事隔多時，蘇東坡修禪定日漸有了功夫，一次出定后，喜孜孜地寫了一首詩“稽首天中天，毫光照大千，八風(fēng)吹不動，端坐紫金蓮。”立刻差書童過江，送給佛印禪師，讓他評一評，自己的禪定功夫如何？佛印禪師看過后，莞然一笑，順手拈來一枝紅筆，即在蘇東坡的詩上寫了兩個斗大的字：“放屁”再交給書童帶回。

　　蘇東坡本料想佛印會給他諸多的贊美，怎之一看回信中竟是斗大的兩個紅字“放屁”，不由得火冒三丈，破口大罵：“佛印實(shí)在欺人太甚，不贊美也就罷了，何必罵人呢？我非立刻過江與他理論不可！” 誰知佛印禪師早已大門深鎖，出游去了，只在門板上貼了一付對聯(lián)，上面寫著：“八風(fēng)吹不動，一屁打過江。”

　　這是蘇東坡與佛印，趣事軼聞的其中一項(xiàng)，但卻富有深意，蘇東坡本想要讓佛印稱贊他的禪定功夫，沒想到一句放屁，就讓蘇東坡的禪定功力完全破功。

　　其實(shí)許多人也如同蘇東坡一般，常容易被別人的言語及行為，而影響到自己的心情，但只要當(dāng)時能夠忍一口氣，也許結(jié)果就不一樣了。

　　最著名的例子就是世界杯上的齊達(dá)內(nèi)，只要當(dāng)時他能忍一口氣，也許世界杯的冠軍就是法國隊(duì)，事發(fā)后如果齊達(dá)內(nèi)能夠心平氣和再想想，跟世界杯冠軍相比，個人的被侮辱，真的只是芝麻小事。

　　對陌生及不熟識的人，即便是發(fā)發(fā)脾氣，得罪了對方，也無傷大雅，反正以后也不相往來，倒沒什么嚴(yán)重。但最糟糕的是對自己親近的配偶、家人、朋友、同事卻有非常大的后遺癥，有時在盛怒之下的言語及行為，即便是事后能夠化解，但裂痕也已產(chǎn)生，要化解真的不是那么容易的事情。

　　恩愛夫妻與視如寇讎的夫妻，在相處之道上，就有很大的不同。夫妻吵架是難免的，但絕不能口出惡言，在當(dāng)下如果雙方都能夠忍得一口氣，在盛怒之下，盡量不要口出惡言，事后待雙方心平氣和之際，再彼此溝通，因?yàn)闆]有傷到對方的痛楚與自尊，溝通相對就會容易許多。

　　但是如果在盛怒之下口出惡言，只求能夠逞一時口舌之快，即便是傷到對方的自尊、打擊到對方的痛楚，也在所不惜，但事后的后遺癥，卻是非同小可，俗語說得好：退一步海闊天空””但“爭一口氣卻會禍?zhǔn)屡R頭”

　　當(dāng)下只要忍得，事后回想，其實(shí)也沒什么大不了的事情，但盛怒之下所造成的傷痕，事后卻必需用很大的精力與時間去彌補(bǔ)，而且還不一定能夠彌補(bǔ)裂痕。

　　有些人可能認(rèn)為這只是口號，講誰都會，但真的作得到嗎？在我的認(rèn)知是絕對做得到，因?yàn)榘l(fā)脾氣其實(shí)是一種習(xí)慣，當(dāng)下不發(fā)脾氣也是一種習(xí)慣。常發(fā)脾氣的人，看到什么事情不順，就會發(fā)脾氣。不常發(fā)脾氣的人，即便是想發(fā)脾氣也發(fā)不出來。

　　“富者能忍保家、貧者能忍免辱、夫妻能忍和睦、父子能忍慈孝、兄弟能忍情長、朋友能忍義篤”不只是忍一口氣，還要把這口氣咽下去又消化它。讓他成為你人生的修行的一環(huán)，只要當(dāng)下不發(fā)脾氣，事后回想，有很多可以改進(jìn)與彌補(bǔ)的機(jī)會，但發(fā)了脾氣，不只是對事情沒有任何的幫助，有時反而會造成不可彌補(bǔ)的傷痕，為了爭一口氣，值得嗎？