做你可以做得到的事情，做不到的就先放下，別強求。

　　改變你可以改變的事情，無法改變的事情就接受，別強求。

　　你就是你本來的樣子，世間的成敗并不代表你個人的好壞。

　　成為你可以成為的樣子，別追求不切實際的虛幻理想。

　　察覺你所能得到的部分，別把心思意念放在那些你根本不專長的地方。

　　安靜在你所能安靜的角落，察覺你所能察覺的；而不是你安靜在認為你能安靜的地方，你認為你能察覺的察覺。

　　學會在無常變化之中看見所不變的，在復雜表象之下看見本質的核心。

　　學習如何學習，不企圖掌握一切知識。以正確的方法追尋知識，比坐擁一堆無用的知識重要。知識會照顧你，如果你讓知識動起來，而不是將知識當作財富一樣累積而已。只擁有知識是不夠的，你還必須知道如何去使用它。

　　了解自己的偏見，知道偏見在觀察時所必然引起的影響；別假裝客觀中立，沒有一個人是不帶著偏見而長大的。重點不是有沒有偏見，而是你是否察覺到你的觀點中的偏見成分。察覺事物真正重要的部分，而不是尋找事物對自己的重要感。

　　謙虛令人尊敬，以謙虛自傲則令人厭煩。

　　做該做的事情，拿該拿的東西，吃該吃的飯，住該住的房子，擁有該擁有的名聲，不要強求，也不要過分謙抑。過與不及，都是虛妄。

　　人之所以能夠成長，是因為用對正確的方法，以及正確的努力；而非抱持正確的愿景，擁有正確的理想，獲得正確的指導。

　　一個道理若是放諸四海皆準，那就要小心，免得它成為你成長的絆腳石。

　　答案從來都在你心里，當然禍患也是。只是你有無察覺而已。

　　世界從來就是它所是那個樣子存在著，不同的是觀看世界者的心。

　　憤怒、貪婪、自大會毀滅一個人，因為這人將無法做他能做的。他會自以為自己比自己所能過的還多、還大、還強。