí)間的東西有什么?你可能會會回答，玩手機(jī)、電腦、看電視之類的，其實(shí)這些是我們表面能夠注意和意識到的浪費(fèi)時(shí)間的東西，在我們的生活中，有著三種東西正在我們未察覺之中的浪費(fèi)著我們的時(shí)間。這些浪費(fèi)了我們時(shí)間的東西分別是憂慮、抱怨和評價(jià)。

　　杞人憂天，我們看來是個(gè)笑話，但是在我們現(xiàn)實(shí)生活中，何嘗沒有杞人憂天的時(shí)候?或許我們會為那些未知和不確定的事情而憂慮，或許會為被人的評價(jià)而憂慮，但是這些憂慮并沒有給我們帶來任何的好處，相反的是，這些憂慮打擊了我們的自信，與其花無用功在憂慮尚未來臨的事物，不如多花時(shí)間在提升自我能力之上。

　　而在日常生活中，一點(diǎn)不公平的小事情，我們便會向周圍所有的人抱怨了個(gè)遍。其實(shí)，抱怨并不能夠改變什么，它或許能夠讓你感到心情舒爽一點(diǎn)，但是你付出的代價(jià)是，在抱怨的過程中不知不覺被偷走了寶貴的時(shí)間。與其花時(shí)間在不斷抱怨之中，不如學(xué)會反省和自我增值。

　　同樣的，我們還喜歡對周遭的事物進(jìn)行評價(jià)，貼上我們自己的標(biāo)簽和評語，表現(xiàn)出我們獨(dú)特的見解。但是細(xì)想一下，花費(fèi)時(shí)間在評價(jià)批判被人身上，我們能夠得到什么好處呢?除了逞一時(shí)的口舌之快，于我們便再無益處。與其花時(shí)間在評價(jià)別人之中，不如花事情去做有意義的事情。