d導語：人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了。人生就是需要一些這樣的勵志文字和勵志文章伴隨我們一路前行，一起來看看小編為大家精心推薦的經典哲理勵志文章精選3篇，希望能夠對您有所幫助。

　　經典哲理勵志文章精選：拿什么來幫助自己走出困境

　　一個夏日，唐娜·凱爾的兩個兒子——16歲的克利夫和15歲的吉米正在給他們的船打磨。突然，唐娜聽到一聲慘叫。她沖到屋外，看到兩個兒子倒在船的旁邊。

　　在給船打磨前，吉米到附近的河里游泳，上來時渾身濕漉漉的。他沒有擦干身體就拿起磨沙機，結果觸電而死。克利夫試圖去救弟弟時也被電流擊倒在地，不過死神沒有奪去他的性命，休養一段時間后他就恢復了健康。

　　喪子的悲痛使唐娜麻木了。連著幾個星期她都沒有哭，甚至葬禮上也沒有流一滴眼淚。回去上班的第一天，她突然覺得頭暈。“最后我回到家里，把自己反鎖在房間里，嚎啕大哭起來。”她說，“之后，肩頭的重負仿佛一下子都消失了。”

　　在遭受喪子的打擊后，唐娜所經歷的，就是心理學家帕特里克·戴爾·度坡所說的“人們在遭受一些沉重的打擊后先筑起一道防線，把自己的感情深深掩藏起來”.直到上蒼給她時間慢慢處理自己的悲痛，唐娜才逐漸恢復過來。

　　每個人都要承受失去的痛苦：失去所愛的人，失去健康，失去工作。“這是你的‘沙漠行進經歷’——一個感到別無選擇，甚至沒有希望的時刻，”帕特里克·戴爾·度坡說，“關鍵是，不要讓自己在困境中束手無策。”那么，我們實際上能做些什么來幫助自己走出困境呢?

　　波士頓大學教授、精神病學家貝塞爾·A·邁德科克建議：“遭受損傷的人若想恢復原來的正常生活，最好強迫自己專心某件事而不是沉湎于痛楚之中。”他列出了一系列有用的活動。

　　加入一個互助團體。一旦你決心要“好好生活下去”,你就需要和人交談，而最有效的談話是和有類似經歷的人進行的。

　　讀書。在你遭受創傷后能集中精力做事情時，就開始讀書——特別是一些有關自助的書——它們不僅能給你鼓舞，還能令你放松身心。

　　寫日記。很多人能從記錄自己的體驗中找到安慰。最好它可以作為一種自我治療的方式。

　　制定計劃。有所期待能使你充滿力量，朝著全新的未來穩步前進。例如，你可以計劃一下被推遲了的旅行。

　　學習新本領。參加一個學習班，培養一種新興趣或從事一項新運動。在你前面有嶄新的人生，一門新本領能使它更加多姿多彩。

　　獎勵自己。在高度緊張的時候，即使一些最簡單的日常瑣事：起床，沐浴，做飯也都似乎使人心悸。你要這樣做，不管事情多么微不足道，完成了就當作一次勝利并獎勵自己一番。

　　參加運動。體育運動可能是特別的治療，在自己21歲的兒子自殺后，黛蕾絲·甘覺得彷徨、無助。一位朋友說服她去參加了一個爵士舞班。兩天后，甘說：“雖然那只是跟著音樂隨便地伸展身體，但這讓我的身體好多了。一個人身體感覺好的時候，精神狀態也會好些。”

　　“運動讓你釋放自我，擺脫煩惱，”美國精神病學家邁克爾·阿洛諾夫博士說，“它讓你兩腳在地，體驗身體的活力。”

　　人們常常會問：“這可怕的痛苦何時才會結束?”專家們往往不愿意給出明確的時間。“你可能需要大約6個月的時間才能好轉，”邁克爾·阿洛諾夫說，“也可能需要一年，或許兩年，這很大程度上取決于你的意志，身邊的人的支持，以及你是否獲得幫助和你本身努力的程度。”

　　因此，輕松一點。要認識到你需要時間，你恢復的速度可能和別人不大一樣。從悲傷中每走出一步就祝賀一下自己：我還活著呢，我已經做到這一步了。

　　經典哲理勵志文章精選：別抹去你非常努力的那一面

　　感慨是從一則微博開始的。馬伊琍貼了自己和愛馬的手，涂著紅指甲，美滋滋地寫“愛馬同學親自挑的圣誕紅，大小妖怪一起美起來。”然后就有人開始評論說，孕婦不能涂指甲，小朋友接觸指甲油更是危害甚大……

　　翻翻這些評論者的微博，在爸爸去哪兒森蝶暖心地幫王詩齡提食材籃子的時候，他們說，田亮身上有中國式家長所有的缺點，他會把女兒教育成女漢子……辣媽韋雪跟兩個寶貝上鏡，他們說，孩子就是你賺錢的工具你根本不愛他們……

　　我身邊也常常有這樣的人，我貼一張狗狗剛剪完毛的照片出來，背景露出一點點美容師男友的側臉，就有人留言說，背景有亮點;我說好久沒有親近自然，違背節氣，人就不合時宜，依舊有人說，現在外面全是PM2.5;我說吃了好多水果好開心，還是有人說，糖分超標……

　　這世界的任何人任何事當然都允許有不一樣的聲音，正是在諸多聲音里我們才獲得全方位的'觀感，可是問題是，如果每個人都是發聲器，那我們應該調動自己身體里好的情緒和壞的情緒一起共鳴。我們的聲音本身應該是多元的，有贊美、有褒獎、有質疑、有批評，可是有的人像專業差評師一樣，永遠從主流價值的背面找落腳點，不看S面也不看B面，殫精竭慮地挑人家SB的那一面。

　　這樣的人真的很掃興。

　　還有一類人。

　　我中學時代有個同桌，每次發試卷就愛跟我比分數，有一次她考了140分，她說，哎呀好低啊!然后我141分的卷子發下來了，她說，哎呀好高呀!我說你考的也好啊，她說差死了差死了……我當時覺得她丫就是個白癡。后來她跟我說，她小時候每次考了滿分，都會把試卷藏起來不給家長簽字，她覺得滿分讓她很有壓力，家長的表揚和獎勵更是很刺耳。

　　上大學以后認識了幾個學霸，天天泡在圖書館里不挪窩，刻苦程度比高考都不遜色，每次考試我們學渣求罩的時候她都說，哎我復習的可爛了一遍都沒看完，求不掛……然后可以考年級第一。

　　后來打了辯論，不知道為什么總是碰到從來不準備比賽、從來沒有時間訓練、不查資料不寫稿子，卻老贏我們的對手……真的是太奇怪了。