有沒有這樣的時候,你想減肥,卻無法控制住對美食的誘惑;你想學習卻無法抵御住各種娛樂那可怕的致命的吸引;你能控制住對陌生人的情緒,卻無法阻止自己對父母大聲喊叫。你每一天都告誡自己要認真工作學習,卻每一天都渾渾噩噩,每天都哀嘆自己效率的低下,意志力的薄弱!
到底是哪里出了問題,讓我們每天都在重復昨天的錯誤,在墮落的泥潭里越陷越深無可自拔?我們真的還有救嗎?
可怕的“道德許可”
其實,我們真的沒有自控力嗎?真的缺乏意志力嗎?說穿了,其實,我們并非缺乏這些東西,我們只是有意識地選擇了在誘惑面前屈服。為什么我們無法堅持下來,向誘惑屈服了?
普林斯頓大學心理學家貝努爾莫林曾經做過這樣一項實驗:他給了兩組不同的命題給不同的學生。第一組命題:命題一,大多數女人真的不聰明;命題二,大多數女人更適合在家里看孩子,而不是出來工作。第二組命題:命題一,有些女人不聰明;命題二,有些女人更適合在家看孩子。
很明顯第一組命題帶有明顯的婦女歧視,所以引起調查學生的的強烈反對;而第二組命題則中立一些,下面分別參加了兩組命題判斷不同的人去參加同樣的一個招聘面試。結果可能與你想象的大相徑庭,參加第一組命題猛烈反對婦女歧視的人在錄用的過程中卻有更多的性別歧視,很少錄用女性;而參加第二組命題的人則表現出了中立。按照常理,我們表達出一種態度后,更可能按照這種準則行事,但這項實驗好像出現了例外。
為什么呢?這就是心理學上所謂的“道德許可”,第一組學生在明顯表現出反對種族歧視后,覺得自己獲得了道德許可證,所以會自我感覺良好,這時候會更相信自己的沖動,而這種沖動會帶著你去做壞事。如果你還不明白的話,給你舉個簡單的例子,想要減肥的人如果運動了一早上,他很可能中午會吃一些炸雞,薯條具有高蛋白的食物作為對自己的獎勵。實際上吃這些食物無異于將自己的減肥計劃給毀了。
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