人怕不動，腦怕不用。所以說，所有的人都是有時間參加健身運動的。你還有什么借口嗎？歡迎閱讀下面美文，充充電。

　　美文1：身怕不動，腦怕不用

　　一個人，到了退休年齡，工作了幾十年，一下子退了下來，不用每天上班了，生活的習慣被打亂，前一陣子會很不適應。無所事事，不知道干點什么好。有人稱這是“退休綜合癥”，要去正確應對，適應這新的退休生活。我覺得退休后得自己去找點事情干干，如果整天呆在家里無事可干，那么后果會很可怕。我們的前人有這么一句老古話留了下來，叫“人怕不動，腦怕不用”，從而告訴我們“人要動”，“腦要用”。

　　“人怕不動”中的“動”，依我理解既有“勞動”的意思，又有“活動”的意思，當然還包括了“運動”。反正一句話，人，要動起來。一個人，你如果不想勞動，不想行動，成天無所事事，那是很可怕的。至于大腦，人的司令部，更是要用起來，腦子是越用越靈的.，你如果一段時間不動腦思考，那么反應就會遲鈍，說不準“老年癡呆”就在前面等你了……

　　“人怕不動，腦怕不用”這句話告訴我們，一個人不動是很可怕的，說不定就會生病，同樣，腦子不用就會遲鈍，也十分可怕。所以這句話向我們傳遞一種信息，那就是“人要動，腦要用”。

　　這句話應該并不是針對年紀大的人說的，而是適用于各個年齡層次的人。但在我看來，這句話對剛剛退休的人更有現實意義。你退休了，可以不工作了，但你不工作可以，可不動卻是不行的，一定將身子動起來，將腦子用起來，這樣才有可能從社保那里多領回一些退休工資呀……

　　美文2：身怕不動，腦怕不用

　　人生就是這個理：人怕不動，腦怕不用。

　　把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。

　　做該做的事，按照自己的愿望，踏踏實實地去學好本領。做生活的主人，不要去改變別人，自己要做自己的主人。挑戰無處不在，自己才是真正的敵人。

　　石可破也，而不可奪堅；丹可磨也，而不可奪赤。

　　做自強不息的人，貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關，唯有自信自強，好日子才會到來。青，取之于藍而青于藍；冰，水為之而寒于水。

　　走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。

　　做人也要像蠟燭一樣，在有限的一生中有一分熱發一分光，給人以光明，給人以溫暖。生命有如鐵砧，愈被敲打，愈能發出火花。

　　人生的旅途，前途很遠，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。

　　人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。

　　要有自信，然后全力以赴，假如具有這種觀念，任何事情十之八九都能成功。

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