1

　　你有過這樣的時候嗎——

　　內(nèi)心里想要一些東西，可因為這樣或者那樣的狀況，無法滿足這種的需要。

　　你很想去改變，可又覺得困難很多，路途兇險。

　　你不知道該怎么辦，現(xiàn)實，你難以適應(yīng)；而改變，又有心無力，你感覺自己好像被迷霧或者黑暗籠罩住了。

　　你不知道如何突破這種困境，如何走出低谷，逆襲人生？

　　在咨詢中，經(jīng)常聽到來訪者這樣說：

　　“個性內(nèi)向敏感，很想和別人搞好關(guān)系，但又害怕別人不喜歡我……”

　　“現(xiàn)在和父母關(guān)系不好，想離開家去大城市看看，可是，離開他們，我能生活下去嗎？”

　　“婚姻不幸福想離婚，可一直是全職媽媽，如果離婚，怎么生活下去？”

　　當(dāng)來訪者帶著他的痛苦坐在我的面前，滿含期待地問：“你說我該怎么辦？”

　　我常常無言以對。

　　他們想要一些明確的答案，立刻突破窘境，改變?nèi)松?/p>

　　而我，顯然沒有這種能力。

　　大部分人的心理困擾，都跟現(xiàn)實牽扯在一起，而現(xiàn)實往往是已經(jīng)發(fā)生過，難以改變的。

　　我只能告訴他們，“我沒有辦法改變過去的現(xiàn)實，但是，我可以幫助你，改變對現(xiàn)實的看法。當(dāng)你的看法改變了，你知道如何變?nèi)鮿轂閺妱荩憔涂梢耘まD(zhuǎn)困境，重塑自己的人生。”

　　2

　　其實，讓我們有心無力的，除了客觀環(huán)境和現(xiàn)實，更多的是我們自己。

　　我們有很多缺陷和不足，我們沒有足夠的能力，所以，沒有自信。

　　這些“缺陷”可能包括：

　　身體方面的，比如：殘疾，生病，長相丑陋，身材矮小或者肥胖；

　　性格方面的，比如：內(nèi)向，敏感，脆弱，神經(jīng)質(zhì)，容易焦慮或者抑郁；

　　還有些人會把家境貧窮，沒房沒車，學(xué)歷低，年紀偏大，離過婚等等當(dāng)作自己的弱勢。

　　大家都不喜歡自己的弱勢，覺得這是缺點，是給自己拖后腿的短板，很少有人以弱勢為榮。

　　如果有高科技，我們會希望把這些弱勢從我們的生活中切割掉，然后扔進垃圾桶，從此一干二凈，再無關(guān)系。

　　可是，你有沒有想過，一個人之所以獨特，也許就在于這些弱勢。如果大家都一樣優(yōu)秀，一樣強大，人和人也許就沒有什么兩樣了。

　　一片樹葉區(qū)別于所有樹葉，可能是因為它小，它黃，或者，它有殘缺。

　　而一個人也是如此，想想你身邊的那些朋友或者親人，哪個沒有缺點？哪個沒有弱勢？

　　我們每個人都是折翼的天使，我們都是帶著缺點和弱勢來到這個世界上的。

　　所以，問題的關(guān)鍵，并不是我們有沒有弱勢，而是，我們?nèi)绾慰创鮿荨?/p>

　　如果你覺得，弱勢是不好的，是有損生活的，那么，你就會困擾在這個問題上，覺得自己不夠好。

　　如果你覺得，什么優(yōu)勢弱勢，不過就是一個特點。那么，你的心理是很有彈性的，你既不會沾沾自喜，也不會傷心難過。

　　3

　　前些年，我曾經(jīng)采訪過一位創(chuàng)業(yè)女性，她是做醫(yī)療美容的，目前已經(jīng)做到國內(nèi)很大的規(guī)模。

　　當(dāng)時，我問她，為什么你會選擇醫(yī)療美容這個行業(yè)？

　　她告訴我，因為小時候身體不好，她動過大手術(shù)，在脖子下面有一道很長的傷疤。

　　她很愛美，可這道傷疤很難看，所以她很自卑。

　　長大以后，她就學(xué)了醫(yī)學(xué)，去從事醫(yī)療美容。

　　你看，若沒有當(dāng)年的那個“弱勢”，現(xiàn)在怎么可能變成她的“強勢”？

　　這樣的人生，就像一個河蚌，當(dāng)年吞下了一粒沙，經(jīng)過多年的孕育和轉(zhuǎn)化，她把沙粒變成了珍珠。

　　也許，這就是弱勢對我們?nèi)松囊饬x。

　　弱勢不是用來提醒我們，我們有多么不好，而是讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己，探索和轉(zhuǎn)化自己的。

　　弱勢往往正是我們的強勢，它蘊含著我們獨特的個性、經(jīng)歷和資源。

　　我有一個老師，她的兒子非常喜歡開快車，經(jīng)常因為開車太快吃罰單，還曾經(jīng)出過車禍，差點喪命。

　　老師非常擔(dān)心這個兒子，害怕他哪天突然出事。

　　可是這個小伙子，改不了開快車，他非常喜歡快速度的感覺。

　　所以老師一談到這件事就愁眉苦臉，大家都感覺這是一個缺點，而且是一個很危險的缺點。

　　最近一次見老師，發(fā)現(xiàn)她開心的不得了。

　　原來，兒子畢業(yè)了，找到了一份非常適合他的工作。

　　你猜，是什么工作？

　　他兒子現(xiàn)在從事的工作是——救護車司機。

　　你看，那個缺點，現(xiàn)在變成了他的優(yōu)勢！

　　人生沒有無緣無故的優(yōu)勢，也沒有一無是處的弱勢，關(guān)鍵是——你如何看待它，如何賦意它，如何利用它。

　　4

　　當(dāng)我們身陷困境的時候，往往很難發(fā)現(xiàn)出口，這個時候，不妨從弱勢入手，弱勢中常常蘊含著資源。

　　我是一名心理咨詢師，在從事這個工作之前，我已經(jīng)工作了十來年。那個時候，我做主持人，做記者，從事傳媒工作。

　　為什么會走上心理咨詢行業(yè)呢？連我自己都覺得很神奇，也許得從很久以前開始說起。

　　我的童年和少年時期，都不太快樂。媽媽在我很小的時候，就得了慢性疾病，常常抱怨和嘆氣。爸爸呢，脾氣暴躁，常常動手打人。

　　我一直學(xué)習(xí)很好，后來考上大學(xué)、研究生，做了主持人、記者，在很多人眼里，我好像還混得不錯。

　　可是，只有我自己知道，我有多么焦慮，多么缺乏安全感。

　　后來接觸到了心理行業(yè)，感覺心里的燈一下子亮了。我非常確定，這是我下半輩子最想干的事。

　　正是那些不堪的過去，那些所謂的缺點和弱勢，讓我領(lǐng)悟了生活的意義。也正是由于那段經(jīng)歷，我更能體會來訪者的糾結(jié)和痛苦，并且在家庭沖突、情緒的管理、身心疾病等方面，有很深的體會和理解。

　　現(xiàn)在，那段經(jīng)歷已經(jīng)成為我最大的財富。

　　這樣的經(jīng)歷很多人都有，這些年里，我親眼所見，很多人把弱勢活成了優(yōu)勢。

　　一個行動不便的男孩，成了游戲玩家；

　　一個雙目失明的女孩，創(chuàng)辦了一條求助熱線；

　　一個有自閉癥孩子的媽媽，為特殊兒童做志愿者，找到自己的價值……

　　5

　　經(jīng)常有來訪者問：

　　我要不要辭職？

　　我要不要離開家？

　　我要不要離婚？

　　他們的困擾常常是：我想改變，但是目前的環(huán)境或者他人不允許，那么，我要不要改變環(huán)境？

　　你當(dāng)然可以改變環(huán)境。如果你確定那樣做，能夠得到你想要的。

　　可恰恰，困擾住大家的問題，常常是——我也無法確定，離開了這個環(huán)境會不會更好。

　　因為，很多時候，我們之所以屈服于目前的處境，就是源于能力不足。

　　因為沒有一技之長，經(jīng)濟無法獨立，心理沒有底氣，所以不敢離家；

　　因為眼高手低，不確定能不能把自己喜歡的事做好，又不敢承擔(dān)糟糕的后果，所以不敢辭職；

　　因為經(jīng)濟不獨立，不能面對內(nèi)心的煎熬和困擾，所以不敢離婚。

　　目前的處境，雖然不夠好，對你有限制，但同時，也有保護。

　　想要逆轉(zhuǎn)這種狀況，就要既看到環(huán)境的限制，也感恩環(huán)境的保護，梳理開所謂的“弱勢心態(tài)”，積極地行動起來。

　　想做自己喜歡的事，就趕緊去學(xué)，去練，讓自己具備一定的能力；

　　想離開家獨立發(fā)展，就得掌握一技之長，讓自己不僅有心，而且有力；

　　想離婚，重新開始新生活，就得讓自己經(jīng)濟獨立，心理成長。

　　人生沒有弱勢，也沒有真正糟糕的環(huán)境，從現(xiàn)在開始，從當(dāng)下開始，轉(zhuǎn)變你自己，重塑你的人生吧！